99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

直腸癌術(shù)后怎樣鍛煉

發(fā)布于 2020-12-10 26302次瀏覽

直腸癌術(shù)后腸蠕動(dòng)恢復(fù)后，依醫(yī)囑開始恢復(fù)性進(jìn)食，并逐步養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。直腸癌手術(shù)后的各項(xiàng)護(hù)理鍛煉尤其重要，可直接影響術(shù)后復(fù)發(fā)幾率。直腸癌術(shù)后康復(fù)護(hù)理需要患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以舒活筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力。

1、屈腿運(yùn)動(dòng)

患者采取仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿緊貼于腹部，然后還原。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次左右。

2、舉腿運(yùn)動(dòng)

小腸癌患者取仰臥位，兩腿同時(shí)向上舉起，注意膝關(guān)節(jié)保持伸直，然后放下。同樣重復(fù)做10次。

3、踏車運(yùn)動(dòng)

患者仰臥位，輪流屈伸兩腿，好像騎腳踏車一樣，運(yùn)動(dòng)要靈活，屈伸范圍盡量大些，做20～30秒可停下來。

4、仰臥起坐

患者先取仰臥位，然后收腹屈伸坐起，兩手試著觸摸腳尖，每次7下。有些患者手術(shù)后稍活動(dòng)一下感覺腹痛就放棄運(yùn)動(dòng)，無法忍受疼痛，也怕影響傷口愈合。其實(shí)有疼痛感是正常的，隨著身體慢慢的運(yùn)動(dòng)，患者注意力會(huì)分散，疼痛感也會(huì)逐漸減輕。

另外，還有肛門功能鍛煉，不僅有利于術(shù)后肛門功能的恢復(fù)，而且可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少痔靜脈的瘀血和擴(kuò)張，治療和防范痔瘡。需要注意的是，在做肛門功能鍛煉時(shí)，既要持之以恒，又不能急于求成，造成過度疲勞，以感到舒適為宜。方法如下：兩腿靠攏兩臀部，向肛門方向緊收，在深呼吸情況下，做提肛及肛門閉鎖(夾肛)練習(xí);如此反復(fù)練習(xí)20 ~ 30次，每3 ~ 4小時(shí)鍛煉1次;站立、坐著、平躺練習(xí)均可。體質(zhì)虛弱病人，根據(jù)情況可適當(dāng)減少鍛煉次數(shù)。

應(yīng)幫助調(diào)整好腸癌患者康復(fù)期的心態(tài)，接受結(jié)腸造口的現(xiàn)實(shí)，樂觀地看待結(jié)腸造口，就一定會(huì)擁有一個(gè)充滿陽光的明天。作為患者的家人，特別是患者的配偶，此時(shí)的作用非常重要，來自家人的關(guān)愛、溫暖、體諒和照顧對患者來說是無可替代的。家人要理解結(jié)腸造口給患者心理造成的痛苦和壓力，理解由于這種壓力帶來的情緒上的變化，更多地給予患者安慰、支持和鼓勵(lì)，在患者面前保持良好的情緒,以積極、樂觀、健康的生活態(tài)度感染患者,幫助患者盡快擺脫造口帶來的負(fù)面影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問答