99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

小麥胚芽的功效與禁忌

小麥胚芽的功效是保健成分豐富、富含維生素和礦物質(zhì),禁忌是少食。

一、功效

1、保健成分豐富

小麥胚芽含有小麥黃酮這種色素,屬于一種水溶性色素,對(duì)于心血管疾病具有一定的治療功能。而且小麥胚芽中所含的膳食纖維十分高,不僅具有解除便秘、降低血脂等功效,經(jīng)常性的食用還可以起到減肥、排毒的作用。

2、富含維生素和礦物質(zhì)

小麥胚芽富含維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其中,維生素B1、維生素B2、維生素E等含量豐富,不僅可以在務(wù)必程度上增強(qiáng)腦細(xì)胞活力、延緩衰老的功能。

二、禁忌

盡管小麥胚芽的纖維非常豐富,如果進(jìn)食過(guò)多,容易引起刺激腸道,繼而一些比較明顯的腹痛、腹瀉等不良癥狀,不利于身體健康,脾胃虛寒的患者最好不要食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
青州市| 江陵县| 余江县| 红原县| 安阳市| 浏阳市| 隆尧县| 郓城县| 炉霍县| 南溪县| 萨嘎县| 茂名市| 田阳县| 平舆县| 遂平县| 河北区| 军事| 微山县| 阜城县| 上高县| 安新县| 开远市| 浦东新区| 灵寿县| 琼海市| 嘉荫县| 南雄市| 土默特左旗| 上蔡县| 麻城市| 桐城市| 北安市| 天水市| 桂林市| 上饶市| 宁陕县| 玉屏| 湾仔区| 滨州市| 平阳县| 城市|