近年來，白癜風的發(fā)病率一直成正比例的增長趨勢，它不僅難治而且易反復(fù)發(fā)作。因此白癜風患者不只是要積極配合醫(yī)生的治療，還應(yīng)做好自身護理以及自我療法，那么，白癜風患者該如何自我治療呢?
一、穩(wěn)定情緒
保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁有仇惱怒等不良情緒刺激，建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
二、合理飲食
多食用堅果類豆制品，黑芝麻動物肝臟等。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風?？漆t(yī)院檢測治療，以免延誤病情。
三、保護皮膚
衣服宜寬松，尤其內(nèi)衣褲。避免外傷摩擦壓迫。避免接觸酚類化合物，像橡膠手套等，汽油油漆等。一般來說，白癜風患者可以選擇純棉、亞麻、絲質(zhì)衣服，而皮革等質(zhì)地堅硬的衣服則是白癜風患者絕對不能選擇的禁忌。盡量選擇天然纖維做的衣服，少穿化纖材料做的衣服，如滌綸、錦綸等，衣服還要做到透氣性好，排汗要迅速。
白癜風治療的最佳時間是在早期，如果大家在平時發(fā)現(xiàn)類似白癜風癥狀，一定要及時到醫(yī)院接受診斷治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，保持積極穩(wěn)定的心態(tài)，長期堅持系統(tǒng)的治療，只有這樣才能早日康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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