通過(guò)食物來(lái)排除體內(nèi)血液的毒素，這種說(shuō)法并不科學(xué)，準(zhǔn)確的來(lái)講只能是某些食物能夠促進(jìn)血液排毒的這種方式，而比較常見(jiàn)的食物有蓮藕，花椰菜以及苦瓜。
1.蓮藕：蓮藕有利尿的效果，所以它可以使身體里面的廢物更加快速的排出去，以此來(lái)達(dá)到凈化血液的目的，蓮藕洗干凈了是能夠直接生吃的，當(dāng)然也可以煮熟了再吃，這兩種吃法不一樣，發(fā)揮的功效也不同，生吃的蓮藕具備了清熱下火的功能，尤其適合年輕人吃，煮熟之后變得溫?zé)?，所以能夠滋?a href="http://www.z3x9u9.com/k/xj8ic087kx45pcx.html" target="_blank">養(yǎng)胃，適合氣血不足以及脾胃不好的人吃。
2.花椰菜：花椰菜其實(shí)是一個(gè)非常好的血管清理劑，對(duì)于那些有心血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，平常也應(yīng)該多吃一些這個(gè)食物，因?yàn)榛ㄒ水?dāng)中還有著非常多的黃銅，除了能夠有效地阻止膽固醇氧化以外，也能夠有效的防止感染，與此同時(shí)它也能夠防止血小板迅速凝結(jié)成塊，讓血管壁得到加強(qiáng)，對(duì)于那些視力衰弱或者是肥胖以及容易水腫的人來(lái)說(shuō)，都有很好的緩解效果。
3.苦瓜：苦瓜當(dāng)中的一個(gè)成分叫做奎寧，這種成分可以有效的利尿活血，還能夠清熱退熱，都說(shuō)吃苦瓜可以很好的幫助身體進(jìn)行毒素的排除，這是沒(méi)有錯(cuò)的，因?yàn)樗兄鴺O其豐富的維生素C以及各種各樣的營(yíng)養(yǎng)成分，除了能夠激發(fā)人體的免疫系統(tǒng)功能之外，也能夠提高體內(nèi)的免疫細(xì)胞活性，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)所存在的有害物質(zhì)更加有效地進(jìn)行清除。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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