胃腸炎是上班族的一種常發(fā)疾病,一旦患病患者需要盡可能的臥床休息,同時要多加注意自己的飲食類型和飲食規(guī)律,如食用流質的食物、食用半流質食物和高營養(yǎng)食物、節(jié)制飲食這些注意事項。
1、食用流質的食物:胃腸炎如果屬于初期,飲食方面應該多食用流質的食物。日常生活中多食用流質性的食物是有助于緩解胃腸炎的,類似于這種流質性的食物主要有如大米粥、雞蛋面糊、細掛面等,同時還應適當給病人多喝一些湯水,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
2、食用半流質食物和高營養(yǎng)食物:胃腸炎處于好轉期的時候需要多補充半流質的食物和高營養(yǎng)的食物。在這個時候的胃腸炎患者需要多補充半流質性的食物,同時這個時間段需要多補充高營養(yǎng)的食物,如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。同時需要采用少食多餐的方法、每日進食4~5次。
3、節(jié)制飲食:胃腸炎進入到后期的恢復期需要注意節(jié)制飲食,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物。胃腸炎患者在恢復期一定要注意飲食的類型,避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復期后2~3天左右,即可按正常飲食進餐。
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