99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

懷孕期間可以吃甘蔗嗎

孕婦可以適量吃甘蔗,因為孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)口干、心胸煩躁、排便不暢的情況,吃一些甘蔗能夠緩解這些不適的癥狀。但是孕婦要知道甘蔗的含糖量比較高,吃多了要防止出現(xiàn)妊娠糖尿病。所以說,孕婦吃甘蔗是可以的,需要把握一下量,不要想吃就吃好多。孕婦應(yīng)該合理安排自己的飲食,不要偏食與挑食。

甘蔗中的鐵含量豐富,甘甜可口,受到眾多人群的歡迎。但是如果有胃寒的情況不宜食用,再就是咳嗽、拉肚子的人群也不宜吃甘蔗。孕婦吃任何食物都需要小心,以免吃錯了食物影響胎兒與自己的健康。那么,懷孕期間可以吃甘蔗嗎?

甘蔗的營養(yǎng)價值很高,它含有水分比較多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量十分的豐富,尤其果糖、蔗糖與葡萄糖,含量達12%,食后易被人體分解吸收而轉(zhuǎn)化為熱能,供機體新陳代謝之用。除糖以外,甘蔗中還含有其他多種對人體有幫助的營養(yǎng)元素,尤其氨基酸,對保證人體組織器官生理活動的需要、促使機體各種機能的正常發(fā)揮、延緩人的機體衰老過程是非常重要的。

女性在懷孕初期,經(jīng)常會排便不順、易口干、易嘔吐、心胸煩躁,食用甘蔗可緩解不適。但是,由于含糖量高,血糖較高的孕婦仍要避而遠之。甘蔗本身的營養(yǎng)元素較多,除了具備多種維生素,鈣、鐵、蛋白質(zhì)所占比例也頗為可觀,對胎兒各項器官功能的發(fā)育好處較多。

由于甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,所以處于特殊時期的各位孕婦要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時,若是血糖超過正常的限度,皮膚上會有葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。

過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多,使血液變成酸性,也容易導致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常,但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。因此,孕婦面對甘蔗這類含糖高的食物不宜吃太多。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
太原市| 赤峰市| 白城市| 耿马| 南郑县| 葫芦岛市| 怀仁县| 江永县| 如皋市| 呼伦贝尔市| 遵义县| 商城县| 宝清县| 定西市| 什邡市| 石狮市| 津市市| 陆河县| 株洲县| 永德县| 延安市| 仙游县| 内江市| 临沂市| 准格尔旗| 泽州县| 河池市| 宝兴县| 鄂尔多斯市| 海盐县| 田阳县| 平乡县| 长子县| 安达市| 江川县| 古浪县| 治多县| 达拉特旗| 嘉善县| 兴文县| 灵石县|