容易患感冒的人群，需要加強營養(yǎng)補充、適當(dāng)鍛煉身體、合理作息、及時用藥，具體分析如下：
1、加強營養(yǎng)補充：容易患感冒，主要是自身抵抗力低下導(dǎo)致的，與免疫系統(tǒng)功能和免疫細胞活性較差有關(guān)。為了從根本上改善，就需要從日常飲食改善做起，建議要增加對維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及各種微量元素的攝入，可以多吃獼猴桃、柚子等水果，且要搭配蛋類、乳制品一類食物。平時要避免大量飲酒，也要少吃刺激性較大的食物。
2、適當(dāng)鍛煉身體：體質(zhì)差，患感冒的人群，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體，多參加有氧型體育鍛煉，具體可以選擇一些室外活動，比如慢跑、打球、騎動感單車等，也可以在室內(nèi)練習(xí)瑜伽或者健美體操，長期下去就可以有效增強免疫力。
3、合理作息：保證充足的睡眠可以提高免疫力，所以要養(yǎng)成合理作息的習(xí)慣，可以及時消除入侵的細菌、病毒等病原體，從而可降低感冒的幾率。
4、及時用藥：在患感冒之后，患者需要及時遵醫(yī)囑對癥用藥，千萬不可大意。若是病毒感染所致，則要使用抗病毒類藥物，細菌感染引起的感冒需要用抗生素藥物。同時也可以服用一定劑量的調(diào)節(jié)免疫力的藥物，還可以使用有清熱解毒和祛風(fēng)除寒作用的中藥調(diào)理，療效都比較顯著。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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感冒擤鼻涕會不會好得快
一般沒有感冒擤鼻涕會不會好得快的說法，適當(dāng)擤鼻涕通常對感冒有好處。感冒時，鼻涕過多會導(dǎo)致鼻塞，此時，適當(dāng)?shù)剡┍翘榭梢跃徑獗侨Y狀，有利于呼吸通暢，同時可以幫助排出病毒。因此，適當(dāng)擤鼻涕有助于感冒的恢復(fù)。但擤鼻涕也需要適度，如果頻繁擤鼻涕或用力過大可能會對鼻腔黏膜造成損害，如鼻黏膜受損、鼻腔疼痛、紅腫等不適癥狀，甚至出血。此外，如果手部或紙巾不干凈，在擤鼻涕時可能會將細菌引入鼻腔，導(dǎo)致鼻子感染，進一步引起紅腫和疼痛。感冒時可以適度擤鼻涕，同時注意保持鼻腔衛(wèi)生，患者可以使用生理氯化鈉溶液清洗鼻腔，有助于保持鼻腔清潔，促進鼻黏膜愈合。如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。感冒患者在日常生活中，應(yīng)避免攝入辛辣食物，如辣椒、芥末等。同時，可以多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，有助于增強身體免疫力。16次播放 2024-12-31
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感冒頭暈頭重昏昏沉沉是什么原因
感冒是由于病毒、細菌等病原體侵入機體所致，可能會引發(fā)頭暈、頭重、昏昏沉沉、發(fā)熱、流鼻涕等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，如連花清瘟膠囊，該藥能夠廣譜抗病毒、抑菌消炎，有效減輕患者因感冒而引發(fā)的不適癥狀。治療期間，建議保持充足休息，避免熬夜、過度用腦，有助于身體恢復(fù)，緩解頭部不適癥狀。603440次播放 2023-10-31
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腸胃感冒吃什么藥效果好
中醫(yī)認為腸胃感冒由風(fēng)、寒、暑、濕等外邪侵襲肌表和消化系統(tǒng)所致，所以治療當(dāng)選祛濕、解表、和中等的藥物。常用的中成藥制劑為正氣片。其是在藿香正氣方的基礎(chǔ)上優(yōu)化升級而來的，組方中刪減大腹皮改用木香，起到增強行氣止痛、健脾和胃止瀉的作用。并且將組方中生半夏改為制半夏，制半夏不僅去毒，還可降逆止嘔。同時，正氣片采用“制半夏+生姜”配伍，安全性高，不良反應(yīng)少。如果感覺呼吸道癥狀消失，而胃腸癥狀仍舊明顯時，可以適當(dāng)延長正氣片的使用時間，后期也可以加用一些保護胃腸道的藥物。腸胃感冒腹瀉次數(shù)過多，或者水樣便時，可以使用蒙脫石散幫助緩解腹瀉癥狀，并且通過口服或注射等方式補充電解質(zhì)，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。明確細菌或病毒感染后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對癥的抗菌或抗病毒治療。高熱、物理降溫?zé)o效時可以選擇布洛芬等退熱藥物幫助退熱，但是退熱藥與抗生素聯(lián)用時要遵醫(yī)囑服用，切忌私自加大藥量或增加用藥時間。語音時長 01:2537149次收聽 2022-12-09 -
感冒渾身乏力吃什么藥
渾身乏力是感冒的常見癥狀之一。中醫(yī)認為，感冒是感受風(fēng)邪或時行邪毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)引起。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊進行治療。連花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以通過發(fā)汗、清肺泄熱、下排毒火等方式讓體內(nèi)蓄積的毒火排出。體內(nèi)毒火排出，身體不適的內(nèi)在基礎(chǔ)就會消失。同時感冒后無力也是氣虛的表現(xiàn)，患者平常要注意飲食，少吃寒涼、生冷、辛辣刺激的食物，避免熬夜，也要適當(dāng)加強體育鍛煉，注意保暖。35117次播放 2022-11-09
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感冒抽煙可以嗎？
一般情況下感冒不建議抽煙，因為抽煙可能會導(dǎo)致病情加重。香煙含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，此類有害物質(zhì)攝入體內(nèi)后，可能會出現(xiàn)血管急性收縮，刺激呼吸道粘膜分泌增加等情況，從而導(dǎo)致人體呼吸不通暢。感冒后可能會出現(xiàn)咽部水腫、分泌物增多、呼吸不暢等癥狀，如果此時在吸煙的話，可能會導(dǎo)致病情的加重，所以感冒期間是不建議抽煙的。建議感冒患者還是要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，適當(dāng)?shù)挠盟幏乐共∏榧又兀谄綍r飲食上要適量的使用新鮮的水果或蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，不要吸煙，同時要避免飲酒這些不良的嗜好。另外在出現(xiàn)感冒之后，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行檢查和治療。語音時長 01:1618529次收聽 2022-06-07 -
一般感冒病毒存活多久
感冒是炎癥細菌感染或者病毒感染引起的上呼吸道感染。空氣中是一直存在著大量病毒的，但是人體的鼻子有排毒的功能，可以過濾外界的空氣，所以病毒的數(shù)量是很低的。病毒通過呼吸進入鼻腔后，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)將感冒病毒運送到鼻咽部，最終病毒進入胃部被消化，這個過程時間很短，僅需15~30分鐘。因此只有少量的病毒會存活在人體的鼻粘膜上，在鼻腔的免疫系統(tǒng)作用下人不會大部分病毒。由于自身的免疫系統(tǒng)作用，大部分病毒在30分鐘內(nèi)就能夠被殺死。如果感冒病毒存在在體外糞便中就有可能存活100天以上，而在普通環(huán)境中就只能存活幾天或者幾十天。語音時長 01:0977867次收聽 2021-04-15 -
感冒能喝檸檬水嗎
感冒患者是可以喝一些檸檬水的。檸檬中含有豐富的維生素C，適量喝一些檸檬水有助于增強感冒患者的抵抗力，對于感冒疾病的恢復(fù)也有一定的幫助。檸檬水有一定的酸性，一些患者喝檸檬水后會引起咳嗽，這種情況就不建議喝檸檬水。建議感冒的患者以多喝溫水為主，并且注意休息，飲食注意均衡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，補充營養(yǎng)，有利于感冒疾病康復(fù)。如果病情比較嚴重，可以口服一些抗感冒藥物進行治療。語音時長 01:02101799次收聽 2021-04-15 -
感冒20多天不好正常嗎
感冒20多天不好是不正常的現(xiàn)象。感冒主要由細菌或病毒引起，分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種，病毒引起的感冒基本都是有自限性的，1周左右就會痊愈。如果感冒20多天還不好，就是不正常的現(xiàn)象，考慮是細菌感染導(dǎo)致的，再加上患者抵抗力較差，容易導(dǎo)致病情加重，或者感冒長時間反復(fù)不能痊愈，這種情況就建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查。感冒后要適當(dāng)運動，注意保暖，多喝水，避免再次著涼，多吃含維C的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，不要去人多的地方，防止交叉感染。語音時長 01:0383152次收聽 2021-04-15 -
跑完步鼻子流鼻涕是感冒了嗎
跑完步鼻子流鼻涕，這個一般不是感冒。感冒是由病毒感染導(dǎo)致，跑完步流鼻涕，并不是病毒感染，導(dǎo)致跑完步流鼻涕。一般也屬于鼻炎的一種表現(xiàn)，只是說相對比較輕微，這種情況常為一種非過敏性鼻炎，導(dǎo)致了神經(jīng)調(diào)節(jié)活動異常有關(guān)系，也屬于非過敏性鼻炎的一種。一般來說可以自行慢慢恢復(fù)，在短時間內(nèi)癥狀消失，沒有明顯不良影響，不需特別處理。如持續(xù)反復(fù)發(fā)作，可適當(dāng)使用藥物治療，包括鼻噴激素如糠酸莫米松、福迪卡松，必要時還可加服抗組胺藥，如西替利嗪、氯雷他定等。104948次播放 2021-03-31
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兒童感冒注意什么
兒童感冒后需要注意觀察體溫、咳嗽的聲音以及調(diào)整飲食、注意空氣流通等事項。兒童感冒的常見癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、咽痛，甚至有嘔吐、腹痛、腹瀉的表現(xiàn)。一、注意孩子的體溫變化，如果體溫在38度5以下，沒有頭疼、嘔吐、腹瀉等癥狀，并且精神狀態(tài)很好，可以清淡飲食、多飲水，注意病情變化，在家觀察。如果孩子體溫很高，或者是精神不好，要及時就醫(yī)。二、注意咳嗽的聲音，如果孩子咳嗽的聲音跟小狗一樣的，考慮合并有喉炎，要及時就醫(yī)的。三、注意清淡飲食，不要用高脂、高糖的食物。四、注意空氣流通，適當(dāng)增減衣服，做好日常護理。62181次播放 2020-01-17
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反復(fù)感冒是什么原因
當(dāng)一個人的身體反復(fù)發(fā)作感冒這種疾病的時候，這是不正常的，應(yīng)該引起自身的重視。必須要找到反復(fù)發(fā)作感冒的病因，才能夠針對性的治療起到根治的效果，而導(dǎo)致人體反復(fù)感冒的原因有很多。較為常見的原因有居住環(huán)境不好、缺乏營養(yǎng)物質(zhì)、免疫缺陷性疾病以及濫用藥物等。
61221次瀏覽 2019-12-12
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復(fù)方板藍根顆粒禁忌
患者如果需要使用復(fù)方板藍根顆粒的藥物治療，就要對藥物的注意事項進行相關(guān)的了解。比如說孕婦這類人是不能隨意的使用藥物的，還有身體有慢性疾病的患者，也應(yīng)該謹遵醫(yī)囑用藥。吃藥的時候飲食一定要清淡，不能油膩。
65629次瀏覽 2019-08-08
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阿奇霉素分散片能治感冒嗎
感冒這種疾病很常見，能夠治療感冒的藥物也比較多，大部分感冒都是由病毒感染導(dǎo)致，如果合并細菌感染，那么可以應(yīng)用阿奇霉素分散片來治療，但如果沒有細菌感染，用這個藥物治療是沒有效果的。阿奇霉素片能夠治療的疾病包括細菌性的上呼吸道感染、細菌性下呼吸道感染、某些皮膚及軟組織感染，再就是性傳播疾病。
60812次瀏覽 2019-01-11
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感冒藥品牌有哪些
感冒是我們生活中最為常見的疾病了，導(dǎo)致感冒的原因也有很多，比如說風(fēng)寒感冒或者是風(fēng)熱感冒等等，雖然感冒對于我們來說是小疾病，但是感冒同樣會導(dǎo)致人們出現(xiàn)十分痛苦的癥狀，而感冒藥就可以緩解這些癥狀的發(fā)生，那么常見的感冒藥品牌有哪些呢？
61605次瀏覽 2018-09-29
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嬰兒感冒鼻塞怎么辦
嬰兒的身體較弱，免疫力還沒有得到完全的建立，因此在出現(xiàn)不適的感冒反應(yīng)時，家長需要防止孩子出現(xiàn)長時間的發(fā)燒情況，這樣是比較危險的，可以服用一些感冒消炎藥促進孩子康復(fù)。
52394次瀏覽 2018-09-07
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乳腺囊性增生可以吃黃豆嗎
乳腺囊性增生患者可以適量食用黃豆，黃豆含有植物雌激素，但對病情影響較小，關(guān)鍵在于合理飲食和定期檢查。乳腺囊性增生是乳腺組...0次瀏覽 2025-04-07
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頭發(fā)變白的主要原因是什么
頭發(fā)變白的主要原因是黑色素生成減少或停止，涉及遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素。改善生活習(xí)慣、合理飲食、減少壓力、及時...0次瀏覽 2025-04-07
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對自己孩子態(tài)度不好怎樣調(diào)整
調(diào)整對孩子態(tài)度不好需要從情緒管理和溝通技巧入手，通過自我反思、情緒調(diào)節(jié)和有效溝通來改善親子關(guān)系。1.自我反思是改善態(tài)度的第?...
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。40次瀏覽 2025-03-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：240次瀏覽 2024-09-25
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胎兒頸部可見w型壓跡什么意思?
胎兒頸部可見W型壓跡通常提示可能存在臍帶繞頸現(xiàn)象，需進一步檢查確認。這一現(xiàn)象可能與胎兒活動、臍帶長度或羊水量有關(guān)，但并非??...0次瀏覽 2025-04-07
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急性感染性腹瀉可分為哪三類
急性感染性腹瀉根據(jù)病原體不同可分為細菌性、病毒性和寄生蟲性三類。細菌性腹瀉常見于沙門氏菌、志賀氏菌和大腸桿菌感染；病毒性...0次瀏覽 2025-04-07
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巨細胞病毒IgM陽性表示近期或正在感染巨細胞病毒，需要結(jié)合臨床癥狀和IgG抗體檢測結(jié)果進一步判斷。IgM抗體是機體感染后最早產(chǎn)生的抗...0次瀏覽 2025-04-07
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前列腺增生的治療方法有哪些
前列腺增生的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。藥物治療常用α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑和植物提取物；手術(shù)治療?...0次瀏覽 2025-04-07
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強直性脊柱炎的確診需要結(jié)合影像學(xué)檢查、實驗室檢查和臨床癥狀綜合判斷。常用檢查包括X線、CT、MRI和HLA-B27基因檢測等。1.影像學(xué)檢查...0次瀏覽 2025-04-07
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老是感覺睪丸疼可能是由多種原因引起的，包括外傷、感染、精索靜脈曲張等，需要根據(jù)具體病因進行治療。及時就醫(yī)是確保健康的關(guān)鍵...0次瀏覽 2025-04-07
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光子嫩膚祛紅血絲的價格通常在500元到3000元一次，具體費用受設(shè)備、醫(yī)院級別、醫(yī)生經(jīng)驗等因素影響。光子嫩膚通過強脈沖光作用于皮??...0次瀏覽 2025-04-07
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癌胚抗原陽性是什么意思?
癌胚抗原陽性通常意味著體內(nèi)可能存在某些腫瘤或癌癥，尤其是消化系統(tǒng)腫瘤，如結(jié)腸癌、胃癌等。它也可能與良性病變、炎癥或吸煙等...0次瀏覽 2025-04-07
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隆鼻失敗以后多久可以做修復(fù)手術(shù)
隆鼻失敗后，建議等待至少3-6個月再進行修復(fù)手術(shù)，以確保組織充分恢復(fù)和穩(wěn)定。修復(fù)手術(shù)的時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況、鼻部組織狀態(tài)以...0次瀏覽 2025-04-07
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心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對心臟造成的損害就越大，因此每個人都應(yīng)努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當(dāng)?shù)闹委煴仨氁桩?dāng)其次，麝香心腦樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參2513次瀏覽 2024-12-06
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易倍申用法是什么?具體劑量是多少
老年癡呆癥屬于臨床上一種常見的疾病，如果不幸患上該疾病的話，對于患者的健康有了很大的影響，患者要積極的進行疾病的治療，平時在生活中也要多了解一些疾病的相關(guān)調(diào)理方法，積極的配合治療，那么易倍申用法是什么?具體劑量是多少?易倍申用法用量:成人:每日劑量20mg。為2632次瀏覽 2024-11-09
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個，需要選擇正確的方法來進行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應(yīng)對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人2666次瀏覽 2024-11-01
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高血壓用七十味珍珠丸可以嗎
高血壓是我們生活中的一種常見疾病，這種疾病對患者的身體健康影響是非常大的，患上這樣的疾病，應(yīng)該及時到醫(yī)院去檢查一下身體的情況，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進行調(diào)理才行，七十味珍珠丸這種藥物或許有很多人都是知道的，下面我們來看一看高血壓用七十味珍珠丸可以嗎?七十2640次瀏覽 2025-02-26
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胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片
慢性乙型肝炎有可能會造成患者的肝硬化出現(xiàn)永久性損害，引起嚴重肝硬化的發(fā)生，這是極其不利于身體健康的。那么，胸腺腫瘤可不可以吃胸腺肽腸溶片?下面讓我們了解一下!胸腺肽腸溶片在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。胸腺功能亢進或胸腺腫瘤患者禁用胸腺肽腸溶片。事實2708次瀏覽 2025-01-25
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