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腦出血吃什么恢復快

發(fā)布于 2020-03-30 54778次瀏覽

腦出血的病人一定要注意飲食方面的護理，促進病情的恢復。平時可以適當多吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，還要注意補水，多吃一些富含纖維素、蛋白質(zhì)、碘以及番茄紅素的食物，這些食物都有利于腦出血病情的恢復。

腦出血即腦溢血，這種疾病起病較急，病情兇險，有很高的死亡率，是一種十分嚴重的疾病。腦出血多發(fā)生于中老年人群中，在發(fā)病之后，一定要及時治療，做好護理措施，以免病情加重，發(fā)生嚴重的后遺癥。那么，腦出血吃什么恢復快呢？
　　一、新鮮蔬菜水果
　　腦出血的人平時一定要適當多吃一些新鮮蔬菜水果，這類食物有助于為身體補充足夠的維生素，而維生素在進入人體之后，可以增強血管的致密性，有助于降低血液中的膽固醇含量，預防出血。
　　二、攝入充足的水分
　　腦出血的人平要注意補充足夠的水分。充足的水分有且于稀釋血液，預防腦血栓等的發(fā)生，對于腦出血的病情恢復有很大幫助。特別是晚餐時，一定要注意飲食清淡，在早起和睡前應適當喝一些溫開水。
　　三、富含纖維素的食物
　　腦出血的患者平時還應適當多吃一些富含纖維素的食物，包括芹菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜等，這些食物可以促進腸胃蠕動，預防便秘，避免病情加重。
　　四、富含碘的食物
　　腦出血的人平時還可以適當多吃一些富含碘的食物，包括海帶、紫菜、海魚、貝殼類食物等。富含碘的食物可以減少動脈中膽固醇的沉積，預防動脈硬化的發(fā)生，對病情恢復有很大幫助。
　　五、富含蛋白質(zhì)的食物
　　腦出血還應多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物包括豆制品、雞蛋、魚、瘦肉等等。為身體補充足夠的蛋白質(zhì)可以為身體提供足夠的能量，為身體補充足夠的營養(yǎng)，幫助對抗疾病。
　　六、番茄紅素食物
　　老年人患動脈粥樣硬化的幾率比較大，這是因為血液中的膽固醇含量比較高而導致的，而降低低密度脂蛋白則有助于預防動脈粥樣硬化的形成，也可以預防腦出血。平時適當吃一些番茄紅素類的食物如番茄、番石榴、葡萄柚等，有助于降低膽固醇含量，降低血壓，對病情有很好的緩解作用。