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孕前期注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2019-11-05 56234次瀏覽

懷孕初期需要注意的事項(xiàng)非常多，這個(gè)階段很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，孕前期需要注意好好檢查身體，補(bǔ)充充足葉酸，做產(chǎn)前診斷，不能擅自進(jìn)補(bǔ)，注意休息，小心輻射，正確應(yīng)對孕吐反應(yīng)，只有這樣才能讓胎兒更好地發(fā)育。

懷孕前三個(gè)月是胚胎發(fā)育重要的階段，這個(gè)時(shí)候不管是飲食方面，日常生活習(xí)慣方面都要特別注意，避免意外的情況發(fā)生。那么，孕前期注意事項(xiàng)有哪些？
　　1、補(bǔ)充葉酸
　　懷孕前期胎兒的神經(jīng)管發(fā)育處在非常重要的階段，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該避免一些不良的因素，像甲醛污染，有害化學(xué)物質(zhì)，煙酒以及空氣不流通的環(huán)境都是不好的，要想辦法把身體的免疫力提高，不要胡亂使用藥物，如果想要補(bǔ)充充足的葉酸，就可以多吃一些蘋果、酵母、蘆筍、生菜、菠菜、紅莧菜等。
　　2、做好產(chǎn)前檢查
　　如果女性已經(jīng)確診懷孕了，那么就應(yīng)該做好產(chǎn)前檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院檢查身體，可以在醫(yī)院里面進(jìn)行產(chǎn)前診斷，懷孕前期一定要排除一些異常的情況，在懷孕8周的時(shí)候，產(chǎn)前診斷一定要做，像外周血篩查，絨毛檢查，染色體檢查，在懷孕16周到20周的時(shí)候還可以做羊膜腔穿刺檢查來達(dá)到好的確診作用。
　　3、不要擅自進(jìn)補(bǔ)
　　懷孕初期不能胡亂吃很多進(jìn)補(bǔ)食物，這樣反而會(huì)讓孕婦的胃部負(fù)擔(dān)變得非常嚴(yán)重，應(yīng)該要以自己的飲食習(xí)慣以及喜好為主，有孕吐反應(yīng)的女性飲食藥物也應(yīng)該以容易消化清淡為主，等到孕婦反應(yīng)消失以后，再好好的補(bǔ)充營養(yǎng)。
　　4、小心輻射
　　懷孕期間輻射可能會(huì)對胎兒造成一些影響，這個(gè)時(shí)候手機(jī)電腦的接觸時(shí)間不能太長，也不要讓身體過于疲勞，要離微波爐，電視等遠(yuǎn)一些，手機(jī)不要放在枕頭旁邊以及胸前。
　　5、好好休息
　　懷孕初期一定要好好休息，不能讓身體疲累，特別是對于有慢性疾病，高齡產(chǎn)婦，流產(chǎn)孕婦來說好好休息是很重要的，這樣才能讓精神維持在比較好的狀態(tài)。
　　6、正確應(yīng)對孕吐反應(yīng)
　　很多女性懷孕初期都會(huì)有嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，這就是因?yàn)榻q毛膜促性腺激素水平升高造成的，這是正常的生理現(xiàn)象，只要調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)真面對，用少量多餐的方式進(jìn)食，到了懷孕中期孕吐反應(yīng)就會(huì)自己消失，當(dāng)然情況嚴(yán)重的話就需要到醫(yī)院緩解一下，避免電解質(zhì)紊亂。