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如何預(yù)防不育癥

發(fā)布于 2019-11-14 54931次瀏覽

張國喜 副主任醫(yī)師去掛號

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院男科

如何預(yù)防不育癥，是一個(gè)非常重要的話題，為了能夠成功的懷孕，不育患者一定要注意做好婚前檢查，還要調(diào)整自己的生活方式，釋放自己的壓力，合理的安排性生活，還要注意不可以胡亂的使用藥物，注意不可以接觸一些有毒物質(zhì)。

男性如果出現(xiàn)了異常導(dǎo)致不能正常生育，稱為不育癥，女性如果是因?yàn)橐恍┊惓５膶?dǎo)致不能正常生育，則為不孕癥。為了能夠更好的懷孕，保證每個(gè)家庭都能成功的懷上寶寶，在日常生活中要做好預(yù)防工作。那么，如何預(yù)防不育癥？
　　1、婚前體檢
　　這是不少年輕人容易忽略的事項(xiàng)。不要覺得不好意思，婚檢能夠讓你全面地了解自己身體情況，如果查出有什么不利于今后生育的要素，可以盡早治療。不能直視身體的狀況其實(shí)就是一種回避，對配偶來說是極不負(fù)責(zé)的。
　　2、調(diào)整生活方式
　　對于一些可能導(dǎo)致不育的生活方式，男同胞們要能免則免，就算生活壓力過大，也要學(xué)會適當(dāng)讓自己放松。還有飲食習(xí)慣也需要注意，盡量少吃油膩的、高熱量高脂肪的東西，會嚴(yán)重影響到你的性欲的。
　　3、合理安排性生活
　　性生活是兩個(gè)人的事情，要多和妻子溝通交流，找到最完美的契合方式。并不是說夫妻生活的次數(shù)越多就越容易要上孩子，合理的安排可能會更有效率。一般來說，在女性排卵期前2天以及排卵后的24小時(shí)內(nèi)發(fā)生關(guān)系的“中獎(jiǎng)”機(jī)率比較高。
　　如果某段時(shí)間妻子比較勞累或者狀態(tài)比較不好，千萬不要勉強(qiáng)的發(fā)生關(guān)系，這種情況下受孕的機(jī)率本來就不高，還可能造成心理上的抗拒。
　　4、避免接觸到有害物質(zhì)
　　少染發(fā)燙發(fā)、干洗店拿回來的衣服不要直接穿上身、少去吸煙室等等，這些有害物質(zhì)都會“殺精”，接觸多了以后要孩子肯定會比較難。
　　5、不要隨意用藥
　　要記住，是藥三分毒，多多少少都會有副作用，所以并不建議男性在備孕期間服食任何藥物，平時(shí)如果有需要，也應(yīng)按照醫(yī)生的指示謹(jǐn)慎服用，萬不可隨意增加用量。