預(yù)防寶寶磨牙的五大對策是什么呢?寶寶由于生理的特點(diǎn)很容易出現(xiàn)磨牙的癥狀，雖然說很多磨牙的癥狀都是暫時(shí)的，但是對于寶寶的生長也會產(chǎn)生一定的影響，所以爸爸媽媽們在生活中要注意對寶寶磨牙的預(yù)防，那么預(yù)防寶寶磨牙的五大對策是什么呢?
如何預(yù)防小兒磨牙
1、睡前放松心情
睡覺前盡量放松心情，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等，家長可以在睡前通過閱讀和患兒進(jìn)行交流，這樣可以放松他們的心情，釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
2、少吃刺激性食物
避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。
3、嘴巴保持在健康休息狀態(tài)
白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
4、咬蘋果鎮(zhèn)定嘴巴
通過咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，此方法可鎮(zhèn)定嘴巴。
5、熱敷上下顎
熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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磨牙是什么原因
磨牙是一種就是肌肉和關(guān)節(jié)的一個(gè)重復(fù)性的一個(gè)運(yùn)動，主要表現(xiàn)，就是這個(gè)磨牙及咬牙，以及下頜骨肌肉的一個(gè)緊繃，還有一個(gè)擠壓等等。磨牙可以帶來很多的一些并發(fā)癥，比如說經(jīng)常磨牙的話，就會導(dǎo)致牙釉質(zhì)的一個(gè)磨耗，而引起一個(gè)個(gè)牙體的一個(gè)敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以發(fā)生的時(shí)間可以分在有的是白天發(fā)生有的是在夜晚發(fā)生，但是來就診的患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴砭驮\的，就是他們自己也不知道為什么晚上會經(jīng)常磨牙。夜磨牙的原因有很多種，而且現(xiàn)在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一個(gè)這些因素還不是很確定，但是總地來說，可以給他分成兩大類，一大類就是中樞性的因素，中樞性的因素有哪些，首先就是社會心理學(xué)的因素，也就是經(jīng)常說的，現(xiàn)在很多人工作壓力很大，經(jīng)常睡眠晚，表導(dǎo)導(dǎo)致這個(gè)精神緊張就會引起晚上的夜磨牙。另外一個(gè)就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也會引起磨牙，除此以外，還有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括創(chuàng)傷，創(chuàng)傷比如說這個(gè)顳頜關(guān)節(jié)受到撞擊以后引起顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，這一段時(shí)間顳頜關(guān)節(jié)區(qū)總會有些不適，晚上就會導(dǎo)致磨牙。除此以外，這個(gè)吸煙喝酒以及喝咖啡等等這些刺激性的因素?cái)z入的過多，有些人也會過度緊張，導(dǎo)致晚上磨牙，所以如果是因?yàn)檫@些因素導(dǎo)致的磨牙，可以盡量的少避免，就避免多攝入一些這些刺激性的因素，除了這些中樞性的因素以外，還有周圍性的因素，所謂周圍性的因素就是由這個(gè)就是咬合，咬合的一個(gè)紊亂造成的，很多人咬合關(guān)系是不正常的，是有錯(cuò)頜畸形的，在咬合的過程中，就會形成這個(gè)咬合功能的紊亂，導(dǎo)致晚上的夜磨牙。如果出現(xiàn)周圍性因素的話，建議患者去醫(yī)院找醫(yī)生，幫調(diào)整一下咬合。語音時(shí)長 02:0189227次收聽 2021-12-30 -
晚上磨牙咋回事
晚上磨牙專業(yè)上稱之為夜磨牙癥，這是一種病因很復(fù)雜的疾病，跟多方面的因素有關(guān)系。所以，要解決這個(gè)問題，首先要分析病因，針對不同的病因，采取相應(yīng)的治療和解決的方式。對于兒童和青少年時(shí)期出現(xiàn)夜磨牙癥，可能是蛔蟲感染，通過藥物治療的方式治療蛔蟲癥，晚上磨牙的情況就能夠得到很好的恢復(fù)。第二、肌肉張力過大也會造成晚上睡覺有頻繁的夜磨牙問題。第三、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂或者是功能紊亂時(shí)，容易引起咀嚼肌或牙齒的不自主研磨。第四，夜磨牙癥與精神、心理狀態(tài)也有明確的關(guān)系。93474次播放 2021-09-01
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人為什么會磨牙
首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲感染的情況。就是顳下頜關(guān)節(jié)疾病、關(guān)節(jié)功能紊亂或者結(jié)構(gòu)紊亂的情況下，咀嚼肌會有不自主的收縮，關(guān)節(jié)有不自主的運(yùn)動造成牙齒會有相應(yīng)的磨牙癥的發(fā)生。精神心理方面的疾病，有些人在精神緊張的時(shí)候會緊咬牙、磨牙，有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀會不自主地產(chǎn)生磨牙的情況。咀嚼肌的病變，咀嚼肌病變進(jìn)入張力過高的時(shí)候，也會引起牙齒的反復(fù)摩擦、咬合。73706次播放 2021-05-31
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牙冠磨損可以自愈嗎
牙冠磨損在一定程度上可以治愈，牙冠磨損雖然不能自我修復(fù)，但可以通過人為干預(yù)進(jìn)行治療的方式來修復(fù)局部，減輕患者出現(xiàn)的臨床癥狀，減小對患者日常工作和生活的影響。在臨床上，如果患者因?yàn)檠拦谀p從而出現(xiàn)對冷熱刺激產(chǎn)生不適感時(shí)，可以通過脫敏治療的方式來改善患者的癥狀，如果是因?yàn)檠装Y或者其他外界刺激導(dǎo)致牙冠磨損嚴(yán)重時(shí)，可根據(jù)情況給予消炎或根管治療，必要時(shí)也可做牙冠來修復(fù)缺損部位，經(jīng)過治療后，牙冠磨損的情況可得到不同程度的治愈。另外，在日常生活中，患者應(yīng)注意定時(shí)刷牙，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，盡量避免吃堅(jiān)硬的食物，注意對牙齒的保護(hù)。語音時(shí)長 01:1774345次收聽 2021-05-11 -
磨牙的治療方法
磨牙的治療方式有很多，最主要的治療方式就是阻斷病因，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀，不僅可以進(jìn)行心理治療，同時(shí)還可以進(jìn)行肌肉放松治療或生物反饋治療。如果是由于牙齒咬合引起的，可以及時(shí)進(jìn)行牙齒矯正，避免癥狀變得更加嚴(yán)重。磨牙癥狀是一種比較難治療的疾病，一般輕微癥狀，對患者的身體影響不大，不必過多治療，平時(shí)多休息，保持良好的心態(tài)。但是如果磨牙情況比較嚴(yán)重，可以使用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，能夠有效控制磨牙，提高生活質(zhì)量。如果想要徹底治療磨牙，可能性較小。語音時(shí)長 01:00100833次收聽 2021-05-11 -
磨牙牙齒會變形嗎
磨牙一般不會導(dǎo)致牙齒變形，可能會出現(xiàn)牙齒變短癥狀，如果磨牙時(shí)間比較長，上下牙齒都會出現(xiàn)磨耗，牙釉質(zhì)脫落之后也會導(dǎo)致牙齒敏感度增加。因此出現(xiàn)磨牙癥狀后可以先去醫(yī)院檢查，根據(jù)磨牙的產(chǎn)生原因?qū)ΠY治療。如果是由于心理壓力過大、精神緊張而引起的磨牙，平時(shí)一定要做好心理調(diào)理工作，同時(shí)也可以進(jìn)行心理治療。若是由于微量元素和維生素缺乏引起，平時(shí)需要注意個(gè)人飲食，多吃含微量元素和維生素較多的食物。日常生活中還需要適當(dāng)鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物。語音時(shí)長 01:01107046次收聽 2021-05-11 -
成年女性磨牙的原因
成年女性磨牙的原因有很多，首先、可能跟牙齒發(fā)育不良有一定的關(guān)系，如果牙齒畸形或缺牙都有可能會導(dǎo)致磨牙癥狀出現(xiàn)。其次、也有可能跟神經(jīng)因素和心理因素有一定的關(guān)系，如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞介質(zhì)出現(xiàn)改變，可能會產(chǎn)生磨牙癥狀。同時(shí)心里過于緊張焦慮，心情焦慮也有可能會出現(xiàn)磨牙癥狀。再次、磨牙的出現(xiàn)跟身體因素也有一定的關(guān)系，比如出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏都有可能會導(dǎo)致磨牙癥產(chǎn)生，同時(shí)磨牙也具有一定的遺傳傾向。出現(xiàn)磨牙之后不必過度緊張，積極調(diào)理即可。語音時(shí)長 01:0487437次收聽 2021-05-11 -
怎么治療磨牙
就診的患者大多是夜磨牙。我們要根據(jù)病因去對癥治療。首先有中樞性的因素，包括社會心理學(xué)，有些人壓力非常大，睡眠不好會引起夜磨牙，就用心理學(xué)輔導(dǎo)去進(jìn)行治療。另外是創(chuàng)傷，顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，可以進(jìn)行一些理化的治療。還有就是攝入了一些咖啡、煙酒等刺激性的食物，要盡量避免攝入這些刺激食物。除此以外有周圍性的因素，咬合關(guān)系紊亂導(dǎo)致的夜磨牙，這時(shí)需要口腔科醫(yī)生對我們的咬合關(guān)系進(jìn)行調(diào)整。在臨床上，最常用的就是做一個(gè)頜墊，服用一些藥物，或者嘗試咬肌的電刺激療法，綜上所得，夜磨牙的治療不單一，需要綜合起來去運(yùn)用。70393次播放 2021-03-23
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一種肌肉和關(guān)節(jié)的重復(fù)性運(yùn)動，主要表現(xiàn)為磨牙及咬牙以及下頜骨肌肉的緊繃和擠壓等。磨牙可以帶來很多并發(fā)癥，比如說經(jīng)常磨牙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨耗，而引起牙體的敏感。大多數(shù)患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴砭驮\的。引起夜磨牙的因素分成兩大類：第一是中樞性的因素，其中首先是社會心理學(xué)的因素，很多人工作壓力大睡眠晚，導(dǎo)致精神緊張，就會引起夜磨牙。另外一些特殊人格，也會引起磨牙。除此以外，還有一些病理性的因素，主要包括創(chuàng)傷。吸煙喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素?cái)z入的過多，也會導(dǎo)致晚上磨牙。第二是周圍性的因素，因?yàn)橐Ш瞎δ艿奈蓙y，導(dǎo)致夜磨牙。此時(shí)建議患者去醫(yī)院調(diào)整一下咬合。93568次播放 2021-03-23
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磨牙會有怎樣的癥狀
患了磨牙會有怎樣的癥狀呢?磨牙的出現(xiàn)也會給其他的疾病一樣有很多癥狀，但是也是因?yàn)楹芏嗷颊卟涣私饽パ赖陌Y狀，因此沒有做到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)磨牙的出現(xiàn)，這對于治療就會有所影響，那么患了磨牙會有怎樣的癥狀呢?
58674次瀏覽 2020-11-20
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磨牙是怎么回事
磨牙是怎么回事?磨牙是我們生活中常見的一種癥狀，不僅對自己的身體健康有著不良影響，同時(shí)也影響他人睡眠，而且如果夜間磨牙嚴(yán)重的話，特別的恐怖，影響患者生活質(zhì)量，那么，磨牙是怎么回事呢?下面為大家介紹
62744次瀏覽 2020-11-20
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戴牙套可以預(yù)防長期磨牙
戴牙套可以預(yù)防長期磨牙嗎?不管是對于孩子還是成年人來說，長期磨牙的危害都是非常大的，也給患者們的帶來了很多的困擾，所以磨牙的患者都在積極的尋求治療磨牙的方式，那么戴牙套可以預(yù)防長期磨牙嗎?
61720次瀏覽 2020-08-28
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睡覺磨牙是怎么回事
睡覺磨牙一般有以下三個(gè)原因?qū)е拢谝粋€(gè)就是生活壓力，比如因?yàn)槟撤N事情，導(dǎo)致精神過度興奮，或是睡覺前過于激動或是疲勞；第二個(gè)是大腦處于興奮狀態(tài)，或是人體的消化功能紊亂；第三是營養(yǎng)不均衡，比如有些人不愛吃蔬菜和水果，會造成體內(nèi)鈣和營養(yǎng)元素的流失，從而出現(xiàn)睡覺磨牙的情況。
56076次瀏覽 2019-07-02
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磨牙的危害表現(xiàn)
危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙，兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時(shí)不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
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