春天，尤其是清明節(jié)至端午節(jié)期間，艾葉又鮮又嫩，是最佳的食用時間。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，春季人體陽氣生發(fā)，艾葉正好可以幫助人體升陽，抵抗外邪，還可以開胃健脾、增加食欲。巧用鮮艾葉，能起到一定的保健功效。
產(chǎn)后坐月子，用艾葉洗澡。產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。
月經(jīng)不調(diào)，艾葉煮雞蛋。艾葉具有溫經(jīng)止血的功能，適用于虛寒性出血及腹痛，對女性虛寒引起的月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有一定療效。煮雞蛋時，在水里加少許艾葉，能幫助調(diào)經(jīng)。
黑眼圈，艾葉泡腳。肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。具體做法是：取新鮮艾葉一小把，煮水后泡腳;或用艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后，再放置為溫水泡腳，直到全身微微出汗。一般連泡數(shù)次，約2～3天后即可見效。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。如果在用艾葉水泡腳的同時，喝一杯生姜紅棗水，效果會更好。
此外，艾灸等方法也能調(diào)理氣血，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。孕婦等特殊人群使用艾葉前，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)快要來的前幾天是否可以做劇烈運動
來月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，跟劇烈運動沒有什么關(guān)系，多數(shù)女性月經(jīng)周期正常，一個月1次，持續(xù)1周。如果經(jīng)期有痛經(jīng)，建議盡量不做劇烈運動，會加重痛經(jīng)，造成月經(jīng)周期延長，經(jīng)量增加，所以建議女性在月經(jīng)時，注意保暖，多喝熱水，適當(dāng)吃些活血藥。經(jīng)期前做一些運動沒問題，會加速身體的血液循環(huán)的流通，增加身體的活力，甚至減少痛經(jīng)的發(fā)生。如果是運動員，就要根據(jù)自己情況，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。75110次播放 2021-11-02
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44歲不來月經(jīng)正常嗎
在44歲絕經(jīng)是正常的，只是比一般的50歲絕經(jīng)年齡稍微提前了。突然停經(jīng)首先考慮是否出現(xiàn)懷孕，如果不會是懷孕，可能會有內(nèi)分泌的異常。有的人比如這一段時間，工作非常緊張或者是有刺激、家里頭搬家、工作勞累，甚至出現(xiàn)親人的去世等會精神異常，可能會不來月經(jīng)。如果持續(xù)1年以上不來月經(jīng)，一般認(rèn)為這就是絕經(jīng)了。如果病人沒有太多的心血管癥狀或者是骨質(zhì)疏松等，順其自然也可以。如果病人對月經(jīng)這件事非常看重，對生活質(zhì)量要求很高，可以到醫(yī)院去做檢查，如果顯示內(nèi)分泌正常，將來可能會來月經(jīng)。如果已經(jīng)到絕經(jīng)的狀態(tài)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充雌激素。69142次播放 2021-11-02
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為什么月經(jīng)來了一點點就沒有了
月經(jīng)來了一點點就沒有，對于育齡期有性生活的女性，首先需要考慮的是妊娠。此外，可能的原因有月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能下降等。另外，宮外孕、胚胎停止發(fā)育等情況下，出血的幾率會更高。不放心的話，還可以去醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測。尤其是月經(jīng)異常又伴有腹痛的情況，需要高度警惕宮外孕的可能性。排除妊娠之后，要考慮是否是其他原因?qū)е碌脑陆?jīng)紊亂，如疲勞、減肥、口服避孕藥物等原因所致，可以嘗試改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。如果月經(jīng)量一直都很少，需要進(jìn)行卵巢功能檢查，明確是否有卵巢功能下降、卵巢早衰的可能性。87586次播放 2021-09-06
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月經(jīng)第1天是黑色的怎么回事
月經(jīng)血實際上是子宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落、出血，這種血排出來之后，如果量比較少，最開始是存在陰道里，陰道里實際上是和外界相通的，如果月經(jīng)血特別少，它和外界相通的過程中血就會氧化，會變黑色。月經(jīng)期的第一天量比較少的時候，經(jīng)血的顏色一般都是黑色的，隨著經(jīng)血量的增多，血的顏色就會逐漸的變紅，比如由黑色變成暗紅色，變成鮮紅色。一般到鮮紅色的時候，月經(jīng)血量就比較大，這時候從子宮腔里出來的經(jīng)血，直接就通過陰道排出來了，不經(jīng)過氧化的過程，經(jīng)血的顏色就更加紅一些。92696次播放 2021-07-29
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經(jīng)血顏色鮮紅正常嗎
女性月經(jīng)血顏色鮮紅，這種情況如果量并不是很多的話還是屬于正常的范圍。但是如果月經(jīng)血鮮紅，并且量很多則屬于月經(jīng)量增多的表現(xiàn)，女性正常的月經(jīng)血應(yīng)該是呈暗紅色，并且出血量每次不應(yīng)該超過八十毫升。如果出血量比較多，當(dāng)經(jīng)血還沒有完全凝固就排出，就會表現(xiàn)為鮮紅色的血液或者有大量的凝血塊排出。同時總的月經(jīng)量會大于八十毫升以上，我們就稱之為月經(jīng)量過多。女性月經(jīng)量過多的原因有可能與一些內(nèi)分泌疾病有關(guān)，也有可能與子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜息肉等等的器質(zhì)性病變有關(guān)，所以如果經(jīng)血顏色鮮紅，并且量有所增多需要進(jìn)行全面的婦科檢查。語音時長 01:0596162次收聽 2021-03-04 -
月經(jīng)不調(diào)查激素六項嗎
月經(jīng)不調(diào)是可以進(jìn)行激素六項的檢查的，所謂的激素六項指的是卵巢分泌的雌激素，孕激素，也就是雌二醇和孕酮，還包括垂體分泌的促卵泡素和促黃體素，F(xiàn)SH和LH以及雄激素，也就是睪酮，另外包括泌乳素，這六項激素的檢測是在月經(jīng)不同時期進(jìn)行的。對于月經(jīng)不調(diào)要檢測卵巢功能，建議在來月經(jīng)的第二到四天，進(jìn)行抽血，也就是月經(jīng)見血開始算起的二到四天，建議在上午九到十點左右進(jìn)行抽血化驗。月經(jīng)二到四天查的是激素五項，除外孕酮，孕酮建議是在月經(jīng)的第二十一天到二十二天來進(jìn)行，主要通過檢測孕酮來判斷黃體功能，所以女性的激素六項檢測要在月經(jīng)不同時期進(jìn)行。語音時長 01:0672502次收聽 2021-03-04 -
月經(jīng)很少是什么原因
卵巢內(nèi)分泌功能異常、人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜、懷孕出現(xiàn)的異常出血都有可能導(dǎo)致月經(jīng)很少。正常情況下，女性月經(jīng)量是在20到80毫升之間，小于20毫升以下就稱之為月經(jīng)量過少，大于100毫升以上就稱之為月經(jīng)量過多，而引起月經(jīng)量很少原因很多，需根據(jù)女性年齡、月經(jīng)周期，以及性生活史來進(jìn)行綜合判斷。如果女性平時月經(jīng)周期推后不規(guī)律，而且年齡超過18歲，同時在月經(jīng)來潮時出血量特別少，這時要考慮可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常，導(dǎo)致長期沒有排卵，而引起的無排卵性月經(jīng)表現(xiàn)，多需檢查激素6項來進(jìn)行判斷確診。最常見的是多囊卵巢綜合癥，還需檢查彩超，看卵巢是否呈多囊樣改變。對于人工流產(chǎn)術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)很少的女性，還可能是由于人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致內(nèi)膜修復(fù)困難或引起子宮內(nèi)膜粘連而出現(xiàn)的表現(xiàn)牌；如果女性平時月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期推后而且量很少，同房又沒有避孕，那很可能是懷孕導(dǎo)致的異常出血。語音時長 01:4167445次收聽 2019-12-31 -
益母草顆粒什么時侯喝
益母草顆粒的作用是活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛，所以通常都建議女性可以在月經(jīng)來潮前一周，以及月經(jīng)期喝益母草顆粒，既可以促進(jìn)月經(jīng)血的盡快排出，同時還具有一定的催經(jīng)作用。但并不是所有的女性，都適合喝益母草顆粒，比如女性出現(xiàn)月經(jīng)周期推遲，但同房沒有采取避孕措施，所以這時就很可能是因為懷孕，而導(dǎo)致的月經(jīng)推后現(xiàn)象。如果服用益母草顆粒，那就可能會影響胚胎的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致出血腹痛的先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，所以不能盲目服藥。通常都需要排除懷孕的情況下，才能服用益母草顆粒來進(jìn)行催經(jīng)治療。而對于月經(jīng)已經(jīng)來潮的女性，如果月經(jīng)量不多，還伴有痛經(jīng)表現(xiàn)，這時是可以單純服用益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理，同時還可以喝紅糖水，并進(jìn)行艾灸下腹部來進(jìn)行緩解。語音時長 01:3556790次收聽 2019-12-31 -
月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些
月經(jīng)不調(diào)可能是作息不規(guī)律，過度減肥、人流手術(shù)這些因素引起的。
61875次瀏覽 2019-12-05
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如何治療月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)原因有多種，治療方法也不同，有合理休息，調(diào)節(jié)情緒，服用藥物，手術(shù)治療等不同方法。內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，注意休息，開導(dǎo)情緒，慢慢月經(jīng)就會來。有的不排卵、無排卵性的功能性子宮出血，甚至導(dǎo)致每次月經(jīng)都延遲，就要進(jìn)一步檢查，多是囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥可以分為高泌乳素血癥和高雄激素血癥，治療方法是不同。更年期導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，注意保持良好心態(tài)，不用過多干預(yù)。子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，就需要做肌瘤的剔除；子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，就要做子宮內(nèi)膜息肉的摘除、刮宮，具體情況具體分析。59330次播放 2019-10-31
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黃體酮的副作用
黃體酮是人體內(nèi)原有的激素，所以副作用不大，注意用量就行。但是，在服用過程中也許會出現(xiàn)以下不良反應(yīng)：可有頭暈，頭痛，惡心，抑郁，乳房脹痛等，突破性出血、陰道點狀出血，體重增重或減少，宮頸分泌物性狀改變，倦怠感，發(fā)熱、失眠、黃褐斑、肝功能異常。
62078次瀏覽 2019-07-09
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女人來月經(jīng)吃什么好
女人來月經(jīng)的時候，需要忌食辛辣或者刺激的食物，平時也不可以吃冰冷的食物，可以多吃一些菠菜、石榴、牛肉或者南瓜等等，這些食物都可以幫助女性緩解經(jīng)期腹部的微微疼痛感。無花果也很適合來月經(jīng)的女人吃，可以增加食欲，提高心情的愉悅度。
51428次瀏覽 2019-01-03
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來例假吃什么好
女人來例假的時候，吃東西都會變得比較小心謹(jǐn)慎。想要緩解例假期間憂郁的心情，可以吃一些菜花或者胡蘿卜，也可以吃一些菠菜，菠菜可以抵抗前列腺素形成，很好的緩解例假期間的疼痛感以及多種不適的感覺。平時也可以多吃一些石榴，南瓜也很不錯。
51116次瀏覽 2019-01-03
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來月經(jīng)不能吃什么水果
女人在經(jīng)期身體比較虛弱，如果此時在飲食上不注意，可能會引起痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的問題，因為許多水果都是寒涼食物，經(jīng)期尤其要注意，比如梨，芒果，山楂，藍(lán)莓，柿子，椰子，酸梅，西瓜，香蕉等水果都不適合在經(jīng)期吃。
57901次瀏覽 2019-01-02
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為什么大姨媽推遲肚子疼
月經(jīng)呢是婦女的內(nèi)分泌正常的一個外在表現(xiàn)從月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的第一天它們之間的間隔稱為月經(jīng)周期比方說我一號來月經(jīng)了，那么我下一次來月經(jīng)還是一號啊或者是28號這是一個叫月經(jīng)周期就是從這次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)之間這個間隔呢稱為月經(jīng)周期所以臨床上有些病人那個大夫會問你月經(jīng)是多少天來一次有的病人會告訴我，她是月經(jīng)結(jié)束那天到下一次來月經(jīng)的時間她說我原先是周期非常短這樣計算是不正確的那么我們這樣計算是因為月經(jīng)期間它有個規(guī)律性它是什么呢，是來月經(jīng)呢它是一個月經(jīng)子宮內(nèi)膜脫落的一個陰道出血那么它是一般來說經(jīng)期是3到7天把它稱為月經(jīng)期。月經(jīng)期以后我們叫就子宮內(nèi)膜開始恢復(fù)再后來的這段時間呢我們稱為一個叫增殖子宮內(nèi)膜的增殖期啊。語音時長 01:3057235次收聽 2018-06-03
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