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肥胖型多囊卵巢綜合征怎么辦

通常來(lái)說(shuō),多囊卵巢綜合征往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素發(fā)生改變,假如雄激素增多的話,會(huì)出現(xiàn)多毛的現(xiàn)象,假如雌激素降低,那么會(huì)導(dǎo)致肌肉形成的速度以及過(guò)程發(fā)生改變,要是胰島素開(kāi)始抵抗,那么體內(nèi)的能量結(jié)構(gòu)吸收以及內(nèi)耗就會(huì)發(fā)現(xiàn)變化,這樣的話就會(huì)形成所謂的肥胖;并且這種肥胖還會(huì)伴隨著多囊的治療而出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī),千萬(wàn)要記得切忌單純的減肥治療。

對(duì)于正處在青春期以及生育期的女孩子來(lái)說(shuō),是很容易出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥的,這些情況出現(xiàn)的時(shí)候,因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征的存在,很多女性都會(huì)有肥胖的癥狀的,因此,接下來(lái)我就給大家介紹下,肥胖型多囊卵巢綜合征應(yīng)該怎么辦。
  1、 方法一:通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)是可以減輕體重的,一般來(lái)說(shuō),糾正因?yàn)榉逝侄觿〉?a href="http://www.z3x9u9.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌代謝紊亂的話,可以減輕胰島素抵抗和高胰島素血癥,使IGF-1降低,IGfBP-1增加,同時(shí)SHBG增多使游離 雄激素水平下降。女孩子在學(xué)校期間要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉:這個(gè)疾病的一個(gè)典型癥狀就是肥胖,所以最科學(xué)、最有效的方法就是控制飲食,通過(guò)限制飲食結(jié)構(gòu),同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉以及體力活動(dòng)。當(dāng)下有效的流行方法是徒手有氧運(yùn)動(dòng)+器械有氧運(yùn)動(dòng)+科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)(低熱量、低脂肪、高蛋白)。還有一個(gè)就是參加體育活動(dòng)。這樣的話可以讓你減少脂肪,同時(shí)能夠增強(qiáng)肌肉的耐力,讓身體健康、布滿活力,這些的話是任何的減肥方法都替換不了的。
  2、 方法二:減輕體重能夠讓部分的肥胖型PCOS者恢復(fù)排卵,同時(shí)還能預(yù)防2型糖尿病及心血管疾病的發(fā)生。

3、 飲食調(diào)整:通常來(lái)說(shuō),在多囊卵巢綜合征的治療中,飲食的控制以及治理很重要。通過(guò)二甲雙胍治療,通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉也能夠獲益良多,可以有效地降低體重,并且改善胰島素的敏感性,從而降低胰島素水平。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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