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來月經(jīng)頸椎疼怎么回事

發(fā)布于 2020-05-06 59671次瀏覽

出現(xiàn)頸椎疼痛的狀況是很多女性都會有的情況。而在生理期期間由于女性的身體比較虛弱，所以疼痛感會比較明顯。并且長期伏案工作造成頸椎的勞損，也會導(dǎo)致疼痛感出現(xiàn)。需要適當(dāng)進(jìn)行頸椎的放松，并且要注意好頸部的保暖。

一些人在生理期期間會感到頸椎有明顯的疼痛感，這和上班的時候頸椎使用不當(dāng)有很大的關(guān)聯(lián)。在生理期期間由于身體比較虛弱，很容易會出現(xiàn)各種各樣的問題，會有明顯的骨骼乏力疼痛的狀況，需要及時進(jìn)行治療避免癥狀惡化。那么，來月經(jīng)頸椎疼怎么回事？
　　一、來月經(jīng)頸椎疼怎么回事
　　1、身體虛弱
　　在生理期期間女性的身體比較虛弱，在這個時候出現(xiàn)頸椎疼痛的狀況，多是因為生理期受涼所致。由于不注意肩頸的保暖，很容易會導(dǎo)致風(fēng)邪入侵到肩頸中，造成疼痛的出現(xiàn)。另外身體過于虛弱很容易造成體內(nèi)的鈣質(zhì)物質(zhì)不充足，導(dǎo)致疼痛感加劇。
　　2、頸椎過度勞損
　　長時間伏案進(jìn)行工作，不及時對肩頸進(jìn)行運動，也會造成肩頸過度勞損，造成肩膀酸痛。并且長時間的姿勢不良也會影響到肩頸的正常生理曲線，導(dǎo)致疼痛的狀況出現(xiàn)。特別是肩頸部位的肌肉過度緊繃，也會造成肩頸有明顯的勞損不適。
　　3、年齡因素
　　若是身體年齡比較大，則容易造成頸椎疾病的出現(xiàn)。身體中的頸椎纖維環(huán)一旦破裂，則會造成髓核突出，導(dǎo)致髓核的含水量下降導(dǎo)致內(nèi)壓降低，造成頸椎疼痛的狀況出現(xiàn)。
　　二、來月經(jīng)頸椎痛怎么辦
　　1、頸椎的放松
　　在月經(jīng)期間出現(xiàn)頸椎疼痛的狀況，可以適當(dāng)?shù)胤潘杉珙i部位。兩腳分開站立與肩同寬，頭部慢慢往后仰，讓頸部的肌肉得到放松。手可以慢慢地抓著頸部的肌肉進(jìn)行從上往下的按摩，兩手交替按摩。
　　2、注意頸部保暖
　　做好頸部保暖的措施十分重要。頸部做好保暖可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，能夠緩解頸部肌肉痙攣疼痛的情況。需要避免頸椎不適出現(xiàn)。