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餐后2小時血糖的正常值是多少

發(fā)布于 2020-03-20 58779次瀏覽

糖尿病的出現本身也會導致血糖值逐漸的上升，一般在餐后測量兩個小時血糖值時，如果發(fā)現血糖已經超過11.1，這也說明很有可能就會形成高血糖，此時也需要注意日常的飲食，也同樣需要特別注重于運動，但是運動應該控制在半個小時左右。

糖尿病人本身就需要盡可能的監(jiān)測血糖值，比如說餐后一個小時的血糖值，又或者是餐后兩個小時的血糖，同時這對于病情的診斷也會有一定的幫助，也同樣會給后期的飲食治療或者是藥物治療帶來一定的依據，能夠有效減少并發(fā)癥的出現。但是在經過檢測之后，大部分人的素質都并不相同，首先也應該了解餐后2小時血糖的正常值是多少？
　　一、餐后兩小時血糖的正常值是多少
　　餐后兩個小時檢測血糖值有時候可能會受到飲食的影響，如果是在標準的飲食下，一般的情況下兩個小時的血糖可能就會低于7.8。如果在經過檢測之后發(fā)現血糖值正處于7.8~11.1之間，這本身也就屬于已經出現糖耐量異常，也就說明很有可能就會出現持續(xù)性的高血糖，如果沒有得到控制也可能會形成糖尿病。
　　二、餐后兩小時血糖偏高怎么辦
　　注意日常飲食
　　如果發(fā)現餐后兩個小時早就已經明顯的超過正常的范圍，在日常的飲食中就應該引起注意，如果在飲食上沒有控制，很有可能就會導致并發(fā)癥的出現，這對于心血管的健康又或者是血壓的健康沒有任何的幫助。所以在經過檢測之后，如果發(fā)現血糖明顯的偏高，一定不可以掉以輕心，特別需要注重于日常的飲食，盡可能控制熱量，另外也應該選擇清淡的食物。
　　注意運動
　　如果在經過檢測之后，發(fā)現餐后兩個小時的血糖明顯的偏高，首先就應該注重于運動，一般在飯后可以適當性的做一些比較柔和的運動，比如打太極拳又或者是散步等等。但是在選擇運動的時候也必須要了解，因為剛剛吃完飯只能夠選擇柔和的運動，不可以過于的激烈，基本上每一次運動的時間應該控制在半個小時左右。

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