睪丸癌又稱睪丸腫瘤 ,發(fā)生于睪丸組織,是男性泌尿科中常見的腫瘤癥狀之一。其病理來源比較復(fù)雜,臨床相對(duì)比較罕見。睪丸癌幾乎都是惡性的,那么男性朋友在平常生活中應(yīng)如何預(yù)防睪丸癌呢?下面就給大家介紹下睪丸癌的預(yù)防措施。
可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防:
第一、飲食方面以激素類種植、養(yǎng)殖食物為最危險(xiǎn)。如燒烤、煎炒、炸、過于油膩等食物也是引起腫瘤的根源;一些采用農(nóng)藥、化肥種植的食物也是應(yīng)該避免的。隔夜的飯菜不應(yīng)該吃,含致癌的亞硝酸鹽類。應(yīng)多吃根莖類食物:比如地下長(zhǎng)的紅薯、芋頭等,玉米、板栗等;肉類以白色肉為主,紅色肉次之:如魚肉為白、豬肉為紅。
第二、作息要規(guī)律,少接觸污染空氣的地方或工作。此外對(duì)于輻射的機(jī)器要適當(dāng)遠(yuǎn)離:比如電腦、電磁爐、微波爐、手機(jī)要遠(yuǎn)離睡眠區(qū);對(duì)于躁聲大的地方,適當(dāng)遠(yuǎn)離。
第三、心情要積極,性格方面對(duì)睪丸影響很大。因?yàn)椴G丸區(qū)屬于內(nèi)分泌系統(tǒng),性格很容易影響到。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),大量的睪丸增生或者腫瘤的人群,具有負(fù)性性格、不開朗、長(zhǎng)期抑郁壓抑等。應(yīng)該注意在生活中合理發(fā)泄情緒、不壓抑、善于積極思考問題。比如主動(dòng)尋求問題的解決而不是等待問題的解決。
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