鞋臭腳可以將鞋墊上放置食品干燥劑、茶葉和柚子皮，可以吸附濕氣，起到抑菌除臭的效果。另外，每晚可以在泡腳水中加入食鹽和姜片，來改善腳臭問題。也可更換品質(zhì)更好的鞋襪，以及保持足部衛(wèi)生，避免真菌滋生，從根本上解決腳臭癥狀。
對于腳容易出汗的人群來說，最尷尬的就是腳臭。特別是在夏季，如果鞋襪不透氣，加上汗液滋生細菌，就很容易在脫鞋后散發(fā)難聞的臭味，這也很大程度上會影響人際交往。那鞋臭腳怎么辦？
1、鞋中放置除潮物品
生石灰有保持干燥的功能，且對真菌有抑制作用，而食品干燥劑中主要成分是生石灰，所以可以將食品干燥劑放置鞋子當中，來吸附其中的潮氣，以改善腳臭。另外，茶葉和柚子皮也有特殊除臭去潮的效果，也可將茶葉還有柚子皮放入鞋墊上，來解決腳臭的問題。
2、每晚鹽水泡腳
每晚泡腳不但可以消除疲勞，防止腳底皮膚皸裂，還能接觸腳汗、腳臭的問題。具體方法是在一盆熱水中加入少量的鹽、新鮮生姜片，再搓洗五到十分鐘。堅持幾天，不僅可提高睡眠質(zhì)量，腳臭問題也可得以改善。
3、更換鞋襪
腳臭的產(chǎn)生可能是質(zhì)量低劣的鞋子和襪子造成的，如果只是某一雙鞋子腳臭，那么需要更換品質(zhì)更高的鞋子。另外，襪子也要選擇透氣性強的抗菌襪或者是竹纖維襪，都能起到殺菌除臭的效果。
4、保持足部衛(wèi)生
保持腳部衛(wèi)生避免細菌滋生，也可很好的防治腳臭。建議平時回家后，要馬上脫掉鞋襪，之后清洗雙腳，再徹底擦干。特別是腳趾之間的縫隙，要多清洗幾次，這樣能避免真菌滋生和繁殖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腳出汗是什么原因
很多人不管是冬天還是夏天都會出現(xiàn)那種手和腳出汗的情況。如果我們經(jīng)常氣血不足、或者是因為腎虛、再或者就是因為肝氣郁結(jié)的話都可能造成我們的手和腳感到出汗，最根本的也就是影響了血液的循環(huán)系統(tǒng)，讓血氣沒有辦法很好的到達手和腳。
58050次瀏覽 2025-07-02
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怎樣治腳臭
腳臭可能是運動過多、穿不透氣鞋子等生理因素所致，無需治療，也可能是足癬、甲狀腺功能亢進癥等疾病所致，需要采取藥物治療、手術(shù)治療。1.生理因素：經(jīng)常進行劇烈運動會導(dǎo)致腳汗分泌增多，與此同時經(jīng)常穿不透氣的鞋襪會導(dǎo)致腳臭。這屬于生理因素，一般不需要采取措施治療。建議患者平時要少進行劇烈運動，需要穿棉質(zhì)透氣的鞋襪，要經(jīng)常更換鞋襪。2.足癬：對于足癬導(dǎo)致的腳臭、瘙癢，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥，或者在患處涂抗真菌軟膏，如酮康唑軟膏、益康唑軟膏等。3.甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥患者會有多汗的癥狀，患者腳汗較多時會出現(xiàn)腳臭的表現(xiàn)。對于甲狀腺功能亢進癥所致的腳臭，需要遵醫(yī)囑用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥。若患者甲狀腺功能亢進癥嚴重，需要采取手術(shù)切除甲狀腺治療。除此之外，患者出現(xiàn)糖尿病、臭汗癥也會導(dǎo)致腳臭。如果排除是生理因素所致的腳臭，患者需要及時就醫(yī)檢查腳臭的病因，要針對病因治療?；颊咂綍r要保持腳部清潔，每天要用溫水清潔腳部。語音時長 01:4016182次收聽 2022-07-29 -
腳發(fā)酸味怎么回事
腳出汗的時候，汗液經(jīng)過細菌的變化，就會出現(xiàn)發(fā)酸的味道，所以腳發(fā)汗形成的酸味是正?，F(xiàn)象，不要過度解讀。腳出汗的時候，排泄的不僅僅汗液，會有尿酸以及其它脂肪酸類的物質(zhì)，很容易引起細菌的反應(yīng)，出現(xiàn)相應(yīng)的發(fā)酸的味道。要注意，一是勤洗腳，二是盡量穿棉質(zhì)的、吸汗的襪子，選擇通風的、透氣的鞋子。腳發(fā)酸味以后，建議在飲食的時候一定要注意調(diào)整，盡量選擇清淡、低油、低脂的食物。當人體過多地攝取熱量的時候，會讓整個的人體分泌油脂增多。這時候經(jīng)常說，男人的味道是有汗液的味道，或者一些臭男人的味道，往往就酸腐味道，這時候盡量減輕一些高油、高脂、辛辣、刺激的食物，會有很好的緩解。88594次播放 2021-11-02
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夏天泡熱水腳好嗎
一般情況下，夏天泡熱水腳是比較好的，但應(yīng)注意水溫。
63512次瀏覽 2020-10-23
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苦參泡腳的功效
用苦參泡腳可以起到殺菌止癢的作用，因此能夠用來治療腳氣和濕疹。身體濕氣過重的人也可以用這種方式來祛濕利尿，堅持用苦參泡腳還能促進血液循環(huán)，消除腳臭味。
56772次瀏覽 2020-10-21
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用醋泡腳有哪些好處
用醋泡腳可以發(fā)揮醋酸的殺菌能力，可以軟化角質(zhì)、讓血管適當?shù)臄U張、促進足部的血液循環(huán)、尤其可以改善老年人腳涼的癥狀，使精神更佳改善身體畏寒的情況。用醋泡腳還可以緩解一天的疲勞，改善精神狀況。還可以有效的殺死腳上的細菌，解決腳臭的問題。而且醋可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，軟化后的腳后跟老繭可能會有一定的脫落，同時可以增加皮膚的彈性。最主要的是用醋和熱水泡腳，可以增強人體的血液循環(huán)，改善局部怕冷的癥狀。語音時長 01:3362925次收聽 2019-11-13 -
鹽水泡腳有哪些好處
抑菌，殺菌，補腎，促進血液循環(huán)。鹽是生活中必不可少的好伙伴，如果在用熱水泡腳同時，加用少量的鹽，可以起到殺菌的作用。如果我們在泡腳的時候加用一些鹽可以起到殺菌的作用，但是鹽也不能太少，因為只有高濃度的鹽水，它才是高滲液，它可以破壞細菌的細胞膜。而且鹽是咸味的，從中醫(yī)講它應(yīng)該入腎，可以起到補腎，促進我們的血液循環(huán)，有一定的抗衰老作用。因為腳是離心臟是最遠的，心臟是一個大的泵，可以把周身的血液，通過心臟泵的作用，然后給它輸送到全身各處。但是腳因為離我們是最遠的，所以，血液供應(yīng)相對來說就比較少。如果我們用鹽水，尤其是熱水來泡腳，可以促進肢體的血液循環(huán)，尤其是可以促進足部局部的血液循環(huán)，這樣可以改善腳涼的作用。還可以起到一定抑菌殺菌的作用。語音時長 01:2460269次收聽 2019-11-13 -
用醋泡腳有什么好處
殺菌、促進血液循環(huán)、改善腳涼、解決腳臭。用醋泡腳的好處是比較多的，生活中很多人有這樣的習慣是比較好的，醋具有散瘀止血、解毒、殺蟲等一些比較好的功效。在用熱水泡腳的時候，加上一些醋，可以發(fā)揮比較好的殺菌能力，同時軟化角質(zhì)后對血管的擴張有一定的好處，尤其是中老年人可以促進血液循環(huán)，達到改善腳涼的情況。對于疲勞了一天的工作者，晚上用醋泡腳可以改善一天的勞累情況，讓精神狀態(tài)更好，同時也可以解決腳臭，殺掉腳上細菌的效果。長期用醋泡腳對皮膚也是很好的，醋滲透到皮膚，使得皮膚變得更加光滑，更加具有彈性。醋泡腳的好處是比較多的，平常養(yǎng)成泡腳的習慣，對身體的好處也是比較多的，堅持用熱水泡腳可以加醋。57874次播放 2019-11-13
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鹽水泡腳有什么好處
殺菌、抗衰老、去除寒氣、治療感冒。鹽在人們生活中是必不可少的，但是用熱水泡腳的同時加上少量的鹽，起到的作用還是比較大的，可以起到殺菌的作用，并且對血液循環(huán)以及抗衰老方面的作用也是比較大的。鹽的殺菌效果是比較好的，長期泡腳對可以殺死細菌以及真菌，對腳氣的治療上有著很大的幫助。同時這種泡水方法可以促進腳部血液循環(huán)，對于有的人身體上寒氣比較重可以起到幫助作用，去除寒氣，也是可以治療感冒的。長期用鹽水泡腳對皮膚的幫助也是很大的，起到去角質(zhì)層的效果，使得腳部皮膚變得光滑。其實腳部上的穴位是比較多的，養(yǎng)成泡腳習慣對身體健康有著很大的幫助，對身體的血液循環(huán)以及腎臟方面都是有好處的。60621次播放 2019-11-13
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怎么治腳臭
腳臭的治療方法是利福平眼藥水可治腳氣、堿面治腳氣、花椒鹽水治腳氣、梨皮可治腳氣、白糖可治腳氣、按摩穴位可治腳氣與腳臭、韭菜湯水治癬病等，腳臭的人可以選擇一種方法治療。
60180次瀏覽 2019-07-09
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腳臭怎么辦
每個月幾乎都會遇到腳臭的情況，腳臭似乎是一件很尷尬的事情，那我們應(yīng)該如何治療腳臭呢？
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