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近視眼視力糾正

發(fā)布于 2019-10-22 56937次瀏覽

科學(xué)糾正近視眼視力能夠讓孩子的視力提高，尤其是在近視剛形成的時(shí)候，孩子會(huì)不自覺(jué)的瞇著眼睛看東西，甚至還會(huì)不但的往前湊，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了這些問(wèn)題，孩子在14歲以內(nèi)，可以通過(guò)一些方法糾正，比如說(shuō)遠(yuǎn)方凝視，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候，可以看遠(yuǎn)處的草地，或是通過(guò)晶體操來(lái)糾正視力。

近視眼的發(fā)病率非常高，近年來(lái)有不少的人都發(fā)現(xiàn)孩子患上了近視眼，為了緩解孩子的近視問(wèn)題，父母總是不斷的找尋著糾正的方法，近視眼視力糾正的方法有以下幾種，大家來(lái)了解一下。
　　1、遠(yuǎn)方凝視
　　過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的用眼后，找一處10米以外的草地，綠色由常變短，成像在視網(wǎng)膜之前，可以讓眼睛放松、眼睫狀肌松弛，緩解眼疲勞。看草地的時(shí)候不要瞇眼睛，也不可以不斷的眨眼睛，集中精力全神貫注的凝聚半分鐘，仔細(xì)看清楚草的結(jié)構(gòu)。然后左手掌略高于眼睛前方30厘米處，大約5秒。看完左手掌紋路后，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
　　2、晶體操
　　轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
　　找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
　　3、少接觸手機(jī)等電器
　　孩子視力下降后，要減少他們看手機(jī)、電視的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電視就會(huì)讓他們的眼睛處于疲勞的狀態(tài)中，如果長(zhǎng)期的處于這種狀態(tài)中得不到緩解，就會(huì)導(dǎo)致孩子的視力下降，甚至還會(huì)影響到孩子的一生，需要父母監(jiān)督孩子注意這些。
　　4、接受治療
　　對(duì)于一些視力下降較為嚴(yán)重的孩子，父母還要帶著孩子盡早的去醫(yī)院，盡早的糾正孩子的視力，這樣才可以保證孩子的下降不會(huì)太嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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