一般情況下,肺癌患者可以分兩個(gè)階段進(jìn)行鍛煉。具體內(nèi)容如下:
1.適應(yīng)階段:肺癌患者首先按照自己的興趣愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以是多個(gè)運(yùn)動(dòng),也可以是一個(gè)運(yùn)動(dòng)。這一階段需要患者嚴(yán)格掌握身體的負(fù)荷量,并把心理鍛煉列為首要內(nèi)容,同時(shí)輔以身體鍛煉,讓病友一起鍛煉,還可以相互理解、支持和鼓勵(lì)。
2.鞏固階段:在上一階段鍛煉的基礎(chǔ)上,肺癌患者可以慢慢固定一項(xiàng)或兩項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目,這取決于患者的興趣和體質(zhì)情況,并無(wú)硬性規(guī)定。但需要注意,體育鍛煉時(shí)一個(gè)持之以恒的過(guò)程。同時(shí)如果患者練氣功,又進(jìn)行其他鍛煉項(xiàng)目,一般來(lái)說(shuō),兩者的間隔時(shí)間越長(zhǎng)越好,不宜連接起來(lái)鍛煉。
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