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腎陽虛怎么食療

發(fā)布于 2020-02-14 56726次瀏覽

一旦患上腎陽虛，可以適當?shù)暮刃堁廴庵鄟碚{(diào)理，這是比較常用的治療方法之一，再就是可以喝當歸羊肉湯，也可以常吃干煎蒜子大蝦或者是韭菜炒蝦肉，補腎陽的功效都是比較理想的。除此之外，腎陽虛的患者可以常喝參茸雞肉湯，能大補元氣以及溫補腎陽。

腎陽虛指的就是腎陽虧虛，這是腎虛比較常見的類型之一。如果患有腎陽虛，身體通常會出現(xiàn)多種寒的表現(xiàn)，比如說四肢發(fā)冷、手腳冰涼、精神萎靡、腰背冷痛等。如果想要改善這些不良的癥狀，需要及時的進行飲食調(diào)理。那么腎陽虛怎么食療？
　　1、龍眼肉粥
　　將粳米和龍眼肉等材料放在一起煮成龍眼肉粥，可以有效的滋陰補腎和補中益氣，而且也具有壯陽的作用，還能養(yǎng)血安神，對于改善腎陽虛的不良癥狀來說大有幫助。
　　2、當歸羊肉湯
　　準備適量的羊肉和當歸以及枸杞等中藥材，將這些材料處理干凈之后放在砂鍋當中燉煮，燉好之后加上調(diào)味料即可食用。羊肉和當歸都具有補腎陽的功效，常喝當歸羊肉湯能夠改善腎陽虛所導致的腰膝酸軟以及肢冷尿頻等癥狀。
　　3、干煎蒜子大蝦
　　準備適量的新鮮大蝦和大蒜，將大蝦處理干凈之后放在鍋中煎炒，然后加上大蒜和椒鹽即可。經(jīng)常吃干煎蒜子大蝦能夠益精補虛也可以強健腺體，特別適合腎陽虛有腰膝酸軟以及陽痿等癥狀的男性朋友吃。
　　4、韭菜炒蝦肉
　　如果存在腎陽虛的情況，多吃些韭菜炒蝦肉也是有好處的。韭菜和大蝦都具有溫補腎陽的功效，用韭菜來炒鮮蝦能夠達到溫中行氣以及固精止遭的目的，適用于腎陽不足所導致的遺精和陽痿等癥狀的治療，所以腎陽虛的患者平時可以多吃一些。
　　5、參茸雞肉湯
　　腎陽虛也可以通過喝參茸雞肉湯來調(diào)理，這個湯用的材料是雞肉、鹿茸以及高麗參，將這些材料放在一起燉煮既成參茸雞肉湯。常喝這個湯可以大補元氣，也可以溫腎壯陽，在臨床上常用于治療腎陽虛衰以及元氣虛極，有效的緩解四肢冰冷、陽痿早泄、小便過頻以及腰膝冷痛等癥狀。