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補(bǔ)鈣吃維生素d3還是d2

補(bǔ)充鈣元素對(duì)于很多的孩子來說都是非常重要的,如此才能夠獲得個(gè)人所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,但是在補(bǔ)充鈣元素的時(shí)候也有很多的選擇,到底應(yīng)該怎么挑選呢?其實(shí)不管是選擇維生素d3還是選擇維生素d2,最主要的還是選擇正規(guī)的產(chǎn)品,如此才能夠真正的促進(jìn)吸收。

為了讓自己的孩子能夠贏在起跑線上,很多的家長(zhǎng)都會(huì)選擇補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)品,比如讓孩子補(bǔ)充鐵元素,補(bǔ)充鈣元素等等,如果孩子出現(xiàn)異常情況,也會(huì)覺得更加擔(dān)心,實(shí)際上寶寶很多的表現(xiàn)都只是暫時(shí)性的,只要身體發(fā)育情況良好,不出現(xiàn)任何的疾病,那么并不需要補(bǔ)充,但是如果想要補(bǔ)充鈣元素,也需要了解相應(yīng)的內(nèi)容,比如補(bǔ)鈣吃維生素d3還是d2呢?
  一、補(bǔ)鈣是維生素d3還是d2
  其實(shí)不管是維生素d2,又或者維生素d3應(yīng)該來說都是可以的,通常所用的是ad滴劑,只需要堅(jiān)持給寶寶隔3~4個(gè)小時(shí)喂養(yǎng)一次,不要太密集,要規(guī)律喂養(yǎng),如此才能夠喂養(yǎng)的比較好,可以有效的促進(jìn)于生長(zhǎng)發(fā)育。
  二、補(bǔ)鈣該如何選擇
  1.國(guó)內(nèi)或者國(guó)外
  很多人可能都會(huì)糾結(jié)在購(gòu)買補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí),到底是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,其實(shí)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的生產(chǎn)工藝也比較完善,一般來說藥店選擇正規(guī)產(chǎn)品就行。
  2.是否該選擇魚肝油
  人們所熟知的魚肝油其實(shí)里面就包含維生素d還有維生素a,寶寶的輔食可以多樣化的時(shí)候,只要在平時(shí)能夠均衡的飲食,攝入足夠的肉類、蔬菜水果,飲食中所含有的維生素a就可以獲得寶寶的身體所需,就只需給寶寶單獨(dú)補(bǔ)充維生素d即可。但是如果寶寶存在挑食的現(xiàn)象,最好還是選擇補(bǔ)充維生素a,d鈣劑。
  3.選擇維生素d2或者d3
  維生素d2來自于蔬菜,對(duì)于素食寶寶來說還是能夠滿足的。對(duì)于一般寶寶,更推薦維生素D3,因?yàn)樽钪饕木蛠碜杂趧?dòng)物成分,更容易吸收,所含有的物質(zhì)更能夠接近于人體。除此之外,在日常儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)該避免陽(yáng)光放在陰涼處,如此才能夠真正呵護(hù)個(gè)人的健康,不擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)任何的影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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