當(dāng)我們面對肺部疾病的高發(fā)季節(jié)時(shí)，當(dāng)我們的家人患上了肺炎，那么，我們就需要學(xué)學(xué)幾個(gè)在生活中就可以很容易做到的養(yǎng)肺小動作，這些動作可不僅僅可以緩解患者身體上的不適，還有提高肺功能，增強(qiáng)我們身體免疫力的作用，當(dāng)然，這些也是適合肺炎患者的運(yùn)動，真的是好處多多，一起來學(xué)學(xué)吧。
1、拍打胸背——緩解胸悶
取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對側(cè)背部，拍打時(shí)身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣。初拍時(shí)，以及身體虛弱的，力量直輕，拍打時(shí)上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動。
2、躬身撐體——調(diào)養(yǎng)肺氣
端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體上抬3～5次為1遍。可根據(jù)自己體力反復(fù)做3～5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時(shí)宜閉息。
3、捶背——健肺養(yǎng)肺
端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，捶脊背中央及兩側(cè)，各捶30次。捶背時(shí)，要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。
4、旋摩胸脅——宣降肺氣
取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對，余四指朝下，左手作逆時(shí)針方向旋摩，右手作順時(shí)針方向旋摩，在兩側(cè)胸脅移動各族摩30～50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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新型冠狀感染肺炎會自愈嗎
目前沒有臨床數(shù)據(jù)能夠證明新型冠狀肺炎可以自愈。因新型冠狀病毒感染傳播性極強(qiáng)，可以人傳人，通過飛沫和接觸傳播，傳播性非常強(qiáng)。一旦發(fā)現(xiàn)有感染者，即便在潛伏期內(nèi)的無癥狀感染者，也要立即給予隔離觀察治療，該肺炎也有一定的死亡率。因其存在普通型、輕型、重型和危重型的分類，輕型和普通型患者給予對癥治療大多可以治愈。而重型和危重型患者因病情進(jìn)展較快，危重型患者可能出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒血癥、休克等危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥。所以一旦發(fā)現(xiàn)病情需要立即治療，不可隨意在家自行隔離，等待自愈。85133次播放 2021-06-30
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新冠肺炎無癥狀感染是什么意思
新型冠狀病毒肺炎無癥狀感染指的是患者經(jīng)過檢查已經(jīng)明確感染了新型冠狀病毒，但是在臨床上并沒有任何新型冠狀病毒肺炎相關(guān)的癥狀。也就是說患者并沒有不同程度的干咳、乏力、發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、腹痛、腹瀉，還有一些結(jié)膜炎，或是嗅覺，或是味覺的減退，惡心、嘔吐、腹脹等等。部分兒童和新生兒的患者癥狀不典型，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、消化道癥狀，或僅僅表現(xiàn)為反應(yīng)差、呼吸急促。也就是說無癥狀感染者，沒有新冠相關(guān)的這些癥狀，但也有傳染性，因此要引起高度重視。98901次播放 2021-05-31
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哪些咳嗽會傳染
病毒性肺炎、肺結(jié)核的咳嗽會傳染。在臨床上能夠造成傳染的咳嗽，主要有病毒性肺炎，比如新冠病毒導(dǎo)致的咳嗽是能夠引發(fā)傳染的。另外，肺結(jié)核患者出現(xiàn)咳嗽癥狀也可以引起傳染，可以通過人與人之間密切的接觸、對話交流時(shí)通過呼吸道噴濺的飛沫引起傳播，并且傳染性也是非常強(qiáng)的。而真菌性肺炎、支原體肺炎或者細(xì)菌性肺炎，一旦出現(xiàn)咳嗽的癥狀，有可能會導(dǎo)致交叉感染，但并不會造成疾病的傳染。因此，在疾病流行時(shí)期，一定要對自己加以保護(hù)，出門的時(shí)候把口罩戴好，避免吸進(jìn)能夠?qū)е聜魅镜牟≡?/div>語音時(shí)長 01:0691485次收聽 2021-05-20食物進(jìn)入氣管癥狀
食物進(jìn)入到氣管，可能會誘發(fā)吞咽困難、食物哽咽感、疼痛以及呼吸道癥狀等表現(xiàn)。吞咽困難主要表現(xiàn)為難以下咽。如果是不完全梗阻，不能吃固體食物，但可以吃流質(zhì)飲食；如果是完全梗阻，流質(zhì)飲食也不能夠食用。食物的哽咽感這種癥狀在上段食管梗阻中比較多見。食物進(jìn)入氣管后，會對食管壁造成一定的損傷，誘發(fā)出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果處理不及時(shí)，甚至?xí)?dǎo)致化膿、氣胸、皮下氣腫。食物進(jìn)入氣管還會誘發(fā)出現(xiàn)呼吸道的癥狀，主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)紺、呼吸困難等。語音時(shí)長 01:0180313次收聽 2021-05-20得過一次肺炎還會得嗎
人體對肺炎是沒有一個(gè)永久免疫力的。同時(shí)雖然同樣是肺炎，但是感染的病原微生物并不一定是一樣的，可能這一次得到的是細(xì)菌感染的肺炎，那下一次得到可能是肺炎支原體導(dǎo)致的肺炎。另外，即使是同樣是細(xì)菌性肺炎，那這一次得了可能是肺炎鏈球菌，下一次得可能是金黃色葡萄球菌，所以，得了一次肺炎，完全不能避免下一次的這個(gè)發(fā)病的情況，預(yù)防肺炎最好的辦法就是提高自身的免疫力，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理的飲食，合理的睡眠。再有一個(gè)，盡量少到人群密集的地方，因?yàn)槿巳好芗牡胤诫y免有其他人可能會有一些呼吸道的疾病。如果必須去人群密集的地方，也希望大家佩戴口罩，這樣可以很好的預(yù)防其他的呼吸道感染的病人來傳播給，導(dǎo)致一個(gè)發(fā)病的情況。語音時(shí)長 01:2199950次收聽 2021-04-20- 嬰兒肺炎的治療方法
嬰兒肺炎是臨床常見病，相信大家都不會陌生，此病如治療不徹底，易反復(fù)發(fā)作，影響孩子發(fā)育，重癥肺炎是嬰幼兒時(shí)期主要死亡原因之一，近年來采用中西醫(yī)結(jié)合治療，其病死率已有明顯下降，嬰兒肺炎治療方法有哪些呢?24962次瀏覽 2020-12-10
- 到底肺炎癥狀要多長時(shí)間才消失
肺炎是一種呼吸內(nèi)科較為常見的疾病，這種疾病影響患者的正常生活和工作，很多孩子得了肺炎之后不能正常上學(xué)，影響學(xué)習(xí)，肺炎其實(shí)是可以治好的，如果積極及時(shí)治療的話是比較容易的，那么經(jīng)過治療之后，到底肺炎癥狀要多久才消失呢?61344次瀏覽 2020-09-16
- 肺炎要吊水嗎
肺炎是否要進(jìn)行吊水治療還需要看病情的嚴(yán)重程度。如果病情較輕，并沒有明顯的臨床表現(xiàn)，而且肺部影像學(xué)檢查顯示病灶較小，可通過口服藥物來治療。但若病情嚴(yán)重，臨床癥狀明顯，而且肺部影像學(xué)顯示病灶較為廣泛，就需要及時(shí)的進(jìn)行吊水治療。56664次瀏覽 2020-04-02
- 如何判斷自己是無癥狀感染者
怎么知道是不是無癥狀的感染者，根據(jù)目前診斷標(biāo)準(zhǔn)，對密切接觸史有四類人群：一、接觸到新冠肺炎病人家屬，和他近距離的吃飯、聚會、開會等，就是高風(fēng)險(xiǎn)的人群。二、醫(yī)務(wù)工作者，去現(xiàn)場接觸的病人。三、乘坐的交通工具，比如高鐵、飛機(jī)、公交車公布有這樣的病人，也是密切接觸者。四、流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為是高危人群。如果自己是密切接觸者，就要高度警惕，新冠病的潛伏期，大概1到14天，在這個(gè)時(shí)間段，可能是無癥狀的患者，到14天以后如果不發(fā)病，可能就沒事，如果發(fā)病，就變成病人了。所以在密切接觸的一些接觸者中，在1到14天之內(nèi)要高度關(guān)注自己的情況。72484次播放 2020-02-14
重癥肺炎治療需要多少錢
肺炎患者出現(xiàn)嚴(yán)重低氧血癥或急性呼吸衰竭需要通氣支持，或者出現(xiàn)低血壓、休克等循環(huán)衰竭表現(xiàn)和其他器官功能障礙可認(rèn)定為重癥肺炎，一般患者都需要入住ICU，至于治療花多少錢，這個(gè)真沒辦法給出具體的數(shù)值，患者入住的醫(yī)院級別和醫(yī)院所在的地市不同，所需要的費(fèi)用也不同，少著幾千，多著上萬。住進(jìn)ICU，有專門的護(hù)理人員24小時(shí)看護(hù)患者，所需要的每日住院費(fèi)和治療費(fèi)比普通病房高的多。重癥肺炎患者需要24小時(shí)心電監(jiān)護(hù)，這個(gè)費(fèi)用是按小時(shí)計(jì)費(fèi)的，不同級別醫(yī)院，估計(jì)每小時(shí)費(fèi)用不同。重癥肺炎患者有時(shí)需要用到高級的醫(yī)療設(shè)備，如呼吸機(jī)、血液透析機(jī)、體外膜肺，這些設(shè)備每次費(fèi)用至少1000多元。另外重癥肺炎患者需要的藥物都比較昂貴，還有患者在ICU住的天數(shù)不同，所以沒辦法給出具體的費(fèi)用。語音時(shí)長 01:2453287次收聽 2020-02-10- 肺炎如何治療
患者出現(xiàn)肺炎可以使用抗生素，如頭孢類、青霉素類、β內(nèi)酰胺類、呼吸喹諾酮如莫西沙星、左氧氟沙星或者大環(huán)內(nèi)酯，抗真菌等藥物進(jìn)行治療。肺炎治療要明確其病原菌。細(xì)菌性肺炎，根據(jù)痰培養(yǎng)的結(jié)果，做藥敏，應(yīng)用敏感的抗生素，針對性治療。但大多數(shù)藥敏要一周左右的時(shí)間，先進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性的治療，選擇抗生素。會分社區(qū)獲得性肺炎和院內(nèi)獲得性肺炎的治療，社區(qū)獲得性肺炎，首選頭孢類、青霉素類、β內(nèi)酰胺類，是呼吸喹諾酮、莫西沙星、左氧氟沙星或者大環(huán)內(nèi)酯的藥物，考慮支原體的時(shí)候，選擇大環(huán)內(nèi)酯類的藥物。對于醫(yī)院獲得性肺炎，用含酶抑制劑的更強(qiáng)抗生素控制感染。病毒性肺炎，要根據(jù)病史、癥狀，伴隨著肺里影像學(xué)進(jìn)展選用不同的治療方法。真菌性肺炎，選擇對應(yīng)的抗真菌藥物，但是療程要會長。59803次播放 2020-01-07
間質(zhì)性肺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
間質(zhì)性肺炎是以彌漫性肺實(shí)質(zhì)、肺泡炎和間質(zhì)纖維化為病理表現(xiàn)的一類疾病。這類患者有一定的病史、癥狀、體征和實(shí)驗(yàn)室檢查特征。在病史方面可能有吸煙、用藥，或是接觸可以誘發(fā)纖維化的因素。它表現(xiàn)為漸進(jìn)呼吸困難或勞力性呼吸困難。起病多隱匿，容易被忽視。同時(shí)會伴有咳嗽。晚期會伴有身體消瘦、乏力等癥狀。在體征方面，因?yàn)槭且环N以缺氧為主要表現(xiàn)，會出現(xiàn)口唇紫紺，然后雙手關(guān)節(jié)出現(xiàn)杵狀指的表現(xiàn)。同時(shí)肺部聽診可以聽到爆裂音，在實(shí)驗(yàn)室和檢查方面，可能在肺功能表現(xiàn)出一些特點(diǎn)，比如限制性通氣功能障礙、彌散功能降低，或者在影像學(xué)上可表現(xiàn)出磨玻璃樣或網(wǎng)格狀的改變。語音時(shí)長 01:2863350次收聽 2019-12-11- 支氣管肺炎多久能治愈
由于支氣管肺炎致病菌以及病情的嚴(yán)重程度不同，所以具體治愈時(shí)間也是有很大差異的，短則一周治愈，長有可能會需要六周以上時(shí)間。如果是受到細(xì)菌感染，因?yàn)榧?xì)菌感染引起的支氣管肺炎一般在患者體溫恢復(fù)正常、全身癥狀得到緩解、體征恢復(fù)了以后，一般還需要繼續(xù)治，大多需要治療三到五天。根據(jù)致病菌的不同，肺炎鏈球菌的療程是七到十天；支原體、衣原體肺炎感染可能需要十到十四天；葡萄球菌肺炎治療時(shí)間可能會大于六周以上。具體的治療時(shí)間和患者的體質(zhì)感染的病原菌和它的嚴(yán)重程度都有一定的關(guān)系。57976次播放 2019-12-11
- 兒童支原體肺炎怎么治療
兒童支原體肺炎患病后，需要及時(shí)的去醫(yī)治，醫(yī)治的方法就是使用抗生素抑制肺炎支原體，一般都有很好的效果。這種疾病大部分都會治愈，只是需要找到合適的方法，兒童的年齡較小，容易受到感染，一些公共場所、人多的地方應(yīng)該盡量少去，防止這些地方的細(xì)菌過多，尤其是一些容易傳染的細(xì)菌，很容易傳染給兒童，導(dǎo)致兒童患病。62882次瀏覽 2019-11-08
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肺臟是我們的呼吸器官，該部位最容易出現(xiàn)的疾病史肺炎，如果肺部受到病菌感染就會出現(xiàn)呼吸障礙。那么大家聽說過肺炎支原體陽性嗎?肺炎支原體陽性又是什么意思呢?肺炎支原體陽性怎么治療呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。62587次瀏覽 2018-09-04
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