長痘痘的過程中還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨獾模驗樗軌蚓徑馊松眢w所出現(xiàn)的長痘以及上火等癥狀。但是因為鴨肉的脂肪含量比較高，所以還是需要控制好量。除此以外，在長痘的過程中，人們還需要注意其他的飲食事項。比如控制糖分的攝入以及盡量不吃辛辣刺激類食物等。
目前生活中最為常見的皮膚問題就是痘痘了?，F(xiàn)如今因為種種因素的出現(xiàn)，所以導(dǎo)致不光是青春期的男女會出現(xiàn)痘痘，處于其他年齡階段的人可能臉上也會存在著痘痘。而如果想要快速的消除痘痘，那么就要在飲食方面多加注意。那長痘痘可以吃鴨肉嗎？
一、長痘痘可以吃鴨肉嗎
當(dāng)人的臉上已經(jīng)出現(xiàn)痘痘的狀況以后，最好少吃一些油膩的食物。但這并不意味著長痘痘以后就不能夠吃鴨肉了，恰恰相反，鴨肉還是比較適合長痘的人吃的。因為它能夠有效緩解人身體所出現(xiàn)的上火以及長痘等癥狀，但是依舊需要個人控制好量。畢竟鴨肉中的脂肪含量還是比較高的，如果吃得過多，則可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)發(fā)胖以及油脂分泌過多等現(xiàn)象。
如果實在比較擔(dān)心，也可以考慮在吃羊肉的時候喝一杯檸檬茶，檸檬茶具備著去油脂的效果，同時還有美顏養(yǎng)膚的功效。每天喝一杯檸檬茶也能夠?qū)θ说亩欢粻顩r起到不錯的緩解作用。
二、長痘痘飲食注意事項
1.限制糖分的攝入
如果人的臉上已經(jīng)出現(xiàn)痘痘，那么一定要嚴格限制自身對于糖分的攝入。這主要是因為糖分過多就會轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的脂肪，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌大大增加，這樣會導(dǎo)致痘痘生長的速度變得更快。所以在沒有將痘痘完全消除前，最好少吃白糖以及巧克力等含糖量較高的食物。
2.避免辛辣刺激類食物
大部分人臉上之所以會出現(xiàn)痘痘和自身所出現(xiàn)的上火癥狀有密切的關(guān)系，而辛辣刺激類食物的攝入會導(dǎo)致上火的情況更加嚴重。所以如果不希望痘痘出現(xiàn)久治不愈狀況，最好不要吃這些食物，比如大蒜以及辣椒等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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為什么老是困想睡覺
為什么有的朋友總是覺得自己白天特別困，老是容易嗜睡，打瞌睡，原因非常多。第一個就是睡眠的問題，比如說睡的晚熬夜，或者說夜間頻繁的醒，睡眠質(zhì)量不好，睡眠時間不夠，或者說打呼嚕，睡眠呼吸暫停，雖然時間睡夠了，但是質(zhì)量下降，導(dǎo)致大腦缺氧，也會出現(xiàn)困乏。第二個導(dǎo)致發(fā)困的原因是一些疾病，比如說甲狀腺功能減退，這種病特點是人體的代謝率下降，因為大腦獲得的養(yǎng)分不足，也會出現(xiàn)困倦，還有一些疾病像低鈉血癥，也會也會出現(xiàn)困倦，還有一些疾病，像一些腦血管病、動脈硬化、大腦的缺氧，因為腦子得不到充分的供養(yǎng)，也會出現(xiàn)困倦。對于這種不同原因?qū)е碌睦Ь?，要查找原因，如果排除了睡眠?dǎo)致的困倦，要及時的到醫(yī)院來查找背后可能存在的軀體疾病。困倦背后的軀體疾病比如甲狀腺功能減退，如果發(fā)展到后期，可能會導(dǎo)致病人白天一直嗜睡，出現(xiàn)厭食、消瘦甚至跌倒，要及時的找醫(yī)生進行診治。語音時長 02:0344840次收聽 2021-12-30 -
中醫(yī)養(yǎng)生包括什么方面
中醫(yī)養(yǎng)生包括兩方面，一是情志，保持樂觀心態(tài)，二是適當(dāng)?shù)倪\動、合理的膳食。中醫(yī)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講到，“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！本褪且嬍秤幸?guī)律，起居有常，平時要保持心情舒暢，保持心態(tài)平和，順其自然，堅持鍛煉?！敖駮r之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持滿，不時御神，故年半百而衰也?！爆F(xiàn)在很多人都半百而衰，比如四五十歲就去世了，就是違背了自然生活的規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、酗酒，起居沒有規(guī)律。語音時長 02:4363514次收聽 2021-12-30 -
熱毒一般有什么癥狀
熱毒就是熱邪在體內(nèi)存留的時間比較久了以后，損傷了人體的氣血以后，導(dǎo)致了人體氣血運行不暢的時候，一種病理的表現(xiàn)叫熱毒。熱毒本身并不是外邪之一，中醫(yī)認為外邪就是六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。在六淫當(dāng)中，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，火跟熱毒是有關(guān)系的。火邪在自然界主要在夏天，尤其是暑天的大暑、小暑，天氣炎熱季節(jié)的時候。熱邪或者暑邪如果侵入到人體以后，導(dǎo)致人體的氣血運行不暢，出現(xiàn)了氣滯血瘀的時候，異狀表現(xiàn)為發(fā)燒，甚至高燒不退，甚至伴有人體神志的改變，也就是中醫(yī)說熱邪侵犯心包。中醫(yī)當(dāng)中有一個很有名的說法叫溫邪上受、逆?zhèn)餍陌?，也就是自然界的熱邪侵入人體以后，引起了心主血脈的功能下降、失調(diào)，出現(xiàn)了氣滯血瘀。同時也出現(xiàn)了心主神明功能的失常的時候，這種情況就是熱毒。因此，熱毒的癥狀一個就是全身癥狀，就是發(fā)燒，甚至高燒不退。另外伴有神昏譫語、譫妄，甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐情況。另外，熱毒如果停留于人體的某個器官或者人體經(jīng)絡(luò)的某一部分，出現(xiàn)了高燒、局部的紅腫、熱痛、化膿的情況，也叫熱毒。語音時長 02:2266079次收聽 2021-11-05 -
上身熱腳涼是什么情況
上身熱、腳涼，在傳統(tǒng)中醫(yī)中是陽氣不足，有腎虛、脾虛、氣血虧虛，以及肝氣郁結(jié)的情況，血液循環(huán)不好，有淤血、水腫的表現(xiàn)，建議可以到中醫(yī)內(nèi)科就診，合理辨證，根據(jù)結(jié)果合理的服用中藥來治療。平時可以加強營養(yǎng)，多吃蔬菜，多鍛煉身體，促進腿部的血液循環(huán)，從而有利于緩解腳冰涼。如果是因為腎虛引起的腳涼，可以補腎助陽的方法來進行調(diào)理。如果是因為脾虛，氣血虧虛，可以運用補脾、補益氣血的方法進行調(diào)理。如果是因為肝氣郁結(jié)引起的，可以通過疏肝理氣來進行調(diào)理。這種情況下，身上熱、腳冰涼，熱度不會太大，會出現(xiàn)長期的低熱癥狀，在日常生活中可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉以及飲食調(diào)補來進行改善。日?？梢酝ㄟ^吃韭菜，能夠不斷的生發(fā)體內(nèi)的陽氣，因為韭菜具有溫中、散寒、生陽的功效，對提升陽氣效果非常好。第二，還可以適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\動，多曬太陽也可以促進體內(nèi)陽氣的生發(fā)，達到補充陽氣的目的。第三，每天保證良好的睡眠，會在早上起來的時候感覺精力充沛，能在一天的工作中保持良好的心情，而且良好的睡眠還有助于身體內(nèi)毒素的排出。第四，經(jīng)常用熱水泡腳，可以去除身體內(nèi)的寒濕、毒氣。第五，不要吃涼性、辛辣的食物。語音時長 02:4178068次收聽 2021-11-05 -
女性舌頭有齒痕要吃什么藥
女性舌頭有齒痕，可以吃一些健脾、祛濕的藥物。女性舌頭有齒痕，中醫(yī)上叫做齒痕舌，一般多與胖大舌并肩。中醫(yī)認為舌體肥胖與脾虛、濕盛等因素有很大的關(guān)系。如果脾胃功能虛弱，就不能運化體內(nèi)的水濕，就會在舌頭中阻滯而導(dǎo)致舌體胖大，被兩邊的牙齒擠壓后，就會出現(xiàn)齒痕。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，一般考慮脾氣虛或脾陽虛引起的臨床表現(xiàn)，總之屬于水濕運化功能失常造成的。根據(jù)中醫(yī)辨證，可以分為兩種類型來服藥：一、脾氣虛，在治療時應(yīng)該使用具有補中益氣、升陽舉陷、調(diào)補脾胃等作用的藥物，可選用效果比較好的中成藥補中益氣丸等，患者遵醫(yī)囑選取合適劑量口服。二、脾陽虛，在治療時應(yīng)該使用具有辛溫補陽等作用的藥物，可選用的效果比較好的中成藥，有藿香正氣丸、加味保和丸、人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)丸等。女性舌頭有齒痕，往往是因為體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的。體內(nèi)濕氣重的女性除了舌頭胖、大，有齒痕之外，還會伴有頭暈、頭重、四肢無力、沒精神，對什么都不感興趣的表現(xiàn)。而且口氣重、消化不良、白帶多有異味、月經(jīng)不調(diào)等，具體用藥要以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準，千萬不要自行選擇藥物治療，如果不對癥會耽誤病情。語音時長 02:2687311次收聽 2021-11-05 -
男人嘴唇發(fā)白正常嗎
男人嘴唇發(fā)白不正常。發(fā)白狀態(tài)是身體處于亞健康或疾病狀態(tài)，亞健康如腎虛、氣虛等，真正疾病如慢性腎病、慢性腎功衰，所以一定要查原因。如果是慢性腎功衰引起，可能會伴隨有貧血，長期尿血、尿蛋白或腳腫等腎病表現(xiàn)，可去抽血查腎功能，了解肌酐尿素氮，了解有沒有貧血。第二種亞健康，亞健康陽虛比較嚴重，身上陽氣不足，血液不能在溫?zé)嵯路序v起來，周圍血就會向中央聚攏，血色在嘴唇上不能表現(xiàn)出來。其次是氣虛，比較嚴重的氣虛也是代謝比較慢，人體即使有血液，但是它功能降低，不能輸氧氣，表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白。76450次播放 2021-08-26
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三伏天能泡腳嗎
三伏天可以泡腳。泡腳目的是為了消除疲勞，舒筋活絡(luò)，處于一個比較放松的狀態(tài)，晚上可以好好休息，恢復(fù)體力，恢復(fù)腦力。當(dāng)然泡腳里面可以放很多藥物，跟季節(jié)沒有很大關(guān)系，如很多女孩子手腳冰涼、痛經(jīng)這種虛寒體質(zhì)可放一點艾葉。泡腳可起到驅(qū)寒作用，還有一些人氣血不足，怕冷畏寒，可以用一些溫性的藥物，如肉桂、桂枝泡腳，可溫暖身體，起到溫經(jīng)通絡(luò)通陽作用，泡腳跟季節(jié)有一定關(guān)系，但關(guān)系不是很大，冬天泡腳可暖和腳。三伏天泡腳可用熱水也可用冷水，只要達到讓身心舒緩目的。74822次播放 2021-08-26
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按摩腿能瘦嗎
按摩能夠達到瘦腿的作用，通過按摩腿部特定的穴位，能夠促進局部的血液循環(huán)，促使消耗腿部過多的脂肪，但是在按摩時要注意掌握好力度。除了按摩可以瘦腿之外，愛美者也可以選擇做空登自行車、游泳、跳繩、下蹲等有氧運動達到瘦腿的目的。
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麥片可以空腹吃嗎
麥片的營養(yǎng)價值極高，由于其含有各種人體所需要的礦物質(zhì)以及各種維生素，所以受到很多人的喜愛。麥片的吃法有很多，任何時間段都可以吃，所以麥片是可以空腹吃的，但是在清早吃麥片時，最好是搭配一些饅頭或者是面包的主食，這樣能夠避免不到中午，身體就發(fā)出饑餓的警示。
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草魚湯的功效與作用
草魚湯味道鮮美、肉質(zhì)細膩，深受很多人的喜愛，其功效與作用非常多，經(jīng)常性的飲用草魚湯不僅可以保護眼睛，兒童或者是青少年經(jīng)常性的飲用還能夠促進身體發(fā)育。另外還可以起到延緩衰老以及保護心血管等多方面的功效與作用。此湯可以放心飲用，沒有任何禁忌要求。
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中醫(yī)四診是什么
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切四種診查疾病的方法。望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象；聞診是指聽患者說話的聲音和氣味的一些變化；問診則是要詳細地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適的癥狀；切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，它是中醫(yī)診斷非常重要的一個步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，不能夠互相取代，將四者有機的結(jié)合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)。60437次播放 2019-08-21
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三七粉的功效與作用有哪些
三七是一種中藥材，一般是指五加科人參屬植物三七的干燥根。具有美容養(yǎng)顏、增強免疫、保護心臟、化瘀止血、活血定痛等作用。建議遵醫(yī)囑服用，服用之后，若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)治療。
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睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水包括疾病因素、睡眠姿勢不對、患者睡前興奮等因素造成。一、疾病因素：最常見是口腔疾病，如口腔的畸形或者牙齦炎；其次是胃部的疾病，胃部疾病如飲食不合、飲食傷胃，反胃會引起流口水；除此之外，老年人若出現(xiàn)突然睡覺流口水，同時還出現(xiàn)面肌痙攣時，要考慮腦血管疾病。二、睡眠姿勢不對是臨床中最多見的。三、患者比較興奮，如在睡前過度興奮以后休息不好，使得身體不能夠完全進入深睡眠，此時也會出現(xiàn)睡眠當(dāng)中流口水。56449次播放 2019-06-27
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喝中藥能不能喝茶需具體問題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質(zhì)偏寒，則選用熱性茶。如果體質(zhì)偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習(xí)慣，和中藥之間錯開服用就可以。66196次播放 2019-06-06
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