99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

脊柱結(jié)核應(yīng)該如何預(yù)防

發(fā)布于 2019-11-28 55668次瀏覽

脊柱結(jié)核如果得不到及時的治療，會出現(xiàn)膿腫、癱瘓等，所以平時做好預(yù)防工作非常重要。要調(diào)理飲食，做到營養(yǎng)均衡，平時要休息好，勞逸適度。另外要增加鍛煉，戒煙限酒，最后要注意及時的給自己壓力，可以通過一些方法進行解壓，促進身體的健康，減少各種疾病的困擾。

脊柱結(jié)核為繼發(fā)病，原發(fā)病為肺結(jié)核、消化道結(jié)核或淋巴結(jié)核等，經(jīng)血循環(huán)途徑造成骨與關(guān)節(jié)結(jié)核。病情發(fā)展到嚴(yán)重的程度了，會出現(xiàn)膿腫、癱瘓等，所以發(fā)病后要及時治療，另外也要做好預(yù)防。那么，脊柱結(jié)核應(yīng)該如何預(yù)防？
　　1.均衡營養(yǎng)
　　維生素A能促進糖蛋白的合成，而細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，積極補充維生素A非常重要。現(xiàn)在很多城市人不愿意吃豬肝，導(dǎo)致維生素A攝入不足，導(dǎo)致呼吸上皮細胞缺乏抵抗力，容易生病。所以要注意控制好自己的飲食，不能偏食，要葷素搭配，促進健康。
　　2.勞逸適度
　　勞逸適度是健康之母。人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康的保證，而生物鐘的“錯點”便是結(jié)核菌入侵的良機。
　　3.經(jīng)常鍛煉
　　現(xiàn)代人熱衷于都市生活，忙于事業(yè)，鍛煉身體的時間越來越少。其實，通過加強自我運動，鍛煉身體，可以提高人體對各種疾病的抵抗力。另外，廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅能夠修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
　　4.戒煙限酒
　　醫(yī)學(xué)證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。因此，從健康角度來講，吸煙確實對健康有害。少量飲酒雖然有益健康，但嗜酒、醉酒、酗酒都會削減人體免疫功能，因此必須嚴(yán)格限制飲酒的量。
　　5.心理健康
　　要學(xué)會正確對待壓力，把壓力看做是生活不可分割的一部分。學(xué)會適度減壓，才能保持良好的心境，這對健康十分有利。