小孩睡覺磨牙,醫(yī)學(xué)上稱為夜磨牙,睡覺時咬牙發(fā)出咯吱咯吱響聲,孩子睡醒后,全然不知,這種稱為夜磨牙。夜磨牙大腦興奮有關(guān),孩子白天玩得嗨,興奮狀態(tài)不退,睡覺時興奮,大腦皮層下意識表現(xiàn)出來,磨牙是表現(xiàn)形式之一。另外孩子口腔里有齲齒,存在咬合問題、頜干擾,睡覺時大腦發(fā)出下意識指令,通過磨牙消除咬合干擾,讓咬合達(dá)到平衡狀態(tài),出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
在日常生活中無論大人還是小孩子,都會有出現(xiàn)磨牙的情況。很多人認(rèn)為這只是一種習(xí)慣,其實(shí)睡覺磨牙這是一種疾病的表現(xiàn)。要想杜絕孩子睡覺磨牙的現(xiàn)象,就要找到孩子磨牙的原因,這樣才會對癥下藥。兒童睡覺磨牙齒怎么辦呢?
對于睡覺磨牙的孩子,在白天的時候,家長要盡量的放松孩子的精神,比如不要讓孩子玩兒的太累了,也不能讓孩子太興奮,而是讓孩子在輕松愉快的氛圍下玩耍,尤其是在孩子睡覺之前的一到兩個小時,不要讓孩子有劇烈的活動,這樣孩子晚上磨牙的情況就會緩解。
而且要注意對孩子的日常飲食多加關(guān)心,而且不能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,尤其是孩子的晚餐應(yīng)該盡量要清淡一些,把握孩子的飯量,不能吃的太多,如果孩子有佝僂病的話,也會有磨牙的問題,家長可以帶孩子去進(jìn)行檢查,然后補(bǔ)充維生素D。
另外就是應(yīng)該化驗(yàn)孩子的大便里面是否有寄生蟲的卵,如果是的話,要對寄生蟲進(jìn)行驅(qū)蟲的治療,等孩子沒有了腸道寄生蟲之后,就不會再有磨牙的情況了,但是家長要切忌不能給孩子私自使用打蟲子藥,一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行安全用藥。
睡覺前盡量放松心情,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等,家長可以在睡前通過閱讀和患兒進(jìn)行交流,這樣可以放松他們的心情,釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
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