頸椎病是一種慢性疾病，形成周期較長，其治療過程也相對漫長，為了防止病情加重，平時應(yīng)多注意自我保健與鍛煉。日常保健不僅可以很好的養(yǎng)護脊椎同時可以加快病情的恢復。因此頸椎病患者應(yīng)遵循以下幾點：
1、頸椎病患者在運動時要慢、要放松，切不可用力過度，使頸部肌肉完全處于放松狀態(tài)，盡可能伸展，以便促進血液循環(huán)，加快恢復速度。
2、頸椎病患者運動時要維持心態(tài)平和，切忌心浮氣躁，保證身心健康發(fā)展，不良情緒可能會影響病情發(fā)展。
3、頸椎病患者要堅持每日鍛煉，不要急于求成，根據(jù)自己的情況量力而行。鍛煉后還可適當捏一捏頸部或按揉風池穴等保健按摩，可有效緩解頸肌疲勞程度，增加頸椎柔韌度。
4、注意頸肩部的保暖工作，尤其是出汗和洗澡后，避免受風受寒，以免加重病情。
5、對于頸椎病患者來說，飲食上也要多加注意。應(yīng)以富含鈣，蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的食物為主，忌生冷、油膩、辛辣、刺激性等食物。
6、煙、酒也對頸椎病也有很大的影響，忌煙、酒同樣有利于病情恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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綜合性頸椎病是怎么回事
綜合性頸椎病一般是指混合型頸椎病，其主要病因為頸椎退變、損傷等，且還與年齡、不良工作姿勢等其他因素有關(guān)。1.基本病因：綜合性頸椎病一般是指患者同時存在兩種以上類型的頸椎病。而椎間盤膨出或突出、骨質(zhì)增生、骨刺等頸椎退變及急性外傷、過度體力勞動等慢性損傷積累，常會誘發(fā)綜合性頸椎病。2.誘發(fā)因素：通常該病多發(fā)于中老年人，高發(fā)年齡一般在40~60歲，且70歲后患病率可高發(fā)90%，但該病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢。而平時經(jīng)常低頭工作或伏案時間較長，也可能會誘發(fā)混合型頸椎病。同時，混合型頸椎病還與吸煙、飲酒、急慢性咽部感染、頭頸部外傷、環(huán)境等其他因素有關(guān)，從而會增加患病風險。建議患者出現(xiàn)混合型頸椎病時，根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑進行針對性治療，以免耽誤病情。語音時長 01:2415204次收聽 2022-07-29 -
哪些人容易得頸椎病
頸椎病有幾個類型，一是神經(jīng)根型，二是脊髓型的壓迫脊髓，還有椎動脈型的和交感型的，還有食管吞咽型的。常見的除神經(jīng)根型和脊髓型的。還有壓迫椎動脈的，有時候壓到交感神經(jīng)，一般根據(jù)頸部的肌肉痙攣、緊張，這種情況有可能會刺激到周圍椎動脈，要從椎動脈孔里走，所以如果刺激壓迫到，可以出現(xiàn)這類情況或者發(fā)育的異常，比如椎動脈孔長東西，可以出現(xiàn)壓迫再出現(xiàn)這個情況。所以一般頸椎要退變的人，容易出現(xiàn)這種情況，有部分導致肌肉痙攣的人，也可以出現(xiàn)這種情況。83165次播放 2021-05-11
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頸椎病是如何發(fā)生的
頸椎病可能是長時間過度勞損，局部骨質(zhì)增生、椎間盤突出、韌帶增厚、神經(jīng)根受壓、交感神經(jīng)受刺激等一系列因素引起的。頸椎部位長期過度勞累，長時間保持相同姿勢，很可能會導致頸椎退行性病變，神經(jīng)血管受到明顯壓迫，引起大腦供血不足，從而誘發(fā)頸椎病。頸椎病可以采取保守治療，對于比較嚴重的、保守治療無效的患者，可以采取手術(shù)治療的方法。治療期間要注意頸椎保暖，避免受到風寒的刺激，生活中要適當?shù)男菹ⅲ苊鈩诶邸Ｔ谏钪校绕湓诙煲⒁饩植康念i椎的保暖。76172次播放 2021-03-01
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頸椎病運動療法
對頸椎病患者來說，選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段，更加是頸椎病的自我治療中不可或缺的治療方法。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好，因頸椎是整個脊椎活動范圍最大的部位，但在日常生活中卻極少有機會活動到最大幅度
25371次瀏覽 2020-12-10
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頸椎病的日常運動
頸椎病的日常運動有哪些呢？頸椎病患者的運動知識也有很多，但是往往在什么樣的情況下我們?nèi)绾尾捎米罴训姆绞竭M行治療是我們需要探討的問題，頸椎病的患者在日常生活中一定要注意自我保健，為此針對于頸椎病這種疾病的保健知識我們專家做出了以下的知識總結(jié)。
63214次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病為什么會復發(fā)
頸椎病在日常生活中非常常見，相信大家都知道，它是一種比較頑固的疾病，更是一種治療康復過程很長的疾病，頸椎病在治療后很有可能會出現(xiàn)復發(fā)的情況，那么，頸椎病為什么會復發(fā)呢?
52830次瀏覽 2020-11-20
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頸椎疼痛 應(yīng)該熱敷還是冷敷
身體某一部位受了外傷或者出現(xiàn)了炎癥，冷敷和熱敷是人們常用的減輕酸脹腫痛的土辦法。可究竟是該冷敷還是熱敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡亂選擇一種辦法，或者干脆兩種辦法皆用。這種“亂彈琵琶”和“全面出擊”的做法都不可取。
52462次瀏覽 2020-09-16
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描述頸椎病的治療方法
頸椎病現(xiàn)在已經(jīng)成為一種非常高發(fā)的疾病，對我們的生活有嚴重的影響。因此了解頸椎病的治療方法有什么就是非常必要的了。下面就為大家講講這個問題。
60165次瀏覽 2020-08-28
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頸椎手麻怎么治
臨床上一些神經(jīng)根性的頸椎病會引起手指的麻木不適等，頸椎病引起的手指的麻木不適如何治療？1、我們可以采用物理療法，可以采用局部的理療、電磁療、超聲波療法、以及高頻電療法等進行治療，以改善頸椎局部的血液供應(yīng)，緩解局部的肌肉痙攣，從而在一定程度上治療頸椎病引起的手部麻木不適等。2、我們可以采用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，來緩解局部的麻木、不適等癥狀。3、我們可以采用一些中成藥物應(yīng)用進行治療以改善局部的癥狀，具體的藥物我們可以使用活血、通絡(luò)、止痛的藥物等進行應(yīng)用。如病情比較嚴重，經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解，必要時我們還可以采用手術(shù)的治療方法，以減輕手指的麻木等。語音時長 01:3150369次收聽 2020-03-19 -
頸椎退行性變?nèi)绾沃委?/h3>
可以通過非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括頸椎牽引頸部制動、頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。手術(shù)治療需要嚴格把握手術(shù)指征，頸椎間盤突出癥治療依據(jù)病人的臨床癥狀體征影像學表現(xiàn)來決定治療方案，對于神經(jīng)根壓迫癥狀為主者先采取非手術(shù)治療，包括適當休息，臥床，頸部牽引或理療應(yīng)用脫水藥，非甾體抗炎藥和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。若非手術(shù)治療無效，疼痛加重，甚至出現(xiàn)肌肉癱瘓等癥狀時，則需要進行手術(shù)治療。若患者癥狀僅有輕度的肢體疼痛或麻木，不想影響工作和生活的患者可以采用非手術(shù)治療，常用的如休息，口服非甾體抗炎藥，理療等。如果有明顯的脊髓壓迫癥狀，則需要進行手術(shù)治療。語音時長 01:3956105次收聽 2020-01-07 -
頸椎病如何用藥
頸椎病根據(jù)病情的不同選用不同的藥物治療，一般為中藥、西藥、外用藥、內(nèi)服藥、針劑和口服劑。1、大部分頸椎病會有疼痛，止痛可以采用非甾體抗炎藥。2、有胃腸道疾病的病人可以選用一些保護胃黏膜，對胃黏膜損傷小的藥物。3、頸椎病有神經(jīng)癥狀的用藥主要是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如腺甘谷氨、甲鈷胺。4、對于重情嚴重的，建議采用肌肉注射針。5、對于慢性病的，可采取口服的甲鈷胺來治療。6、對于頸椎病肌肉痙攣的可以用市面上的一些肌肉松弛劑。59736次播放 2020-01-07
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頸椎病手麻嚴重嗎
手麻是神經(jīng)壓迫或神經(jīng)周圍局部結(jié)構(gòu)狹窄導致神經(jīng)缺血的表現(xiàn)。頸椎病手麻根據(jù)頸椎病的不同類別，嚴重程度不同。神經(jīng)根型頸椎病，急性期過了后，手麻經(jīng)常會反復存在，如果麻木時間偏長，同時伴肌力下降，這種情況下建議應(yīng)該積極就醫(yī)，看看是否能通過保守治療改善緩解，如果緩解不了還是建議做手術(shù)改善。脊髓型頸椎病，麻木感從發(fā)病開始存在，麻木時間會越來越重，脊髓病變?nèi)毖獣街亍＝ㄗh復查核磁看缺血程度，如果程度比較重應(yīng)該盡早做手術(shù)。53676次播放 2019-12-31
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頸椎病吃什么藥好
頸椎病配合口服非甾體抗炎止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營養(yǎng)藥有維生素b1、b2，甲鈷胺、谷維素、輔酶a等。頸椎病是指因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓，神經(jīng)，血管的組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合征。可分為四型：神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，椎動脈型頸椎病，交感型頸椎病。非手術(shù)治療包括頸推牽引，頸部制動，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。平時飲食中也可多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物，例如核桃、花生、腰果等。如果保守治療無效則需要手術(shù)。手術(shù)治療應(yīng)嚴格把握手術(shù)指征。語音時長 01:5163393次收聽 2019-11-27 -
針灸治療頸椎病有什么方法
針灸的治療對頸椎病的頭暈、麻木、疼痛都有很好的效果，取穴規(guī)律，對于遠處的一些癥狀解決都能比較好，但是它對無力或者說大小便，可能效果不太好。所以一旦出現(xiàn)了下肢無力、走路發(fā)飄、大小便的異常尿頻尿急的時候，我們就別去做針灸治療，積極選擇手術(shù)治療。語音時長 00:5757515次收聽 2018-09-30 -
頸椎病手術(shù)后的護理
頸椎病術(shù)后的護理相對簡單。醫(yī)院有常規(guī)護理，需要護士幫助。頸椎病人手術(shù)拆完線回家要注意固定三個月威靈，目的是手術(shù)后讓骨頭融合；去掉威靈之后，基本上疼痛可以消失，但麻木的感覺根據(jù)病情恢復。脊髓型頸椎病要注意早期手術(shù)治療，因為脊髓受壓時間長了可能終生都不能恢復正常，需要到專科醫(yī)院配合康復治療。另外，中醫(yī)針灸、理療、按摩對頸椎病術(shù)后恢復很有用，而西醫(yī)中的高壓氧治療對脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病的恢復也非常有用。56894次播放 2018-09-28
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