大家都知道患了肌肉萎縮是很嚴(yán)重的，相信很多患者都是由于對肌肉萎縮的知識看待的比較單薄，沒有從現(xiàn)實中的點滴進(jìn)行預(yù)防，那么，孕婦預(yù)防肌肉萎縮的措施都有哪些?
一、肌肉萎縮的發(fā)生與自身的保護(hù)不當(dāng)也是有很大關(guān)心的，如自然界中的濕，寒，熱等六邪氣侵入身體，都會造成肌肉萎縮的發(fā)生。因此想要預(yù)防此病的發(fā)生就要順應(yīng)四是氣候的變化，避暑放熱，御寒保暖。居住的地方也要保持清潔干燥，經(jīng)常通風(fēng)，外出的時候要注意氣候的變化，適量的增減衣物，防止感冒的發(fā)生等。
二、要想預(yù)防此病，人們?nèi)粘Ｉ钪芯鸵龅絼谝萁Y(jié)合，避免過度的勞累。因為中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，勞累是會傷害脾臟的。脾臟是主管四肢的肌肉，過度的勞累會傷害到脾氣，使肌肉缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致肌肉萎縮的發(fā)生。所以預(yù)防此病要勞逸結(jié)合，量力而行，避免過度的消耗體力，尤其是腦力勞動者和體弱的人。
三、造成這種疾病的原因不僅僅是后天的因素，還有可能是先天的因素造成的，所以預(yù)防這種疾病還要看看父母的身體是否健康，有沒有遺傳病，精血是否旺盛。只要身體健康，沒有遺傳病的，后代患者中疾病的機(jī)率才小，所以預(yù)防此病，我們要自身保重，也要責(zé)之于父母。
通過以上的介紹，相信大家都已經(jīng)知道了孕婦預(yù)防肌肉萎縮的方法了，希望大家在平時生活中一定要注意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老人腿沒勁發(fā)軟怎么回事
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正常現(xiàn)象，多半和人體機(jī)能減退有關(guān)，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對于老年人來說，要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒樱憻捦炔康募∪猓驗榧∪饬α亢昧耍鞴俚拇x，包括身體的機(jī)能，生活的質(zhì)量才會有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質(zhì)疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。71215次播放 2021-07-29
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神經(jīng)性肌肉萎縮癥嚴(yán)重嗎
神經(jīng)性肌肉萎縮癥是比較嚴(yán)重的疾病，神經(jīng)性肌肉萎縮癥會影響患者的身體健康。神經(jīng)性肌肉萎縮癥主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的肌肉萎縮，主要是由于以下兩種情況導(dǎo)致：1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，常見的疾病為腦中風(fēng)。腦中風(fēng)會引起肢體癱瘓，癱瘓的肢體如果長時間不使用，會出現(xiàn)肌肉萎縮；2、周圍神經(jīng)疾病導(dǎo)致。身體周圍神經(jīng)出現(xiàn)異常時，會導(dǎo)致肌肉不能得到神經(jīng)的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)肌肉萎縮。神經(jīng)性肌肉萎縮，需要盡快的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療，具體的治療方法取決于病情的輕重程度。語音時長 01:0981012次收聽 2021-05-10 -
啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉，啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種：一、俯身用啞鈴做劃船的動作。二、俯身做飛鳥的動作來增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次，隔天一次，每次鍛煉2-3個動作，每個動作3-4組，10-20次每組。對于鍛煉背部鍛煉的初期，以啞鈴劃船動作為主，主要增加背部的厚度。到中級啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動作為主，主要增加背部的寬度。83197次播放 2021-05-10
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肌肉萎縮的原因有哪些
引起肌肉萎縮的原因主要是遺傳因素。這種原因引起的肌肉萎縮，容易在少年時發(fā)病，主要癥狀為翻身坐起以及站起困難。其次，神經(jīng)病變以及外傷也容易導(dǎo)致肌肉萎縮。最后，引起肌肉萎縮的原因還有可能是因為頸椎疾病，腰椎間盤突出，身體腫瘤以及厭食癥和營養(yǎng)不良。另外，身體炎癥性疾病，比如肌肉炎癥，關(guān)節(jié)炎以及慢性感染也是引起肌肉萎縮的主要原因。還有就是，長期久坐缺乏肌肉鍛煉會增加肌肉萎縮的風(fēng)險。一旦病人出現(xiàn)肌肉萎縮，會出現(xiàn)肌肉無力體重下降的癥狀，生活治療的不及時，容易導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重者對生命造成威脅。建議患有肌肉萎縮的病人及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，有利于病情的控制。語音時長 01:1182077次收聽 2021-01-26 -
肌肉萎縮的常見原因
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。常見的肌肉萎縮病因主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。
60406次瀏覽 2020-11-20
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骨折后肌肉萎縮如何治療
骨折后如果出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮的問題，患者應(yīng)該要堅持做康復(fù)鍛煉，也可以去專業(yè)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)做針灸或者是按摩治療，還需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。如果是神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌肉萎縮，還需要應(yīng)用藥物來治療。
62298次瀏覽 2020-10-14
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了解肌肉萎縮發(fā)作的癥狀有什么
肌肉萎縮對我們的身體健康會造成非常大的危害，如果一旦患發(fā)肌肉萎縮疾病不及時的治療的話會對患者以后的正常生活帶來非常大的影響，那么肌肉萎縮的早期癥狀有哪些呢?這是我們需要了解的一個知識，只有了解肌肉萎縮發(fā)作的癥狀表現(xiàn)，才能及時的發(fā)現(xiàn)并治療
54847次瀏覽 2020-09-16
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肌肉萎縮的危害是什么
不少人因為缺乏醫(yī)學(xué)方面的知識，從而也不重視肌肉萎縮這種病，但你們知道嗎，肌肉萎縮一旦發(fā)作，會給我們帶來很多的不便。那么，肌肉萎縮的危害是什么呢?下面就讓我們一起來看看吧
53263次瀏覽 2020-08-28
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肌肉萎縮能治好嗎
肌肉萎縮能否治愈與病因有關(guān)，長期不運動導(dǎo)致肌肉萎縮可治愈，因神經(jīng)功能受損導(dǎo)致肌肉萎縮，治療只能控制病情，難治愈。
57816次瀏覽 2020-07-01
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肌肉萎縮癥能治好嗎
肌肉萎縮是指由于肌纖維的數(shù)目減少，或者是體積變小而導(dǎo)致的一種骨骼的容積下降，是一種漸進(jìn)性的肌肉的弱化和萎縮的疾病。臨床上以上肢、大腿及脊柱的部位肌肉萎縮較為常見及臨床表現(xiàn)常常為肌肉的萎縮、肌無力等。若患者因肌無力需要長期臥床，容易發(fā)生壓瘡、肺部感染、泌尿系感染等并發(fā)癥，甚至容易威脅到患者的生命。對于肌肉萎縮癥，其多數(shù)是由于肌肉本身的疾病或者是神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致所引起。也可能有由于全身的營養(yǎng)障礙所引起，另外一些廢用性的因素也可以導(dǎo)致肌肉萎縮。臨床上對于廢用性的肌肉萎縮以及由于營養(yǎng)障礙導(dǎo)致的肌肉萎縮及臨床上我們可以治愈。但是對有一些神經(jīng)源性的肌萎縮，其臨床效果治療較差，其治療我們可以采用一些神經(jīng)營養(yǎng)的藥物進(jìn)行治療，如維生素B族、生長因子等。雖然部分的肌肉萎縮臨床上不可治愈，但是我們可以通過適當(dāng)?shù)闹委熝泳彶∏榈膼夯詼p輕對患者生活的影響。語音時長 01:2556111次收聽 2020-03-19 -
手上肌肉萎縮怎么辦
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小。手上肌肉萎縮常見原因有支配手部肌肉顱內(nèi)神經(jīng)損傷、頸椎病、橈神經(jīng)損傷、尺神經(jīng)損傷、正中神經(jīng)損傷、腕管綜合癥、手臂骨折石膏固定或手臂粉碎性骨折，術(shù)后外固定時間過長。手部肌萎縮的患者不一定能恢復(fù)，要根據(jù)肌肉萎縮的病因進(jìn)行診治，確定是否能夠恢復(fù)至正常的肌力。如果患者出現(xiàn)了失神經(jīng)性萎縮，一般恢復(fù)相對較難。當(dāng)運動神經(jīng)元受損會出現(xiàn)肌肉萎縮，如運動神經(jīng)元病的患者，由于運動神經(jīng)元是屬于不可再生的神經(jīng)，這種情況相對較難恢復(fù)。如果患者的肌肉萎縮是由于長時間不用，如骨折后行石膏拖外固定后，或者粉碎性骨折手術(shù)后，需要長期臥床導(dǎo)致廢用性萎縮，相對來說比較好治，注意肌肉康復(fù)鍛煉，并且配合針灸按摩可以幫助肌肉萎縮的恢復(fù)。語音時長 01:3655024次收聽 2020-01-07 -
骨折后肌肉萎縮怎么辦
骨折6到8周長好了運動起來，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過來，早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法。通常情況下骨折屬于廢用性萎縮，因為骨折以后需要固定6到8周，這期間肌肉是很少運動，很少收縮的，所以自然會萎縮。等骨折愈合了，運動起來，肌肉萎縮自然就消失了。其實，骨折后不僅是肌肉萎縮，甚至骨頭也會萎縮，整個腿或者手上肢都會變細(xì)的，但是骨折6到8周長好了運動起來了，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過來。早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法，骨折徹底長上、愈合，是預(yù)防肌肉萎縮的前提條件。59197次播放 2019-12-30
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肌肉萎縮如何治療
肌肉萎縮的治療方法：藥物治療、康復(fù)治療、手術(shù)治療。肌肉萎縮指骨骼肌體積的縮小，由于肌纖維變細(xì)或消失，是許多神經(jīng)肌肉疾病的重要癥狀和體征。主要癥狀為肌肉無力，收縮困難，肌肉體積明顯減小。通常分為兩類：一、神經(jīng)源性肌萎縮：因下運動神經(jīng)元及其損害所致。前角細(xì)胞及腦干運動神經(jīng)核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布，以肢體遠(yuǎn)端多見，對稱或不對稱，不伴感覺障礙，常出現(xiàn)肌束顫動，肌力和腱反射程度與損害程度有關(guān)。二、肌源性萎縮：由肌肉本身疾病所致。萎縮不按神經(jīng)分布，常為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，少數(shù)為遠(yuǎn)端型。治療方法：一、藥物治療：神經(jīng)科的一些肌肉病、炎癥性疾病、重癥肌無力，需要予以激素、免疫制劑、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療；二、康復(fù)治療：對于一些遺傳性的肌肉萎縮病人，可以行理療、按摩、運動等康復(fù)治療；三、手術(shù)治療：對于一些外科疾病引起的肌肉萎縮，比如頸椎病引起的肌肉萎縮，壓迫到脊髓神經(jīng)的時候需要進(jìn)行手術(shù)治療。語音時長 01:3449874次收聽 2019-12-26 -
肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強(qiáng)功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進(jìn)行治療。如果因為骨折等原因，導(dǎo)致長時間不活動，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強(qiáng)功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因為神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因為腦血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強(qiáng)功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。63438次播放 2019-11-13
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肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉的纖維變細(xì)甚至消失，從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多，最常見的是廢用性萎縮，周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無力，肌肉明顯萎縮，還會出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對稱，一般測量周徑會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小，而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低，主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎縮以后會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉震顫、活動不便，甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮，一定要及時就診，對癥治療，找到病因，從而得到針對性的治療，才能防止肌肉繼續(xù)萎縮，使肌肉慢慢恢復(fù)正常。56353次播放 2019-11-13
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