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經(jīng)期可以吃米酒嗎

發(fā)布于 2019-11-06 58607次瀏覽

在月經(jīng)期間，女性是可以適當?shù)厥秤妹拙频摹Ｃ拙浦泻胸S富的營養(yǎng)物質，可以給身體提供足夠的營養(yǎng)。并且在月經(jīng)期間，女性多食用米酒可以達到促進血液循環(huán)以及潤膚的效果。但是由于其中有酒精成分，所以女性要適量食用，不宜過多。

相信很多人都十分喜歡米酒，在日常飲食中很多患者都喜歡喝米酒來暖胃。這是我們中國傳統(tǒng)中最為常見的酒，米酒的口感醇香正宗，在飲用以后還會有淡淡的香味停留在口中，是不少人的摯愛。那么，患者在經(jīng)期可以吃米酒嗎？
　　一、經(jīng)期可以吃米酒嗎
　　在月經(jīng)期間，女性的身體狀況是比較差的，這個時候女性有很多的食物都不能夠食用。其中，在月經(jīng)期間，女性是可以適當?shù)仫嬘妹拙频摹＿m當飲用米酒能夠讓營養(yǎng)成分讓人體更好地吸收，特別是一些身體虛弱，急需進行補氣的患者，多吃米酒還是有好處的。
　　并且米酒還具有提神解乏、消暑解渴的作用。可以促進患者的血液循環(huán)，達到潤膚的功效。在食用的時候，可以在米酒中打個蛋花，加入適當?shù)募t糖，可以達到更好的滋補效果。在月經(jīng)期中，女性最好是把米酒煮熱之后再進行食用，盡量少吃寒涼的食物，防止寒邪對身體進行入侵，并且要減緩疲勞，加強個人營養(yǎng)，增強體質以及控制情緒的強烈波動。但是在米酒中含有酒精，在經(jīng)期食用過多的酒精會對身體造成傷害，所以在月經(jīng)期間是用米酒要適量。
　　二、月經(jīng)期飲食禁忌
　　1、茶水
　　在女性月經(jīng)期中，會流失很多的鐵質，所以需要及時補鐵。并且在茶飲中含有百分之三十的鞣酸，會在腸道中和鐵離子進行結合，容易造成乳房脹痛，會讓身體中的碳水化合物新陳代謝出現(xiàn)異常。
　　2、含咖啡因飲料
　　一些含有咖啡因的飲料會讓女性在經(jīng)期的時候出現(xiàn)乳房脹痛，容易造成女性焦慮、易怒以及情緒不穩(wěn)的情況，并且會導致身體中的維生素B被破壞。