消化不良是常見現(xiàn)象，對于那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關(guān)鍵非常重要的。那么，在日常生活中，我們應該如何有效預防消化不良呢?
1、首先飲食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規(guī)律飲食，定時定量，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，細嚼慢咽。注意防寒。
2、保持健康生活， 保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規(guī)律，起居有序，適當參加體育鍛煉;不吸煙或戒煙，適量飲酒。
3、阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導下服用。
4、及時檢查，積極治療原發(fā)病。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
6、選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。 因為膽汁在消化過程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來，一種新型消化酶制劑復方阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經(jīng)臨床觀察，用藥4周的總有效率達85%以上，且無任何不良反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一天大便三四次，還有點肚子疼，正常嗎
肚子疼通常指腹痛。一天大便三四次，還腹痛，一般是不正常的，可能是腹部著涼、飲食不當、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。1、腹部著涼：若長時間暴露在寒冷環(huán)境中，可能會造成腹部受涼，導致腸道血管收縮、血流減少，從而影響正常的腸道功能。這種情況可能會導致大便次數(shù)增多和腹痛。建議平時注意腹部保暖，天氣寒冷時適當增加衣物，避免受涼。2、飲食不當：如果食用過多生冷食物、油膩食物、辛辣食物等，可能會對腸道造成刺激，導致腹痛和頻繁排便。建議平時清淡飲食，避免進食過多這類食物。3、消化不良：消化不良可能會導致食物在腸道停留時間過長，引起腹脹和腹痛，并導致大便次數(shù)增加。患者可以遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸多潘立酮片、四磨湯口服液等促消化的藥物緩解不適癥狀。4、腸道菌群失調(diào)：使用抗生素藥物、感染等因素可能會引起腸道菌群失調(diào)，導致腸道功能紊亂，從而造成腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛的情況。患者可以遵醫(yī)囑服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物改善。5、急性胃腸炎：通常是由病原體感染引起的一種腸道炎癥，可能會導致腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀，并造成大便次數(shù)輕微增多。患者可以遵醫(yī)囑服用頭孢克洛片、頭孢羥氨芐膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。患者平時應注意休息，避免過度勞累，以免加重不適癥狀。186次播放 2024-12-31
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消化不好怎么辦
消化不好可以使用藥物、飲食干預以及改變不良生活習慣來緩解。但要根治的話還應針對不同病因進行治療。消化不好是一種常見的臨床癥狀，是由胃動力障礙所引起的。癥狀主要有上腹痛、早飽、腹脹、噯氣，不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀。可以通過以下方法緩解癥狀。1.藥物可遵醫(yī)囑使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃腸道動力藥進行治療；也可口服消化酶制劑如復方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等藥物幫助消化，也可遵醫(yī)囑使用胃蘇顆粒等中成藥進行治療；可以通過服用中藥調(diào)理脾胃來改善消化不好。2.飲食消化不好的患者盡量少吃紅薯、燕麥等富含粗纖維難消化的食物；少吃富含油脂的動物類以及油炸食物；盡量少喝濃茶、咖啡。可以適當吃些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。3.生活習慣消化不好的患者需要避免一頓吃得過飽，并要細嚼慢咽；切不可暴飲暴食；還飯后適當運動，但強度不宜過大。通過以上措施可以有效緩解消化不好，但如果要根治的話還需及時就醫(yī)判明病因，對因治療。語音時長 01:5217241次收聽 2022-08-01 -
脾臟切除后和正常人一樣嗎
脾臟切除后可能無法與正常人一樣，不僅術(shù)后感染風險較高，還會引起出血、合并感染、血栓、栓塞等并發(fā)癥。
4451次瀏覽 2021-10-19
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腸痙攣吃什么藥最有效
腸痙攣吃解痙類藥物、止痛類藥物、改善腸道脹氣藥物及腸道益生菌類藥物最有效。解痙類藥物可緩解腸道平滑肌收縮，改善痙攣現(xiàn)象；如伴有劇烈疼痛，可配合服用止痛類藥物；腸道內(nèi)氣體過多誘發(fā)腸痙攣，應服用改善腸道脹氣藥物。腸道益生菌類藥物可調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腸道炎癥。
22605次瀏覽 2021-10-19
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大便有黃色黏液什么原因
大便黃有黏液，有飲食和疾病兩方面的原因。一、飲食不當，長期暴飲、暴食、無規(guī)飲食習慣導致，通過調(diào)整飲食習慣及飲食結(jié)構(gòu)改善。二、慢性胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎、腸道息肉、腸癌等這些疾病所導致。炎癥的存在會分泌黃色的黏液滲出，依附在糞便表面排出，由于潰瘍面不能吸附食物中的水分，炎癥還導致滲出黃色的粘液，隨著大便排出。由于腸道息肉的腫大，影響了腸道蠕動功能，息肉表面上含有豐富的血管，出現(xiàn)了破潰、滲出黃色的黏液。腸癌患者由于癌細胞的影響，導致身體免疫力下降，也會出現(xiàn)黃色黏液大便。76612次播放 2021-10-15
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大便浮在水面是何因
大便浮在水面的原因有：輕微的消化不良、感染性或者細菌性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎等情況。感染性的或者是細菌性的結(jié)腸炎，由于腸道的蠕動增加，這些食物來不及很好的碾壓和消化，沒有很好的形成大便，這個時候一沖我們就會發(fā)現(xiàn)大便浮在表面。所以，出現(xiàn)這些情況建議您去找消化科的醫(yī)生檢查，去查血常規(guī)、大便常規(guī)、大便潛血。如果需要進一步檢查，醫(yī)生可能還需要建議您去做結(jié)腸鏡檢查，去做腹部的CT或者腹部的影像學檢查，來了解有沒有腸道的病變，有沒有胰腺的病變等等。93331次播放 2021-08-03
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消化不良可以打預防針嗎
消化不良是常見的功能性疾病。臨床的癥狀包括上腹的飽脹感，打嗝，腹部的不適等。通常可能會與飲食方式，生活方式以及精神心理的壓力都有很大的關(guān)系。如果我們平時總是喜歡吃一些涼的，辣的，刺激的，比較喜歡喝奶茶，濃茶，就有可能會導致胃部蠕動異常，引發(fā)消化不良。但是消化不良不能通過打預防針來避免，需要通過調(diào)整生活方式和飲食方式，應用藥物，如促胃腸動力的藥物以及消化酶來緩解消化不良的癥狀。71727次播放 2021-06-09
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胃脹可以吃蘋果嗎
胃脹是可以吃蘋果的，蘋果含有蘋果酸，蘋果酸可以刺激胃腸的蠕動。胃脹多是由于胃腸動力不足，或者是胃內(nèi)的一些炎癥，如糜爛、潰瘍或者胃部腫瘤所引起的胃內(nèi)食物排空延遲，引起食物積存發(fā)酵產(chǎn)生氣體，有的患者還有打嗝的一些癥狀，所以我們可以多吃一些蔬菜和水果來增加胃腸道的蠕動，促進食物的排空。若患者有胃脹的癥狀，我們首先要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣的調(diào)整，如果飲食結(jié)構(gòu)生活習慣調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院查一下胃鏡，看是否有潰瘍、糜爛或者是胃部的占位性病變等引起的胃脹，還可以用一些藥物，如鹽酸伊托必利來促進胃腸道的蠕動。語音時長 01:1298424次收聽 2021-04-16 -
胃脹氣危害大嗎
大部分胃脹氣危害是不大的。胃脹氣是指上腹部出現(xiàn)飽脹感或進食后出現(xiàn)胃部脹痛的感覺，有的患者會有胃炎的一些表現(xiàn)，如燒心、反酸、打嗝、食欲不振等一些表現(xiàn)，它分為生理性和病理性胃脹。生理性胃脹可以通過調(diào)整飲食習慣，如吃一些清淡的容易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果，不要吃一些油膩大的、油炸的、不易消化的食物，而病理性胃脹多是由于胃部的一些疾病引起。如胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃動力不足等，如果出現(xiàn)胃脹，我們暫時可以用通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，生活習慣，調(diào)整一段時間，如果不見好轉(zhuǎn)，我們及時到醫(yī)院就診，查一下胃鏡，來進一步查明引起胃脹的病因，對因治療。語音時長 01:1591719次收聽 2021-04-16 -
乳酸菌素片和健胃消食片能一起吃嗎
乳酸菌素片和健胃消食片可以一起吃，兩者不會發(fā)生反應，也不會相互影響吸收。乳酸菌能片是屬于益生菌類的藥物，用來調(diào)解腸道的菌群。健胃消食片是具有健脾和胃，促進消化的中成藥，都是治療消化不良的藥物。服用藥物期間，建議患者多選用一些清淡、易消化的食物，這樣有利于腸胃的吸收。平時也要養(yǎng)成良好的精神面貌，良好的心情，避免不良的情緒。同時每天也應該能進行適當?shù)腻憻挕＿@樣可以很好的起到康復的作用。同時，兩種藥物同時吃也具有這種增效的效果。語音時長 01:0564031次收聽 2021-04-15 -
經(jīng)常消化不良怎么辦
對于消化不良我們都很熟悉，每個人都曾經(jīng)歷過，不管是因為胃腸疾病而經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，或者只是偶然的，這樣總不好，對我們的身體都會有影響，那么經(jīng)常消化不良怎么辦呢?日常需要注意什么比較好，能夠改善這種情況呢，下面讓專家來給大家解答。經(jīng)常消化不良怎么辦胃腸科專家指出，經(jīng)常消化不良會引發(fā)很多不好的癥狀，如厭食厭油，食物積累，食欲下降，身體營養(yǎng)不夠，出現(xiàn)消瘦等，因而很多時候胃腸疾病導致的消化不良需要積極治療
57916次瀏覽 2020-11-20
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消化不良影響壽命嗎
消化不良在生活中是讓人很頭疼的一個癥狀，不僅會出現(xiàn)脹氣、胃部隱痛、反酸、惡心、燒心等相關(guān)癥狀，還會因此沒有食欲，這樣不僅不利于我們身體對營養(yǎng)的吸收，還會嚴重危及到我們的胃部健康。那么消化不良影響壽命嗎
51086次瀏覽 2020-11-20
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消化不良的危害有哪些
健康是福，健康是我們每一個人一生中最大的財富，可是在現(xiàn)實生活當中總會因為各種各樣的問題使身體健康受到一定的危害。消化不良屬于是腸胃病的一種癥狀表現(xiàn)，當然也是生活中最為常見和常出現(xiàn)的癥狀，那么，消化不良的危害有哪些呢
55436次瀏覽 2020-08-28
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胃不消化怎么辦
有一些年輕的患者，由于現(xiàn)在工作壓力比較大，進食不規(guī)律，暴飲暴食，常常容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。有一些老人也會出現(xiàn)消化不良的一些癥狀，比如早飽、腹部不適、腹部疼痛、腹部脹滿，還有一些患者有反酸、打飽嗝等等這些消化不良的癥狀。要提醒大家，如果你有了這些癥狀，建議要及時的就醫(yī)就診。因為我們胃部的一些疾病，它的癥狀通常表現(xiàn)為這種腹部的一些不適、消化不良等等，腹脹、便秘、早飽等等的這些稱之為非特異性的癥狀。所以如果有這些癥狀，還是建議及時的就醫(yī)。如果是就醫(yī)就診以后，明確了胃部或者是消化器官沒有大的問題，就可以放心大膽的應用一些助消化的藥物。比如說有腹脹，我們有解決腹脹的、促進胃腸動力的藥物，也有保護黏膜的、改善胃部疼痛或者腹部不適的一些黏膜保護劑，或者是抑酸劑等等一系列的治療方案。語音時長 02:0052479次收聽 2020-02-18 -
嬰兒打嗝怎么辦
引起打嗝的原因主要是由于小孩膈肌發(fā)育不成熟。膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分，當寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌突然發(fā)生收縮，引起打嗝。嬰兒打嗝如果孩子出現(xiàn)打嗝，可以喝一點溫熱水，一般會有所緩解。如果喝溫熱水，不能緩解，可以分散寶寶注意力，或者弄哭他，分散他的精力，一般也能夠得到緩解。一些疾病也會引起反復膈肌痙攣，需要醫(yī)生專業(yè)的診斷和判斷。嬰兒打嗝因此如果偶然因素引起膈肌痙攣造成打嗝，多喝溫熱的水，分散注意力，一般可緩解打嗝。61011次播放 2019-04-04
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。660次瀏覽 2023-08-15
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