有專家介紹稱，近來腦供血不足的患者變得多了起來，所以我們不得不對此病提高警惕，這種疾病還會導致腦中風等其他的一些并發(fā)癥而威脅到我們的生命安全，下面我們介紹五種方法預防腦供血不足，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
慢性腦供血不足，輕微時只出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力減退、心煩易怒、失眠多夢，要是長期得不到緩解。
以放松神經(jīng)肌肉,增強大腦供血,有所改進微循環(huán)為主,可以采用特效中藥，對老年的腦供血不足的頭暈有著比較顯著的效果。
可以多吃水果和蔬菜，少吃油膩和油炸的食物，吃飯八分飽。中等小強度運動量鍛煉，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分鐘。
清淡飲食，低鹽低脂低糖飲食，可以多吃黑芝麻核桃仁之類的食物，注意飲食要葷素搭配，營養(yǎng)得當。
睡覺前可聽些輕音樂、洗個涼水澡、喝袋冷酸奶,這些都有利于盡快入睡。午睡對胖人很重要,應該堅持"天塌下來我也要先午睡"的做法。
少想心事,減少思慮,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦疾病。夏日心火旺盛,中醫(yī)養(yǎng)生專家建議肥胖者減少思慮,尤其是涉及眾多人際關系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦血管疾病。
只要平時有一個良好嚴謹?shù)纳盍晳T和態(tài)度，在很多時候是可以預防疾病的發(fā)生的。特別是在身體剛開始出現(xiàn)不適的時候，一定要嚴肅對待，避免造成更嚴重的后果。從現(xiàn)在開始加強鍛煉，科學規(guī)劃生活，防微杜漸，預防疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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白天想睡晚上睡不著什么原因
白天想睡晚上睡不著可能跟以下幾點原因有關聯(lián)：1、生理方面：大腦某部分的功能缺損或者某部位出現(xiàn)病變導致的失眠。2、植物神經(jīng)紊亂：身體的睡眠系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，大腦處于興奮的狀態(tài)，可以服用七葉安神片，谷維素來進行治療。日常上調整規(guī)律作息時間，盡量不要熬夜，晚上減少玩電子產品。3、褪黑素分泌減少：人的睡眠節(jié)奏主要由褪黑素來調節(jié)，一般在晚上2-3點是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者開燈睡覺，影響到了褪黑素的分泌，也會影響到睡眠。還有就是人到了中年之后，身體內的褪黑素分泌會隨著年齡增大逐漸開始減少，人體也會出現(xiàn)睡眠下降的情況。平時生活中，盡量的把自己的睡眠時間調整到晚上，如果調整無效，也可以借助于藥物來治療。4、壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，生活工作壓力大，身心不夠放松，比較焦慮，長期以往，就是出現(xiàn)了失眠癥狀。5、睡眠姿勢：不好的睡姿也會影響到入睡的速度，比如左側臥或者趴著會壓迫到心臟，進而出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等現(xiàn)象。右側臥是最為提倡的健康睡姿，可以讓全身放松，而且呼吸舒暢，也不會引起打鼾的現(xiàn)象，還有利于血液流通，大家盡量改正一下睡姿。6、更年期失眠癥：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神經(jīng)內分泌一時性失調，自主神經(jīng)功能紊亂。晚上睡眠不好，白天自然而來的就想睡。7、抑郁癥：抑郁癥患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，沒有精神，是比較常見的現(xiàn)象。語音時長 02:4488308次收聽 2021-12-30 -
腦供血不足的癥狀
腦供血不足出現(xiàn)的癥狀較多，主要包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、疲勞、整天昏昏欲睡、易怒、注意力不集中、睡眠障礙、焦慮和抑郁、肢體無力或僵硬、突然而短暫的失明。椎動脈型導致的腦供血不足，還會出現(xiàn)暈厥、視覺障礙等癥狀。伴隨癥狀包括記憶力下降，社交及工作能力下降，對新的事物獲取的信息緩慢，交流困難等癥狀。另外，慢性腦缺血可出現(xiàn)不同程度的睡眠異常，如入睡困難、多夢、早醒、夜間失眠、記憶力減退等。腦供血不足建議選擇既可以改善睡眠，又可以為大腦補血、補氧的藥物調理。99551次播放 2021-10-27
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腦缺血灶是嚴重的病嗎
腦缺血灶不屬于嚴重的疾病，大多數(shù)老年人出現(xiàn)以上癥狀是由于進行頭顱磁共振是偶然發(fā)現(xiàn)的，所以老年人通常并沒有明顯的癥狀，也有部分患者可能會有輕微頭疼的現(xiàn)象。造成腦缺血灶出現(xiàn)的原因，大多數(shù)是由于高血壓、動脈硬化、糖尿病、心臟病等基礎疾病而引起。如果患者沒有臨床癥狀，可以通過控制基礎性疾病有效的緩解病情，防止疾病進一步加重。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，應該要盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診，配合醫(yī)生進行相關的檢查和治療，不能延誤病情，以免增加治療難度。語音時長 01:0691573次收聽 2021-06-10 -
腦供血不足能治愈嗎
腦供血不足是可以治愈的，一般情況下，引起大腦供血不足的原因是，關節(jié)錯位，血液動力學障礙，血液的粘稠度增加，供養(yǎng)血流動脈的血管阻塞，以及一過性的血管痙攣引起的血液供養(yǎng)不足，都可以引起大腦的供血不足。依據(jù)這些病因，可以找到合適的治療方法，已達到治愈腦供血不足的目的。對于關節(jié)錯位而言，可以通過關節(jié)復位的方法恢復正常的血供。而血液動力學障礙多與血壓和心臟因素有關，只需要對癥支持治療就可以。針對于血管粘稠度的增加，則可以選擇服用抗凝藥物進行治療。只需要改善引起腦供血不足的原因，就可以治愈腦供血不足所引起的癥狀。語音時長 01:0781304次收聽 2021-05-10 -
腦供血不足究竟是什么原因引起的
我們的內科專家說，腦供血不足的發(fā)生，會嚴重的影響到患者的身體健康，并且嚴重時可威脅生命，但是很多腦供血不足患者，都不是很了解腦供血不足發(fā)病因素，所以我們今天就來為大家介紹一下，腦供血不足究竟是怎么回事。
63154次瀏覽 2020-09-16
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腦供血不足自我診斷方法
腦供血不足自我診斷方法是什么?對于腦供血不足的情況下可能很多人都不知道是什么樣的癥狀，其實在生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的情況就要注意了，下面我們就一起來了解下腦供血不足自我診斷方法吧!
64011次瀏覽 2020-08-28
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腦供血不足嚴重嗎
一般情況下，腦供血不足比較嚴重。具體分析如下：
62759次瀏覽 2020-06-19
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腦供血不足吃什么藥
腦供血不足常用藥物包括鈣通道阻滯劑、組胺類似藥物、抗血小板聚集劑、抗凝劑等，用藥期間應做好護理措施。
53293次瀏覽 2020-06-19
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腦供血不足應該怎么辦
患者發(fā)生腦供血不足后，應當積極尋找腦供血不足的發(fā)病原因，進行對因治療。如椎動脈頸椎病導致的腦供血不足，需要治療頸椎病；心臟衰竭導致的腦供血不足，需要改善心衰情況；控制相關因素，治療糖尿病、高血壓、高血脂等原發(fā)疾病，避免久坐等。還要改善生活及飲食習慣，如戒煙、戒酒、減肥、多食纖維飲食、魚肉等高質量蛋白質食物，少吃紅肉。在藥物治療方面，抗血小板和抗凝藥物都可以防止腦血管血栓形成，常用的藥物包括阿司匹林、法華林、利伐沙班等。部分慢性腦供血不足的患者是由于血管狹窄造成的，若是腦動脈狹窄嚴重程度達到百分之七十以上，可以考慮頸動脈內的手術或支架介入治療。語音時長 01:2457139次收聽 2020-03-10 -
大腦供血不足能治愈嗎
大腦供血不足它是在24小時之內得到治愈，這是沒有問題的。所謂的大腦供血不足，它就是腦血管病里缺血性的腦血管病的一種，而且是最輕的一種，只有在短暫的24小時以內得到控制得到治療，臨床效果好的才是真正的大腦的供血不足。那么超過了24小時效果不好，有臨床的癥狀和體征的，應該考慮是腦梗塞或者是其他的一些器質性的病變。所以大腦供血不足，大家可以放心，它是一個24小時之內可以得到控制，可以得到治愈的這樣一個臨床的病變。它的病變比較輕，所造成的危害也比較輕，那么它的預后還是比較好的，可以得到臨床治愈的目的。大腦供血不足的診斷，往往也是在急診室進行的，所以一旦懷疑有大腦供血不足，應該立刻急診。在急診之內可以由專業(yè)醫(yī)師指導下，進行影像學的，進行實驗室的等等一系列的緊急的處理，作出診斷和鑒別診斷，排除了嚴重的器質性病變、腦梗塞、排除了出血等等這些以后，就可以診斷為大腦的供血不足。采取措施，比如說改善循環(huán)、保護線粒體、保護腦細胞、營養(yǎng)支持療法等等，以及其他的一些個對癥的措施，那么在很短的時間之內，一般來講在24小時之內就可以恢復，不會留下什么后遺癥，也不會有什么合并癥，這才是一個真正的大腦供血不足的，完整的一個綜合的治療方法。所以它一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，進行效果才比較理想。語音時長 02:0751971次收聽 2020-02-24 -
腦供血不足怎么辦
腦供血不足可以進行抗血小板藥物、他汀藥物治療，可以口服阿司匹林和氯吡格雷聯(lián)合服用21天，然后再減成一種抗血小板藥物。同時可以給一些中成藥物或者營養(yǎng)腦細胞的藥物進行治療。腦供血不足表現(xiàn)為一過性肢體麻木、無力、言語障礙、口齒不清、口角歪斜或出現(xiàn)頭暈、共濟失調等。腦供血不足的患者，除了腦部CT、核磁檢查，還要完善血管的篩查，包括顱內動脈和顱外動脈的篩查，顱內動脈用經(jīng)顱多普勒超聲或者血管的磁共振，顱外一般用頸部血管彩超或者頭頸的CT血管造影；必要時可以進行血管造影檢查；還要進行全面全身的檢查，包括血尿便常規(guī)、肝功、腎功、血脂，還有心臟方面的檢查、心電圖、還有胸片、24小時動態(tài)心電圖，超聲心動等。因此，如果患者出現(xiàn)腦供血不全的癥狀，應該及時地到醫(yī)院就診，盡量避免發(fā)展成為急性腦梗死。53795次播放 2020-02-21
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腦供血不足的注意事項
腦供血不足注意戒煙、限酒、合理調整作息時間。一、注意戒煙。因為吸煙會導致血管的痙攣性收縮，影響血管的擴張功能，使供血區(qū)的血供減少。同時，吸煙還會導致血小板凝集功能障礙，引起血栓等問題。二、注意限酒。因為酒精會刺激腦部神經(jīng)，長期飲酒會導致慢性酒精中毒，從而引起腦功能出現(xiàn)問題。三、合理的休息、睡眠質量的好壞也會影響到腦部的供血功能，適當?shù)乃哂兄诖竽X的休息，保證充足的供血。目前大眾普遍對于腦供血不足的重視程度有所欠缺，腦供血不足在臨床上可能會引發(fā)腦梗死，所以大家應當加強對腦供血不足的重視。54244次播放 2019-12-30
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腦供血不足應該怎樣做檢查
腦供血不足往往是急性發(fā)作，需要看急診，應該做影像學、實驗室、超聲波等一系列檢查。排除器質性病變，排除血栓、排除出血、排除其它器質性病變后，根據(jù)臨床表現(xiàn)、病史、發(fā)展過程，及癥狀、體征等，判斷是腦供血不足。門診應做實驗室檢查，查血液粘度、雜質，還應該做腦血流圖檢查，檢查血管是否有變細、供血不足、阻力增高等。還可以做彩超檢查頸動脈血管，有沒有變細、硬化、斑塊等。可以排除腦血栓、腦出血等重大疾病，腦供血不足的診斷，根據(jù)病史、癥狀及臨床必要的檢查后，診斷是不困難的，處理起來方法也很簡單，改善循環(huán)、保護腦細胞、對癥處理等，一般24小時內，就可以得到恢復。55830次播放 2019-12-20
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腦立清是治療什么病的
腦立清可以治療腦供血不足引發(fā)的頭暈頭痛，但是要注意正確服用，吃藥期間不能吃生冷及油膩難消化的食物。要保持情緒樂觀，心臟病、肝病的患者要注意不能自己亂吃藥，另外如果用藥時出現(xiàn)頭暈目眩癥，過敏等反應要及時的停止。
64241次瀏覽 2019-11-04
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年輕人腦供血不足怎么調理
年輕人如果發(fā)現(xiàn)有腦供血不足，調理時就要養(yǎng)成良好的生活習慣，多睡覺、少熬夜，葷素搭配，合理飲食。堅持適量運動，避免過度疲勞。保持良好心態(tài)，避免過激情緒。健康合理用腦。由于現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常通宵，所以要調節(jié)腦供血不足患者的睡眠。調節(jié)患者的心情時可以通過行為學療法，比如爬山、跑步或者做其他有意義的活動，放松心情。腦供血不足患者要進行適量運動。通過運動使肌肉收縮，加強血液循環(huán)。運動、飲食、心理、睡眠是促進年輕人供血的四大要素，但不建議年輕人吃藥，最好通過自身調理來增強頭部的血供。65303次播放 2019-04-03
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慢性腎小球腎炎食療注意什么
慢性腎小球腎炎患者需嚴格控制蛋白質、鈉鹽及高鉀食物攝入，食療要點包括優(yōu)質低蛋白飲食、限鹽補鈣、低磷高維生素搭配、水分管理...0次瀏覽 2025-05-14
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過敏性紫癜可能由感染因素、藥物刺激、食物過敏、免疫異常、遺傳易感性等原因引起。1、感染因素：細菌或病毒感染是常見誘因，鏈??...0次瀏覽 2025-05-14
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扁桃體切除手術的利弊需根據(jù)個體情況權衡，主要優(yōu)勢包括減少感染頻率、改善呼吸功能，潛在風險可能涉及術后出血或免疫調節(jié)變化。...0次瀏覽 2025-05-14
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破傷風毒素進入血液后仍可通過綜合治療控制病情。主要治療方式包括清創(chuàng)處理、破傷風抗毒素中和毒素、鎮(zhèn)靜解痙藥物控制癥狀、抗生...0次瀏覽 2025-05-14
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白血病患者的日常護理方法主要有飲食調理、預防感染、口腔護理、心理支持和定期監(jiān)測。1、飲食調理：白血病患者需保證高蛋白、高??...0次瀏覽 2025-05-14
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感冒與過敏性鼻炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特點及持續(xù)時間等方面，主要涉及病毒感染、過敏原接觸、癥狀表現(xiàn)差異、病程長短、治...0次瀏覽 2025-05-14
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原發(fā)性血小板增多癥是一種骨髓增殖性腫瘤，主要表現(xiàn)為血小板計數(shù)持續(xù)增高。常見癥狀包括血栓形成、出血傾向、頭暈乏力、脾臟腫大...0次瀏覽 2025-05-14
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吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達克普隆服用時的注意事項有哪些?下面了解一下!吃達克普隆時需要注意的3378次瀏覽 2024-12-14
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通便片一天吃幾次好
很多朋友都會在日常生活中遇到便秘的情況，其實在治療上都應該要選擇正確的方法，因為每個人的病情程度會存在差異，所以在治療上還是要有不同的措施，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導下使用通便片，但是通便片一天吃幾次好?通便片作為一個比較常見的藥品，其實大家都應該要詢問醫(yī)生3276次瀏覽 2024-11-25
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凱那飯后口服會比較好嗎
疾病的產生會給身體帶來比較大的影響，會影響到正常的工作，也會影響到正常的生活，有的疾病在沒有得到控制的情況下會快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會比較好嗎?凱那適應癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥3251次瀏覽 2024-12-15
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百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關疾病已經(jīng)讓很多人很無奈，要選擇正確的方法治療，平時注意調整心態(tài)。事實上，不同的藥物對它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達拉他韋3172次瀏覽 2024-12-12
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質量的，容易導致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3258次瀏覽 2024-12-09
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