跟腱炎主要危害導(dǎo)致跟腱疼痛感，影響下肢活動能力，嚴重時影響日常行走，其反復(fù)發(fā)生可誘發(fā)跟腱斷裂。
一、引起跟腱疼痛
跟腱炎發(fā)生大多與運動損傷有關(guān)，踝關(guān)節(jié)勞損、受涼可引起該病。其主要危害是引起劇烈疼痛感，患者活動踝關(guān)節(jié)時，疼痛更明顯。
二、影響活動能力
跟腱炎導(dǎo)致疼痛感可導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動受限，下肢活動受嚴重影響，嚴重時影響日常行走。運動愛好者下肢活動受限可影響整體運動能力。
三、導(dǎo)致跟腱斷裂
嚴重跟腱炎可反復(fù)發(fā)作，跟腱逐漸被炎癥侵蝕，可變薄變硬。受暴力等刺激后，可能出現(xiàn)跟腱斷裂。許多運動員因跟腱斷裂中斷體育事業(yè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝關(guān)節(jié)受傷兩個月后跟腱疼，怎么回事
膝關(guān)節(jié)受傷兩個月后跟腱疼可能是局部受涼、肌肉勞損、尿酸高、跟腱炎、痛風等疾病引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進行相應(yīng)的處理。1.局部受涼：可能由于溫度下降、增減衣服不當導(dǎo)致局部受涼，建議做好局部的保暖工作，以免受涼導(dǎo)致病情加重。2.肌肉勞損：可能是過度行走導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)引起的，建議遵醫(yī)囑使用熱敷、針灸等方式進行改善，平時多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期步行，以免加重身體不適。3.尿酸高：可能由于內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多，導(dǎo)致身體代謝異常，出現(xiàn)此癥狀，建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，有助于補充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。4.跟腱炎：可能是肌肉勞損后形成跟腱炎，伴隨局部僵硬、局部疼痛等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等止疼藥物進行改善。5.痛風：若患病期間一直食用辛辣、刺激的食物，可能會導(dǎo)致嘌呤代謝障礙引起組織損傷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、非布司他片、別嘌醇片等藥物進行治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。293次播放 2024-12-31
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跟腱炎怎樣治療好得快
跟腱炎是運動過度或長期勞損導(dǎo)致的無菌性炎癥，表現(xiàn)為跟腱疼痛、腫脹和活動受限。中醫(yī)認為這是氣血不暢、筋脈拘攣所致。治療時，可遵醫(yī)囑使用消腫止痛酊，其溫通散寒、舒筋活血的功效能有效緩解疼痛和腫脹。日常生活中，患者應(yīng)避免長時間站立或行走，注意保暖，并適當進行跟腱拉伸運動，以促進恢復(fù)。綜合治療和日常護理，有助于跟腱炎的快速康復(fù)。125983次播放 2024-04-22
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跟腱疼如何緩解
跟腱疼痛用什么藥說對于跟腱炎治療的藥物主要是對抗無菌性炎癥的藥物，臨床上比較常用的是非甾體類抗炎藥物，來對抗跟健炎部位的無菌性炎癥，以緩解疼痛，提高病人的生活質(zhì)量。通過口服非甾體類抗炎藥物，病人的疼痛緩解不明顯，適當?shù)膽?yīng)用糖皮質(zhì)激素的藥物，糖皮質(zhì)激素的藥物對于對抗無菌性炎癥效果比較好，但是副作用比較大。病人的疼痛一旦有明顯的減輕，就要逐漸的減輕藥物的量，直至停藥，后期加用非甾體類抗炎藥物治療跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢復(fù)跑步后跟腱疼痛時，我們可以用下面的方法，嘗試恢復(fù)一下。動作一：墊上小腿拉伸。雙手雙腳同時著地，將一條腿放到另一條腿上，進行小腿的拉伸。動作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，雙腳踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。動作三：站姿比目魚肌拉伸。同步半蹲的姿勢，拉伸后側(cè)腿的比目魚肌。在出現(xiàn)跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位過度的受到牽拉，也就是避免蹲起，跑跳的活動和登山的活動，以免導(dǎo)致跟腱受到過度的受力牽拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痙攣，按揉以后引起跟腱的水腫情況，這種情況也會加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的熱敷來促進跟腱的血液循環(huán)，能夠消除跟腱的水腫、緩解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外傷、跟腱慢性勞損、跟腱炎癥等原因引起。外傷：腳跟腱受到外傷時，可引起跟腱挫傷、撕裂或斷裂等情況，同時會有不同程度的疼痛，可表現(xiàn)為腳跟腱局部腫脹、觸痛、行走痛，小腿肌肉力量明顯下降，跟腱損傷嚴重者會出現(xiàn)不能行走的情況。跟腱慢性勞損：一般是與長時間跟腱反復(fù)受力、牽拉有關(guān)，長期會形成跟腱慢性疲勞性的損傷，輕者表現(xiàn)為跟腱輕度疼痛，一般在休息、熱敷等物理治療后可緩解，重者會出現(xiàn)中重度疼痛，在休息、熱敷后疼痛不緩解，嚴重時需要進行局部封閉治療。跟腱炎：一般是無菌性炎癥，表現(xiàn)為跟腱上方出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。語音時長 02:493491次收聽 2022-08-18 -
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥，這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因為長年累月的行走，跟骨骨刺會發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會出現(xiàn)增生、鈣化，即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變會導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點末端病、跟腱炎這種可能性了。56345次播放 2021-11-02
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打完籃球腳后跟疼如何止痛
打球后，若疼痛僅僅是局部的酸脹感，可應(yīng)用一些止痛類藥物，并在局部應(yīng)用一些活血化瘀的藥膏，進行局部涂抹或口服，通過加快血液循環(huán)，即可緩解疼痛。如果疼痛是和骨骼、肌腱，或肌肉的斷裂及裂傷有關(guān)，則應(yīng)當進行局部的制動處理，包括石膏和固定器，同時為了明確診斷，還可對疼痛的局部，進行核磁，或X光檢查，一旦發(fā)現(xiàn)明確的病變，需聽從醫(yī)生建議，是否需要進行手術(shù)固定，或手術(shù)恢復(fù)。如果已經(jīng)斷裂，則需進行適當?shù)目p合手術(shù)，才能加快肌腱的恢復(fù)狀態(tài)，并且在恢復(fù)以后也能夠保持更好的功能狀態(tài)。99156次播放 2021-07-29
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坐久了站起來腳后跟疼怎么回事
跟痛癥的特點是足跟疼，如果是坐著突然一站起來，腳后跟會突然很疼，往前走幾步，疼痛會減輕，如果繼續(xù)往前走，時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因：第一個是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎，就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊，如果這個墊發(fā)炎，下地走路的時候會突然疼一下，走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊，會疼痛減輕，但再向下走幾步會又加重。此外，還需要拍一個X光片，除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。76437次播放 2021-07-29
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跟腱炎怎么預(yù)防
跟腱炎預(yù)防的方法是注意保暖，避免著涼，不要做劇烈運動，保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。平時應(yīng)該做好防寒保暖措施，外出的時候可以根據(jù)溫度適當增減衣物，不要用冷水洗臉或者是洗手，不要局部過度用力，避免關(guān)節(jié)過度活動，不要干重體力勞動，多注意休息，活動的時候，應(yīng)該提前做好熱身運動，避免機體過度疲勞，活動的時間不可以過久，穿戴好護具，比如說護肘或者是護膝。居住的環(huán)境應(yīng)該保持通風換氣，可以放一個加濕器，保持溫度和濕度適宜，出現(xiàn)一些輕微癥狀的時候，可以選擇物理的方式治療，比如說熱敷或者是按摩。日常生活中應(yīng)該保持良好心態(tài)，在出現(xiàn)疾病之后，積極配合醫(yī)生治療，樹立戰(zhàn)勝疾病信心。語音時長 01:11117842次收聽 2021-02-02 -
跟腱炎嚴重了會怎樣
對于生活中疾病的存在，大家已經(jīng)見怪不怪了，因為在社會不斷進步的同時，疾病也變得“強大”了起來，給人們帶來的影響和危害也都是大家不能忽視的，跟腱炎，一種生活中常見的骨科類疾病，也是大家都不陌生的疾病，下面我們就來看下跟腱炎嚴重了會怎樣？
25519次瀏覽 2020-12-10
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跟腱炎的依據(jù)有哪些
大家都知道跟腱炎這種疾病需要預(yù)防，但是又有多少人知道如何預(yù)防這種疾病找上自己呢？跟腱炎這種疾病的預(yù)防工作還是比較容易做的，只要我們大家知道了跟腱炎的發(fā)病原因堅持預(yù)防，就可以遠離這種疾病，下面我們就來看下跟腱炎的依據(jù)有哪些？
29287次瀏覽 2020-12-10
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跟腱炎不能吃什么
跟腱炎不能吃什么?跟腱炎具有反復(fù)發(fā)作的特點，雖然臨床上患者可以選擇不同的治療方式，但是日常生活中一定要知道有關(guān)的飲食禁忌，這樣才能在一定程度上降低疾病的復(fù)發(fā)概率，那么，跟腱炎不能吃什么呢?下面一起來了解一下。
56727次瀏覽 2020-11-20
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得了跟腱炎每天運動效果怎么樣
我們都知道，跟腱炎如果不減輕，會給生活帶來很大的不便和痛苦，如何治療跟腱炎一直是很多患者關(guān)心的問題，跟腱炎并不可怕，只要我們選擇正確的治療方法就可以有效的控制，下面我們就來了解下得了跟腱炎每天運動效果好嗎？
57368次瀏覽 2020-09-16
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跟腱炎有什么檢查方法
跟腱炎是我們生活中比較常見的一種，導(dǎo)致出現(xiàn)跟腱炎主要還是由于足骨形態(tài)發(fā)生異常而導(dǎo)致的，特別是出現(xiàn)出現(xiàn)跟腱炎之后會帶來疼痛感，所以一旦發(fā)現(xiàn)患上跟腱炎的時候，患者就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查，下面我們就來看下跟腱炎有什么檢查方法？
52893次瀏覽 2020-08-28
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腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的。如果是外傷引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活動，以免導(dǎo)致腫脹的加重，并且臥床休息時一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，促進腫脹的消退，并且損傷24小時內(nèi)冷敷，避免腫脹加重和緩解疼痛，損傷24小時以后，可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來加強水腫吸收、消退。如果沒有外傷而出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，這種情況多見于心肺、腎臟，及下肢靜脈回流不暢引起的，而這種情況就需要查明病因，并且針對病因治療，腿腫腳腫的情況才能夠恢復(fù)，并且這種情況平時一定多注意保暖，避免受涼，多休息，臨時可以用點脫水藥物治療，來促進腿腫及腳腫的恢復(fù)。語音時長 01:3560475次收聽 2020-03-19 -
腳跟腱痛怎么辦
腳跟腱痛要減少運動以及負重，還可以采用放射式?jīng)_擊波，進行局部的熱敷、理療等方式治療。一、避免劇烈的活動，注意休息。二、放射式?jīng)_擊波治療，一周一次，一般三到五次。大部分跟腱炎可癥狀明顯減輕。三、局部的熱敷、理療等治療，必要時可行藥物的局部封閉療法進行治療，但局部的封閉療法一次注射即可，不建議反復(fù)的局部注射。腳部的跟腱炎是由于長期的、反復(fù)的一種勞損性的機械性的摩擦的動作，使跟腱與跟骨的覆轍部，產(chǎn)生的一種慢性無菌性的炎癥性改變。可以造成腳跟腱處的疼痛，疼痛一般在休息后會明顯的緩解，在活動以及負重后，會明顯的加重。一般沒有活動受限的表現(xiàn)，在跟腱處有時可觸及一些結(jié)節(jié)樣的改變。另外腳跟腱痛主要考慮是跟腱炎所致。語音時長 01:4660522次收聽 2019-12-05 -
跟腱炎有哪些癥狀
跟腱炎癥狀較多，主要表現(xiàn)在腱周圍有壓痛、腫脹、腱指點疼痛、發(fā)僵、皮膚發(fā)熱等。跟腱炎是臨床上經(jīng)常看到的疾病，大多數(shù)是勞損造成，分為跟腱周圍炎和跟腱指點炎。跟腱周圍炎是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)發(fā)生摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、甚至腫脹。跟腱指點炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會產(chǎn)生炎癥、疼痛，也是無菌性炎癥，表現(xiàn)是跟腱在跟骨的附著點位置出現(xiàn)疼痛。當做被動的、被伸踝關(guān)節(jié)時，牽拉跟腱可能會誘發(fā)跟腱和跟腱指點的疼痛，而且跟腱指點會腫脹、一摁有疼痛。跟腱指點炎的表現(xiàn)主要是腫脹和疼痛，在運動時、在跑步時、在跟腱受力時，疼痛可能有加重。少數(shù)人還會伴有發(fā)僵，是一個姿勢呆久了，活動時，跟腱和跟腱指點的周圍覺得很僵、不舒服、有點疼，活動活動才能活動開，這也是跟腱炎的表現(xiàn)。嚴重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部還會出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，甚至輕輕的發(fā)紅，需跟感染性的炎癥相進行鑒別。語音時長 01:5859959次收聽 2019-10-23
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腰肌勞損如何鍛煉 四種方法你都清楚么
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