現(xiàn)在的人們對健康的意識越來越高，在選擇鞋子的時候也會選擇更舒服的，所以運動鞋是很多人都比較鐘愛的，特別是一些青少年更是喜歡穿運動鞋。
專家解釋，因為此時青少年的身高、體重都在快速增長，但是肌肉尤其是足部小肌肉的發(fā)育常常要滯后1～2年，因此足弓負荷力的增加和身體的增長往往有一段不相適應的階段。這時如果負荷過重或站立時間過長，體重和維持足弓的肌肉力量間就會失去平衡，會導致足弓塌陷。扁平足除了與遺傳、長時間站立、跑跳有關外，還與穿的鞋子有關，尤其是運動鞋。
透氣性差是運動鞋普遍存在的問題。專家說，運動鞋里面的鞋墊一般都是柔軟而富有彈性的塑料、海綿等制成的，這對運動能起一定的緩沖作用，防水性能也較好，但鞋的吸濕透氣性能不好。
長期穿運動鞋，鞋內的濕熱會刺激腳部的皮膚，使其泡白或發(fā)紅、發(fā)熱、脫皮，容易患上足病。由于運動鞋內濕度和溫度提高，會使腳底韌帶變松拉長，腳掌逐漸變寬，不足以支撐足弓，長期下來，也是導致扁平足的原因。
專家支招，保持腳部干燥無汗。家長最好給孩子準備兩雙運動鞋，隔天換著穿，因為汗?jié)竦倪\動鞋由于鞋幫高，透氣性不好而不容易干透。如果運動鞋的鞋墊比較軟，可以換成皮墊或布墊，提高透氣性。
家長在為孩子選購運動鞋時一定要選質量好的，比如真皮、設計合理的品牌運動鞋。最好再準備一雙皮鞋和布鞋，因為皮鞋的透氣性能和鞋底設計等都比較合理，不運動時可以穿皮鞋，在家可以穿布鞋，而運動鞋最好只在運動時穿。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童扁平足術后會有后遺癥嗎
兒童扁平足術后有的是有后遺癥的。大多數(shù)扁平足不需要手術治療，一般穿特殊的鞋就能夠糾正。但是，如果是采用了手術的治療，肯定會出現(xiàn)并發(fā)癥，比如局部感染、局部疼痛等都可以出現(xiàn)，任何手術都會有這些后遺癥狀。扁平足如果是采用手術的手段，如打釘子等，因為是足部做手術，而足部想保持衛(wèi)生是比較困難的，并且足部還需要經?；顒?，當然有可能出現(xiàn)并發(fā)癥，比如最常見的局部感染。所以，扁平足的小孩做手術的不多，以非手術治療為主要的治療手段。107037次播放 2021-03-31
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嚴重扁平足怎么治療
扁平足治療方式分為保守治療和手術治療兩種。不同情況下治療方式也不同，對于年輕或者是較輕的扁平足患者而言，可以通過針灸或者是推拿的方式來進行保守治療。還可以在生活中加強足部內外肌肉的鍛煉，同時糾正外八字走路習慣以及正常走路時的受力點，在走路時可以前腳向前推行，這樣可以緩解扁平足。手術治療扁平足，則針對先天扁平足患者或者是扁平足情況十分嚴重的人。對于保守治療已經沒有任何效果，而且還出現(xiàn)疼痛感。通過手術的方法，在距骨下關節(jié)的外側鑲入一塊兒人造骨，然后來矯正足外翻情況。即使通過手術來治療扁平足，但是術后也要保證正確的走路姿勢，避免影響治療效果。語音時長 01:15103998次收聽 2021-02-02 -
高足弓與扁平足的區(qū)別
高足弓與扁平足的主要區(qū)別在于足部畸形的明顯不同。高足弓主要是足部的足弓比較高，向上拱起來，從而足部的皮膚軟組織與地面接觸是相對正常足部是比較少的。而扁平足主要表現(xiàn)為就是足弓低平，或者甚至是足弓消失。在平時戰(zhàn)力負重的時候，足部內側的軟組織或者皮膚與地面接觸是比較多，或者甚至完全與地面接觸。另外嚴重的扁平足，還有可能會出現(xiàn)有足外翻畸形，或者導致有x型腿等表現(xiàn)。兩者其實都是因為有可能是先天發(fā)育異常，或者是后天的走路姿勢不正確而導致的。出現(xiàn)以上兩種情況的逐步畸形建議越早發(fā)現(xiàn)，越早干預，越早治，那么糾正的機會就會比較大。語音時長 01:2190317次收聽 2021-02-02 -
扁平足要拍片嗎
扁平足檢查時可以拍片，因為拍片可以直觀看到足弓的形狀，能準確的判斷扁平足情況。而且在進行扁平做檢查時，不僅可以通過拍片，還可以通過初步檢查來進行確認。初步檢查主要是讓患者位于站立姿勢，然后觀察足踝前方和后方的受力關系，同時還要觀察受力狀態(tài)下足弓的形狀，進而對扁平足進行一個初步的判斷。通過一系列的檢查確診扁平足后，醫(yī)生將會提出相關的矯正建議，如保守治療或者是手術治療。扁平足越早治療恢復效果越好，而且對于生活影響也會越少。扁平足治療過程中可以進行簡單的運動，但是一定要控制好運動的量，適當?shù)倪\動可以增強足內、外肌的功能，加速扁平足回復。語音時長 01:14103938次收聽 2021-02-02 -
扁平足憑什么確診
足弓是人類腳的重要結構，有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，又可鎖定中足關節(jié)，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動，扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷，平足可以是先天的，也可以是后天獲得的，那么要如何診斷是否患上扁平足呢?
30237次瀏覽 2020-12-10
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孕婦扁平足怎么辦
懷孕期間，女性會增加8～12千克的體重，為了支撐這些重量，大部分女性會調整她們走路的姿勢，例如將骨盆前傾和彎曲脊柱等，由于這種轉變也會改變腳部承受的壓力，所以你就可能會有俗稱“扁平足”的病癥，從而引起疼痛，那么，孕婦扁平足怎么辦呢?
54074次瀏覽 2020-11-20
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扁平足的病因有哪些
扁平足對患者的影響十分大，很多患者因為得了扁平足導致足底疼痛、腫脹，扁平足患者是很痛苦的，因此患者需要配合醫(yī)生積極治療，其實越早發(fā)現(xiàn)扁平足的原因越好，那么扁平足的病因有哪些呢?以下是具體引起扁平足的原因。
65268次瀏覽 2020-11-20
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扁平足發(fā)作時飲食
扁平足就是腳底出現(xiàn)了問題的一種足部的疾病，正常的足底應該是弓形的，而扁平足的患者腳底是平的，這就有問題了，這樣的人走路會特別累的，而且不治療會對身體的健康情況受到很大影響的，扁平足發(fā)作時飲食要注意什么?
59309次瀏覽 2020-11-20
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扁平足發(fā)生的癥狀也有所不同
扁平足發(fā)生的癥狀也有所不同，并不是這個病就一直一塵不變的。那么你知道扁平足的癥狀一般都有什么嗎?這是人們較關心的問題，下面就由權威專家為您詳細解答。扁平足的癥狀一般有以下幾點：1、痙攣性扁平足的癥狀主要是好發(fā)于青壯年，部分由姿勢性平足處理不當發(fā)展而來。主要為站立或行走時疼痛嚴重，扁平足的癥狀可呈
52658次瀏覽 2020-09-16
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扁平足怎么辦
扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時，稱為平足癥，需要治療?？山洺⒓舆m量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應去骨科進行矯治。平足癥治療方法較多：1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對嚴重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內翻內收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對經非手術治療無效者可手術治療，如Miller手術、三關節(jié)融合術等。3、強直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對無痛者可不用治療，對疼痛者行三關節(jié)融合術。語音時長 01:2657480次收聽 2020-02-27 -
扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上，通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓，所以腳印為前腳掌和后腳掌，中間部分是懸空的，扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害，也有處于中間位置的，未完全達到扁平足但接觸面積已經比正常人打了，所以這是判斷扁平足的重要標志。嚴重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。63736次播放 2019-10-25
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扁平足的危害有哪些
扁平足最主要的危害是足弓低平，足底的血管神經特別容易受壓迫，并且跟骨外翻，前足外展，患者在行走時，經常會感覺到足底疲憊，尤其是走長路時會覺得非常勞累，行走力量變差。1、扁平足在生活中有很多，雖然扁平足不影響日常生活，但還是會對人體造成損害。2、由于扁平足往往會伴有跟骨外翻，這種情況下，跟腱的力距會變小，可能會引起跟腱攣縮。這種情況下，跟腱下拉足弓時候的力量就會變小，導致行走勞累。3、扁平足會引起前足外展。由于足弓跟骨外翻后，跟骨載距突沒辦法承受距骨，維持鎖定中足，所以扁平足患者隨年齡的增長或體重的增加會不斷的加重，特別是前足，會引起患者行走力量變差。52657次播放 2018-10-15
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內側韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內旋的扭轉，進而可以向上影響到膝關節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內側的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關節(jié)的內側。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側踝關節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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成人扁平足需要治療嗎
成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴重的癥狀，也會產生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。57024次播放 2018-07-02
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扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對比較常見，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語音時長 01:2554642次收聽 2018-06-28
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沙門菌嬰幼兒腹瀉好轉的癥狀
沙門菌嬰幼兒腹瀉好轉的癥狀主要有體溫恢復正常、排便次數(shù)減少、糞便性狀改善、精神狀態(tài)好轉、食欲恢復等。沙門菌感染是嬰幼兒腹瀉的常見原因，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，建議家長密切觀察患兒情況，及時就醫(yī)。1、體溫恢復正常...0次瀏覽 2025-07-25
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冠心病多吃什么水果和蔬菜好呢
冠心病患者可以適量吃蘋果、藍莓、菠菜、胡蘿卜、西藍花等蔬菜水果，有助于改善心血管健康。冠心病可能與動脈粥樣硬化、高血壓等因素有關，通常表現(xiàn)為胸痛、心悸等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整飲食結構。一、食物1、蘋果蘋果富...0次瀏覽 2025-07-25
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韌帶輕微損傷一周能好嗎
韌帶輕微損傷一周能否恢復需根據(jù)損傷程度和個體差異判斷，多數(shù)患者經過規(guī)范護理可明顯緩解癥狀，但完全恢復可能需要更長時間。韌帶輕微損傷后一周內，若及時采取冰敷、制動休息、彈性繃帶固定等措施，疼痛和腫脹通常會有顯著改善。早期避...
0次瀏覽 2025-07-25
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神經根型頸椎病的正確睡姿
神經根型頸椎病患者宜采用仰臥位或側臥位睡姿，避免俯臥位。枕頭高度應與肩寬匹配，保持頸椎自然生理曲度。仰臥位時頭部輕微后仰，可在頸部下方墊小圓枕提供支撐，使頸椎維持輕度前凸狀態(tài)。雙肩平放于床面，避免單側肩膀過度抬高。側臥位...0次瀏覽 2025-07-25
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。635次瀏覽 2024-01-05
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血管瘤手術需要全麻嗎多少錢
血管瘤手術通常需要全麻，費用一般在5000-30000元，具體與瘤體大小、位置、手術方式及地區(qū)經濟水平相關。血管瘤手術多采用全身麻醉以確保患者無痛感及術中穩(wěn)定，費用差異主要受三方面因素影響。手術方式分為傳統(tǒng)切除與微創(chuàng)介入...0次瀏覽 2025-07-25
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牙齒萎縮的原因
牙齒萎縮可能由牙周炎、牙齦炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、骨質疏松等原因引起，可通過牙周治療、正畸矯正、改善口腔衛(wèi)生習慣等方式干預。1、牙周炎牙周炎是牙齒萎縮最常見的原因，主要由牙菌斑中的細菌感染導致。長期炎癥會破壞牙周...0次瀏覽 2025-07-25
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腹部動脈血管瘤嚴重嗎怎么治療
腹部動脈血管瘤是否嚴重需根據(jù)瘤體大小和位置判斷，多數(shù)情況下瘤體較小且穩(wěn)定時不嚴重，但瘤體較大或破裂時可能危及生命。治療方式主要有手術切除、介入栓塞、藥物控制、定期監(jiān)測、生活方式調整等。建議及時就醫(yī)評估風險。腹部動脈血管瘤...0次瀏覽 2025-07-25
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兒童調理脾胃最快的方法
兒童調理脾胃最快的方法主要有調整飲食結構、腹部按摩、中醫(yī)推拿、服用中成藥、建立規(guī)律作息等。脾胃虛弱可能與飲食不當、病后體虛、先天不足等因素有關，通常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便異常等癥狀。1、調整飲食結構減少生冷、油膩及刺...0次瀏覽 2025-07-25
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心臟供血不足這個病嚴重嗎
心臟供血不足是否嚴重需結合具體病情判斷，多數(shù)情況下屬于需及時干預的病理狀態(tài)，但嚴重程度存在個體差異。心臟供血不足通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、氣短等癥狀，活動后可能加重。早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療，多數(shù)患者可通過藥物控制病情進展。常見誘...0次瀏覽 2025-07-25
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點斑留下的黑印能去掉嗎
點斑留下的黑印一般能去掉，具體效果與黑印形成時間、皮膚修復能力及護理方式有關。色素沉著可能由炎癥后色素沉著、紫外線刺激或不當護理等因素引起，可通過藥物干預、光電治療或日常護理改善。早期形成的黑印通過規(guī)范護理通常能淡化。炎...0次瀏覽 2025-07-25
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冠狀動脈鈣斑形成是指冠狀動脈血管壁出現(xiàn)鈣鹽沉積的現(xiàn)象，通常與動脈粥樣硬化相關，是冠心病的重要標志之一。冠狀動脈鈣斑形成可能由脂質代謝異常、慢性炎癥反應、血管內皮損傷、高血壓及糖尿病等因素引起，早期多無癥狀，進展后可表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-25
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肚臍發(fā)紅發(fā)癢可能是臍炎、接觸性皮炎或濕疹等引起的，常見原因有局部感染、過敏反應或皮膚疾病。建議保持局部清潔干燥，避免抓撓，必要時就醫(yī)明確診斷。1、臍炎臍炎多由細菌感染導致，常見于清潔不當或局部潮濕時。表現(xiàn)為肚臍紅腫、滲液...
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胰腺炎可能由膽道疾病、長期酗酒、高脂血癥、胰管梗阻、藥物因素等原因引起。胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，可通過禁食、藥物治療、手術等方式干預。1、膽道疾病膽結石或膽道感染可能導致膽汁反流至胰管，激活胰酶引發(fā)胰...0次瀏覽 2025-07-25
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一個月嬰兒腸梗阻主要表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、排便異常，可通過禁食減壓、胃腸減壓、補液支持、藥物治療或手術治療等方式干預。腸梗阻可能與先天性畸形、腸套疊、胎糞性腸梗阻等因素有關，通常需及時就醫(yī)處理。1、嘔吐嘔吐是腸梗阻的典型癥狀...0次瀏覽 2025-07-25
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腸腫瘤通?？梢酝ㄟ^腹部CT檢查發(fā)現(xiàn)，但檢查結果可能受腫瘤大小、位置等因素影響。腹部CT是診斷腸腫瘤的常用影像學手段，能夠清晰顯示腸道壁增厚、腫塊形態(tài)及周圍淋巴結情況。對于直徑超過1厘米的腫瘤，檢出率較高，可觀察到局部腸壁...0次瀏覽 2025-07-25
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乳果糖口服溶液治療便秘嗎 有沒有副作用
便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了很大的困擾，甚至危害健康，所以務必要及早治療，避免病情加重。那么，乳果糖口服溶液治療便秘嗎?乳果糖口服溶液有沒有副作用?下面了解一下!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者接受乳果糖口4277次瀏覽 2024-11-12
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竹紅菌素軟膏每天外用涂抹幾次好
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力如太適合小孩子使用嗎
肌萎縮側索硬化癥是我們生活中一種比較常見的神經疾病，這種疾病的出現(xiàn)主要與40——50歲的男性比較多見這是一種發(fā)病原因比較多的疾病，此疾病對于患者的身體健康傷害是比較大的，所以患上這樣的疾病，患者應該及時用藥來進行調理，接下來我們來看一下力如太適合小孩子使用嗎?4171次瀏覽 2025-01-27
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復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個人都應該選擇正確的方式去面對，因為每個人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復方青黛膠囊是常見的一種。那么，復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應?復方4240次瀏覽 2024-10-28
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質的代謝，但肝臟出現(xiàn)問題往往需要使用藥物進行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?4286次瀏覽 2024-11-17
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