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發(fā)燒后咳嗽吃什么

發(fā)布于 2020-03-23 59603次瀏覽

在發(fā)燒以后出現(xiàn)咳嗽，這時(shí)候身體比較虛弱，除了要緩解咳嗽以外，還需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶和米湯，達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果。另外還可以喝一些綠豆湯，綠豆性寒，對于緩解咳嗽具有很好的作用。并且鮮果汁中含有豐富的維生素以及碳水化合物，可以給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

發(fā)燒以后胃口會(huì)有所下降，這個(gè)時(shí)候需要選擇合適的食物來進(jìn)行食用，才可以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。針對不同情況的發(fā)熱，所選擇的食物也有所不同，在恢復(fù)期和退熱期的時(shí)候，最好選擇半流食的食物來進(jìn)行食用，可以達(dá)到較好的補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)胃口的效果。那么具體來說，發(fā)燒后咳嗽吃什么呢？
　　一、牛奶
　　在發(fā)燒以后出現(xiàn)咳嗽，可以飲用一定的牛奶來給身體提供蛋白質(zhì)，可以在其中適當(dāng)加一些米湯。由于在發(fā)燒期間，身體是十分虛弱的，并且腸胃胃口不是很好，通過飲用牛奶可以達(dá)到一定的緩解作用，可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
　　二、米湯
　　米湯可以在發(fā)熱的時(shí)候給身體提供一定的天碳水化合物，由于米湯的水分較為充足可以讓腸胃更好地吸收，可以把大米在煮爛以后去渣，得到米湯。
　　三、綠豆湯
　　發(fā)燒以后出現(xiàn)咳嗽，可以食用少量的綠豆湯，綠豆是屬于良性，可以起到清熱解暑的作用，可以避免咳嗽的出現(xiàn)，達(dá)到清肺熱，止咳喘的效果。
　　四、鮮果汁
　　在果汁中含有豐富的維生素、碳水化合物以及礦物質(zhì)，可以讓身體很好地進(jìn)行吸收。在夏季的時(shí)候可以喝西瓜汁，可以有清熱解暑的效果，對于咳嗽的治療也具有一定作用。若是在發(fā)燒以后進(jìn)行飲用，最好是喝常溫的，切勿飲用冷飲。而在秋冬季節(jié)，可以喝梨汁，它具有潤肺止咳的效果，新鮮的橙子汁也可以達(dá)到祛濕化痰的作用。
　　五、半流食食物
　　在發(fā)燒過后出現(xiàn)咳嗽，還可以吃一些半流食食物，讓食欲慢慢地恢復(fù)。例如藕粉，具有清涼活血的效果，對于咳嗽具有一定的緩解作用，可以避免咳嗽的惡化。