對于如何性交，可以說是見仁見智。其實性交的過程很簡單，首先是雙方愛撫，然后男方插入女方的身體，接著享受性愛的過程。在性愛之前，雙方可以準備點小驚喜，或者換個性交環(huán)境，雙方都會融入到這個環(huán)境中，可以有很好的效果。
愉悅的性交是夫妻之間完美情感的體現(xiàn)，也是享受婚姻生活的最佳體現(xiàn)。但是生活中還有一些年輕人沒有接受過性教育，不知道如何進行性交？其實這是一門必學(xué)的課程，大家通過下文來更好的了解吧。
性交的過程
首先在性交前，人們需要互相溫柔撫摸對方身體，來培養(yǎng)性交的前奏和氣氛，為后面的融入做準備。其次在性交時，雙方都不要有私心雜念，完全投入到性愛的過程中，而且雙方需要盡心盡力，集中身體的全部精力來享受對方帶給自己的歡愉，這樣雙方的激情才會異常高漲。最后說一點，需要體會讓對方有性高潮的體驗，同時，動作不要太猛，這樣有高潮有愛撫，就會體會到性交的樂趣，才有下一次的親密接觸。
性交的好處
1、性生活相當(dāng)于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，相當(dāng)于慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。而且人們需要根據(jù)自己的身體狀況進行性交。
2、增加雄激素的分泌。脫氫雄甾酮是男性需要經(jīng)常補充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)自然釋放的該激素比平時高3～5倍。
3、減輕壓力 對男女雙方，和諧的性生活都是最有效的減少精神壓力的途徑。它能解除緊張心理并得到樂趣和滿足的積極情緒。
4、提高妊娠率。據(jù)研究，一周性生活少于一次，則半年懷孕率只有15%；如果每周兩次，半年懷孕率為30%；如果每周三次，則半年懷孕率可高達45%。
5、保護前列腺。定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細菌性前列腺炎或病原體感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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性功能障礙吃什么藥
性功能障礙通常指的是性欲、性興奮、性高潮環(huán)節(jié)的異常障礙，包括性欲減退、勃起功能障礙、射精障礙等，由于個體差異大，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合自身情況選擇藥物治療。性功能障礙可分為兩類，一類是早泄即射精過快，常用的治療藥物有局部麻醉藥物。另一類是陽痿即勃起功能障礙，臨床上常用的一線治療藥物為5型磷酸二酯酶抑制劑，如他達拉非，可以改善陰莖海綿體平滑肌細胞舒張功能，讓患者短時間內(nèi)提升硬度。此外，患者在性生活中要調(diào)整好心理狀態(tài)，正確認識性功能障礙的病因，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。11819次播放 2022-12-28
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手淫會引起陰莖硬度不夠嗎
手淫是有可能會引起陰莖硬度不夠的，換句話說，手淫可以引起陽痿，陰莖的勃起功能障礙，陰莖硬度不夠，是從那個勃起功能的出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)，正常情況下，陰莖受到刺激以后，就會那個勃起，能達到一個足夠的硬度，這樣就是才能夠自如地插入到女性的陰道里面到進行性生活，這個硬度一般在進行比喻的話，就相當(dāng)于這種人體的骨頭這種類似的硬度，或者有人拿某種食物來形容，就喜歡有種黃瓜這種硬度來進行形容，這是從陰莖正常的硬度。但是如果一個頻繁手淫的話了，這時候相當(dāng)于一種頻繁的去過度的刺激，這個陰莖局部的這個神經(jīng)，血管都會受到刺激，長期的刺激神經(jīng)和血管，會使血管神經(jīng)的變得不靈敏了，性神經(jīng)的敏感度降低，性神經(jīng)的傳導(dǎo)功能受到障礙，這時候就會影響到陰莖的不容易勃起，那勃起以后，可能不能達到最佳的狀態(tài)。另外知道陰莖勃起需要血液的充盈，如果血管功能受到了損害，血液充盈的程度不夠，當(dāng)然硬度自然也就很差了。所以手淫是可以引起陰莖硬度不夠的，要戒除過多的手淫。語音時長 01:3987721次收聽 2021-12-30 -
男性多少歲沒有性功能
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究的調(diào)查顯示，我國大部分男性性功能可以維持到70歲以上。男性性功能消失，沒有固定的時間，和患者自身的身體素質(zhì)、生活方式有直接的關(guān)系。如果男性平時身體非常好，生活不是很累，比較輕松，又喜歡運動，性功能可以多維持一段時間。性功能的個體差異是非常大的，有的30歲就已經(jīng)出現(xiàn)陽痿了，但有的80歲還有性欲以及正常的性能力。一般來說，隨著年齡的增長，性激素的分泌量也會逐步減少，性功能也逐漸衰退，這種性功能的減弱，也并非完全是性激素減退所導(dǎo)致的，比如有些像心理因素，緊張、焦慮、恐懼等也起了重要的作用。68417次播放 2021-11-02
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最近性欲下降是怎么回事
性欲下降可能是心理因素、藥物因素、疾病因素所導(dǎo)致。1、心理因素，精神心理壓力過大或者是夫妻之間的感情不和，就會對性生活失去興趣，引起性欲下降，應(yīng)當(dāng)調(diào)整心理狀態(tài)，增強夫妻之間的感情。2、藥物因素，如果長期服用一些抗精神類的藥物，比如抗抑郁藥或者是抗焦慮的藥物，可能會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)和激素水平出現(xiàn)異常，就可引起性欲減退。3、疾病因素，前列腺炎、包皮龜頭炎、生殖系統(tǒng)惡性腫瘤等疾病，均會對性功能造成影響，導(dǎo)致性欲下降，在確診后，應(yīng)針對原發(fā)病進行治療。語音時長 01:1486007次收聽 2021-05-20 -
如何防止性功能障礙
為能夠更好地預(yù)防性功能障礙，則需要減少手淫的次數(shù)，保持充足的睡眠時間。長時間的睡眠不當(dāng)則會影響個人的身體健康，并且造成性欲望的下降。此外，在選擇藥物服用的時候也要注意，要避免藥物對身體所造成的不適。同時做好戒煙戒酒的措施，才可以更好地防止性功能障礙出現(xiàn)。
66262次瀏覽 2020-06-01
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男人性功能低下的表現(xiàn)
男人性功能不僅對自己有很大的影響，對夫妻生活影響也是非常大的，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)男人出現(xiàn)性功能出現(xiàn)低下時一定要及時治療。對于這種疾病的表現(xiàn)有聽力下降、提不起性趣、不射精、射精障礙、陰莖勃起障礙等表現(xiàn)。
56616次瀏覽 2020-02-12
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射精后腰疼痛是什么原因引起的
射精后腰部疼痛常見的原因有：第一，性交時性交的姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰背部的肌肉勞損。針對這種狀況，臨床上常常建議患者適當(dāng)調(diào)整性交的姿勢，這樣可以有效的避免性交后的腰疼的發(fā)生。第二，患者身體機能下降，因此在性生活之后會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力的狀況。針對這種情況，醫(yī)生一般會建議患者到正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進行相應(yīng)的診斷和治療。在中醫(yī)學(xué)里，身體機能下降這種狀況的腰疼一般稱為腎陽不固，這類的患者可以采用溫補腎陽的療法，如服用金匱腎氣丸或等，都可以有效地改善性交后腰疼的狀況。51844次播放 2019-12-24
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性欲太強應(yīng)該怎么辦
所謂性欲太強是相對于正常性欲或者性欲低下的。性欲太強，經(jīng)常想性生活，或是性生活頻率特別高，以下是針對性欲太強的措施。一，區(qū)分患者是真正的性欲強還是假的。如果患者沒有結(jié)婚或沒有性生活，經(jīng)常有欲望，這是很正常的，因為正常男性都有欲望，而且沒有性生活，性沖動沒有得到釋放，會經(jīng)常有性欲沖動，這是很正常的現(xiàn)象。二，如果患者有正常性生活，次數(shù)特別多，對方也受到影響，便是出現(xiàn)異常問題，患者需要到醫(yī)院去檢查。雄激素是否有問題，平時關(guān)注帶有色情書籍、電影等等，都可能會影響你的欲望。總體來說，性欲強的問題大多是相對的，次數(shù)多一點、少一點，或欲望強一點、弱一點，沒有明確的界限，而絕大多數(shù)可能是生理性的。語音時長 01:24184978次收聽 2019-11-27 -
男性性功能低下吃什么
男性性功能低下吃什么這個問題不能一概而論。不能一概地去求補吃什么，不同的情況要不同地分析。對于陰虛火旺患者，要多吃一些滋陰的，如生地。對于濕熱三高的人不強調(diào)再去大補，而是以清瀉為主，清淡飲食均衡飲食。總的來說，體質(zhì)是一方面，均衡飲食又是一方面。人體缺什么吃什么。人體鋅缺了，那么可能引起性功能障礙，引起男性不育。那么我們可以針對含鋅量多的食物，我們有選擇性地吃一次。所以總的來講均衡飲食，然后缺啥補啥，這是一個方法和原則。64857次播放 2019-11-13
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慢性前列腺炎會引起性功能障礙嗎
慢性前列腺炎的患者如果長期不治療，會影響患者的生活質(zhì)量，而且還可能會影響患者的性功能，出現(xiàn)欲望下降、勃起功能障礙或早泄等。前列腺與勃起和生殖器相關(guān)的血管、神經(jīng)在解剖上有緊密的毗鄰關(guān)系。慢性前列腺炎在進展的過程中，其組織學(xué)改變往往影響支配性功能的血管神經(jīng)的結(jié)構(gòu)功能改變，進而引起性功能障礙。其次，前列腺是重要的射精器官，前列腺有炎癥可能導(dǎo)致出現(xiàn)射精痛，這種不適感會使患者回避性生活。另外，性沖動或性生活時前列腺會充血，一些患者在性生活后出現(xiàn)癥狀加重，從而拒絕過性生活。前列腺炎可能使腺體分泌增多、敏感性增強，從而也會造成早泄。所以有慢性前列腺炎的患者要盡早的進行治療。語音時長 01:3164647次收聽 2019-10-25 -
做愛插進去時為什么有聲音
做愛插進去有聲音，中醫(yī)稱之為陰吹，通常是因為女性出現(xiàn)了陰道壁松弛以及骨盆組織松弛，此外，還有皮下組織松弛以及萎縮等等不良癥狀有很大的關(guān)系。不過也有一些女性出現(xiàn)了陰吹是疾病的緣故，比如直腸陰道瘺以及神經(jīng)官能癥等等。
222861次瀏覽 2019-10-22
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性功能障礙怎么辦
每個男性都注重房事的質(zhì)量，如果出現(xiàn)了性功能障礙的時候，男性能通過一些辦法進行治療。在飲食上多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，肉類蛋類食物也要常吃，還要適當(dāng)補充維生素、微量元素以及脂肪。另外，在房事的時候有一個好的心態(tài)去面對，都會讓性功能障礙得到緩解。
65563次瀏覽 2019-06-21
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女性性功能下降的癥狀
性功能下降是指女性在性成熟期，產(chǎn)生全面的性抑制，沒有性欲激情與沖動，性欲喚起困難，兩性之間在性愛撫時，也不能順利地進入動情期，在身體方面常表現(xiàn)為陰道干澀，性交不適或疼痛，幾乎毫無性快感。
61514次瀏覽 2018-12-06
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有性功能障礙怎么辦
男性的性功能障礙實際上也是個病，比方十年前有一個70歲老太太找我，中午看病很晚了，看完病以后，12點多她就告訴我，找我過來，我以為她自己的兒子的事，說我老伴70多歲了，我也70多歲，你說陽痿是病，他把病治好了，我又不需要，那他不是找小姐，然后我們性功能讓我們家庭破裂，我說陽痿確實是病，第二個就性功能障礙夫妻同來，如果你來你不需要，如果我們通過常規(guī)的檢查，因為我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有17％的人有陽痿的病，它或者是糖尿病的信號，有陽痿的病人，兩年半到三年可能得冠心病，所以最好是夫妻同來同治，這樣是比較好，那就是說第一，要得到家庭伴侶的尊重很重要，如果得到她支持，那么就要積極看病，第二看病得花錢，家里有的都是女同志管錢，同時要在正規(guī)醫(yī)院下，不要去電線桿的小廣告上的地址看病，要多找正規(guī)的大夫來專科看病，所以我們今天做節(jié)目的目的，就是要找正規(guī)的大夫看，看正常的科普，現(xiàn)在網(wǎng)上很多都是那治不好，性功能障礙不好不生孩子，影響不育等等，然后弄得病人本來病很輕，就焦慮抑郁，焦慮抑郁肯定性功能障礙，因為這個性功能障礙是伴有不同程度心理上的障礙，所以有病要早防早治，更重要的是看官網(wǎng)，現(xiàn)在我們的互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達，一定要看正規(guī)醫(yī)院的網(wǎng)站，正規(guī)的信息。語音時長 02:4465948次收聽 2018-09-14 -
性功能障礙怎么調(diào)理
性功能障礙患者的日常保健首先要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，其次需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；再者需要注意自己的飲食習(xí)慣；還有需要積極參加體育鍛煉；最后，需要定期體檢，跟醫(yī)師密切合作。患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持規(guī)律節(jié)奏的生活步伐。避免不良生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，忌食煙酒和辛辣刺激性食物，煙酒過多，微血管循環(huán)就會受傷，影響生殖能力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，強健自己的體魄，可進行有氧運動，跑步、打球、爬山、爬樓梯、快走，廣播體操也是不錯的選擇。增加夫妻之間的互動性。要定期體檢，與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓削弱生殖能力，所以有問題時，請速向男性門診報到。60832次播放 2018-07-21
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13歲孩子發(fā)育遲緩怎么辦
13歲孩子發(fā)育遲緩可通過營養(yǎng)干預(yù)、激素治療、運動促進、心理疏導(dǎo)、疾病管理等方式改善。發(fā)育遲緩?fù)ǔＳ蔂I養(yǎng)不良、生長激素缺乏、?...0次瀏覽 2025-05-13
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非酒精性脂肪肝該注意些什么
非酒精性脂肪肝需注意生活方式調(diào)整、飲食控制、體重管理、定期監(jiān)測及并發(fā)癥預(yù)防。主要干預(yù)措施包括{減少精制糖攝入}、{增加有氧運...0次瀏覽 2025-05-13
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心腦血管疾病的食療方法有哪些
心腦血管疾病的食療方法主要有控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、補充抗氧化物質(zhì)、合理攝入不飽和脂肪酸。1、控制鈉鹽??...0次瀏覽 2025-05-13
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原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個生活中比較常見的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制3038次瀏覽 2025-02-06
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