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齲齒吃什么

發(fā)布于 2019-08-16 63581次瀏覽

如果有齲齒的人能合理飲食，可以防止齲齒的進一步發(fā)展，所以建議齲齒患者常吃洋蔥、香菇、乳酪、香蕉、芹菜，常喝綠茶，經(jīng)常嚼一嚼無糖口香糖等。沒有齲齒的人常吃這些食物可以預防齲齒出現(xiàn)。

如果齲齒比較嚴重，齲洞比較深，已經(jīng)傷及到牙神經(jīng)，需要到醫(yī)院進行根管治療。如果齲洞還比較淺，或者只是牙齒發(fā)黑，齲洞還沒有出現(xiàn)，此時可以暫時不進行根管治療，合理飲食就可以防止齲齒進一步發(fā)展，那么，有齲齒吃什么比較好呢？
　　1、洋蔥：洋蔥中含有硫化物，這種物質具有很強的抗菌作用，出現(xiàn)齲齒的人經(jīng)常吃一些洋蔥，可以很好殺死導致齲齒的變形鏈球菌，這樣就可以遏制齲齒發(fā)展的速度。
　　2、香菇：香菇中含有豐富的香菇多糖，它可以殺死口腔中的細菌，既可以防止齲齒繼續(xù)加重，還可以防止牙菌斑的出現(xiàn)，讓口腔更健康。
　　3、乳酪：乳酪中含有豐富的鈣質和磷酸鹽，這些物質可以平衡口腔中的酸堿度，改變有利于細菌活動的口腔酸性環(huán)境，并且還可以重建牙齒的琺瑯質，讓牙齒更為堅固，所以常吃乳酪類的食物也可以保護牙齒。
　　4、香蕉：香蕉中含有豐富的維生素c，這種物質可以保護牙齦，避免出現(xiàn)牙齒腫痛、牙齦出血、牙齒松動等問題，所以常吃香蕉也可以進一步的預防蛀牙。
　　5、芹菜：芹菜中含有大量的粗纖維，經(jīng)常嚼一嚼芹菜可以讓牙齒上的食物殘渣減少，并且還可以刺激唾液分泌，讓口腔中的酸堿度處在平衡狀態(tài)，起到很好的抗菌作用，所以經(jīng)常吃芹菜齲齒發(fā)展就會緩慢。
　　6、綠茶：綠茶中含有豐富的氟，這種物質和牙齒中的磷灰石結合就可以很好的防蛀牙；綠茶中含有兒茶素，它可以殺死導致蛀牙的變形鏈球菌，經(jīng)常嚼一嚼綠茶，還可以清除口腔異味，所以出現(xiàn)齲齒的人可以常喝綠茶，也可以避免齲齒的進一步發(fā)展。
　　7、無糖口香糖：因為經(jīng)常嚼一嚼無糖口香糖，既可以讓口腔更干凈，還可以增加唾液的分泌量，唾液有一定的殺菌作用，所以可以進一步的預防齲齒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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