排卵期出血可以通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食來(lái)預(yù)防。具體分析如下:
1、學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí):了解和掌握月經(jīng)生理知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí),注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。
2、適當(dāng)休息:出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累,多休息,要保持局部清潔,防止感染。腹痛重時(shí)可予腹部熱敷,同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。
3、調(diào)整飲食:排卵期前后應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時(shí)間延長(zhǎng)。
排卵期出血一般出血量少,時(shí)間短暫,偶爾出現(xiàn),對(duì)健康并無(wú)妨礙,多能自愈,故無(wú)需治療。從另一方面來(lái)看,月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號(hào),如果掌握恰當(dāng),還可以用于安全期避孕。
倘若排卵期出血是比較頻繁,而且出血量多,影響了正常的生活,并影響性生活與受孕,那么進(jìn)行健康體檢和診斷,積極治療和調(diào)理排卵期。
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