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紅豆薏米水傷胃嗎

發(fā)布于 2019-12-20 49444次瀏覽

紅豆薏米水是否會(huì)傷胃，跟制作方法有很大的關(guān)系。究其因，薏米本身就屬于寒性食物，倘若直接進(jìn)行蒸煮，那么就會(huì)發(fā)生傷胃的情況。不過(guò)，倘若先把薏米炒一炒，即可降低薏米的寒性，繼而紅豆薏米水都不會(huì)再出現(xiàn)傷胃的情況的了。

現(xiàn)實(shí)生活之中，我們都知道，很多都市人都很喜歡通過(guò)一些食補(bǔ)的方式來(lái)調(diào)整自己的身體健康。正所謂民以食為天。通過(guò)食物去調(diào)整自己的健康狀態(tài)，也是非常要得的一種選擇。那么，紅豆薏米水傷胃嗎？下面讓我們了解一下吧！
　　薏米這種食品，由于本身就是一種寒性特別重的食物，所以，倘若患者直接將薏米進(jìn)行蒸煮，那么薏米寒性的特點(diǎn)便會(huì)有可能發(fā)生傷胃的情況。建議先把薏米炒一炒，這樣子就可以降低薏米的寒性，這樣就不會(huì)刺激胃了。
　　薏米紅豆這種食品算是一種比較常用，效果不錯(cuò)的保健食品。不過(guò)這種食品是有一定的禁忌的。那些脾胃虛寒的患者，倘若長(zhǎng)期吃紅豆薏米這種食物，對(duì)于自己的腸胃健康的不利的。這主要在于薏米性微寒，長(zhǎng)期喝就極有可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。尤其是長(zhǎng)期空腹吃，更會(huì)加重腸胃損傷。
　　雖然薏米具有良好的祛濕功效，不過(guò)，薏米是寒性食物，倘若長(zhǎng)期直接吃那些由薏米制作而成的食品，那么就很容易發(fā)生傷脾的可能性。而在中醫(yī)的角度，脾主要的作用就是運(yùn)化濕氣，一旦脾傷加重，體內(nèi)濕氣更難排除，就會(huì)發(fā)生薏米祛濕反而越難排除濕氣的情況，這也會(huì)直接影響身體健康狀態(tài)，加重濕氣引發(fā)的肥胖。
　　綜上所述，薏米以及紅豆都是具有不錯(cuò)的功效的保健食品，適量吃一些，就可以發(fā)揮良好的功效。不過(guò)，那些濕氣重以及脾胃虛弱的患者，建議最好了解清楚食材配方，然后還要調(diào)和食材的性質(zhì)，借此來(lái)減少食物副作用，從而可以更好發(fā)揮薏米紅豆的作用，取其去除體內(nèi)濕氣的功效，還要促進(jìn)腸胃健康運(yùn)作，達(dá)到更好的減肥作用。

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