孕婦貧血可以吃一些含有鐵元素的食物，還有葉酸和維生素C含量高的食物，可以起到輔助造血，促進鐵吸收的作用，綠色蔬菜、水果、動物肝臟、動物血等都可以吃一些。
1、含有維生素C的食物
維生素C對造血，促進鐵吸收起到了重要作用，如果補充豐富的維生素C，那么對貧血改善會起到很重要的作用。水果蔬菜里面都有維生素C，像是山楂，西紅柿，生菜，橘子等。飯后可以喝鮮榨果汁，補充需要的維生素C。
2、動物肝臟
動物肝臟中含有大量鐵元素，比如豬肝、豬血、鴨血等，里面含有維生素A，葉酸和其它微量元素，對身體吸收鐵元素也有幫助。
3、綠色蔬菜
很多蔬菜當中有鐵元素和葉酸，葉酸可以輔助造血。比如菠菜，油菜、生菜、香菜、油麥菜等綠色蔬菜都可以吃一些。蔬菜一定要選擇新鮮的，吃之前清洗干凈。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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貧血吃什么好
貧血吃胡蘿卜、金針菇、菠菜、發(fā)菜等食物較好，可補充人體需要的鐵元素，緩解貧血癥狀。
64008次瀏覽 2020-06-13
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孕晚期貧血怎么辦
孕晚期貧血的緩解辦法有很多，可以吃阿膠，可以吃豬肝，可以吃紅豆，也可以吃紅棗，還可以通過藥物來補充。不管在哪個階段，孕婦的飲食都要均衡，各種各樣的食物都要有。如果貧血比較嚴重，就要去醫(yī)院就診，通過其他方法來改善。
58921次瀏覽 2020-04-20
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孕期貧血怎么辦
孕婦出現(xiàn)貧血之后可能會危及到母嬰雙方的健康，所以出現(xiàn)貧血癥狀時建議及時去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，以及微量元素檢查，查明病因后，進行對癥治療。如果貧血的情況不是很嚴重，可以通過改善飲食進行調理，比如多食用一些富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、木耳、菠菜、堅果等。如果是缺鐵性貧血，孕婦需要在醫(yī)生指導下補充鐵劑，并且還需要按貧血輕重程度及對鐵劑的反應大小，來確定鐵劑種類。并且在補鐵的同時，需要注意補充維生素c，并且建議多曬太陽，這樣可以促進鐵劑的吸收。如果貧血的情況非常嚴重，并且出現(xiàn)頭暈、乏力或者是感染、心力衰竭等，建議及時進行輸血治療，以免威脅到母嬰的生命安全。語音時長 01:0851882次收聽 2020-03-17 -
孕期貧血怎么辦
孕婦在孕期出現(xiàn)貧血，首先弄清是缺鐵性貧血還是地中海貧血。科學補血，可以通過飲食及服用補鐵藥物改善，同時補充維生素C，促進鐵劑吸收。孕期出現(xiàn)貧血，應膳食補血：多吃紅肉、魚類等，少喝茶和咖啡。缺鐵性貧血，可以補充含血紅素鐵高的食物，如紅色肉類、魚類及禽類等，適量補充。胡蘿卜：含有很高的維生素B、C，同時又含有特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯。面筋：民間食品。一般素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。補血必須先補鐵，可以補鐵、補營養(yǎng)滿足胎兒營養(yǎng)需求，補鐵使孕婦氣色紅潤，防止出現(xiàn)妊娠斑。語音時長 01:3555373次收聽 2020-01-07 -
8個月孕婦貧血吃什么好
妊娠8個月的孕婦出現(xiàn)貧血應該多吃紅肉、魚類等，少喝茶和咖啡，孕期貧血，要科學補血，首先要弄清孕婦是缺鐵性貧血還是地中海貧血。如果是缺鐵性貧血，是可以通過飲食及服用補鐵藥物來改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類及禽類等，這些食物可適量補充。胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯。面筋這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。建議孕婦晚期貧血多吃動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品、紅棗等，在食補的基礎上再補充一些含有阿膠的補血鐵劑。語音時長 01:3462796次收聽 2020-01-07 -
準媽媽貧血應該怎么補充
準媽媽貧血可以通過補充鐵劑、飲食治療、藥物治療這些方式補充。
52761次瀏覽 2019-11-05
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孕婦能吃山楂嗎
孕婦不建議大量吃山楂。山楂是藥食同源的中藥，既是中藥也可食用。它的功效是消食健脾且有行氣化瘀和化濁降脂的作用，所以一些降血脂的藥或者高脂血癥的患者都會用到它。《中國藥典》里對山楂是否屬于妊娠禁忌藥沒有明確的規(guī)定，但一些本草書記載，孕婦要慎用山楂。傳統(tǒng)中醫(yī)認為山楂可消食化積卻無補益的作用，所以一些脾胃虛弱或胃酸分泌過多的患者，平時不宜服用，孕婦也是這樣。而且現(xiàn)代藥理研究表明，山楂有一定興奮子宮的作用，大量食用可能會引起流產(chǎn)。為了避免不良反應，有先兆流產(chǎn)或平時身體較虛弱的孕婦，不建議吃大量山楂。59131次播放 2019-08-26
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孕期可以吃菠菜嗎
孕婦是可以吃菠菜的，菠菜里面所含有的鐵元素能夠有效的預防，并糾正孕期貧血的情況，它還能夠有效的促進胎兒的生長發(fā)育。它里面所含有的葉酸可以提高身體的免疫力，豐富的胡蘿卜素對眼睛很有好處，但是需要適當?shù)某浴Ｔ谶@段期間內還應多補充維生素和蛋白質類食物。
59358次瀏覽 2019-03-13
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孕婦能吃陳皮嗎
通常情況下，孕婦能適量吃陳皮，還需在醫(yī)生的指導下食用。具體分析如下：
61951次瀏覽 2019-03-13
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應該注意飲食結構，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血如果是輕度的貧血，對胎兒的影響不大。如果是中度和重度的貧血，則一定會影響胎兒。因為母體的血色素會供給胎兒，母體的血紅蛋白低會導致帶氧氣能力低，胎兒會出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，從而影響胎兒的生長發(fā)育。59672次播放 2018-01-31
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什么是孕婦貧血
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預，才能得到糾正。60190次播放 2018-01-31
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孕婦貧血吃什么好
孕婦在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需要補充硫酸亞鐵，如果是缺乏葉酸B12，那建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應該合理膳食，注意飲食結構，均衡全面的營養(yǎng)。60238次播放 2018-01-31
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