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牙膏去老年斑嗎

發(fā)布于 2019-08-16 82029次瀏覽

老年斑是由于色素的沉積引起的，雖然牙膏有一定的清潔作用，但它對(duì)于去除老年斑卻不起作用，不能去除老年斑。老年斑出現(xiàn)之后再清除較為困難，最好的方法是通過(guò)調(diào)整日常的飲食、生活習(xí)慣以及做好防曬等進(jìn)行預(yù)防。

在步入中老年之后，由于身體機(jī)能的下降，人的皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多淡褐色或褐色、黑色的老年斑。老年斑由于顏色較深，在皮膚上十分明顯，因此有許多人想到用牙膏去除皮膚上的老年斑。那牙膏去老年斑嗎？
　　一、牙膏去老年斑嗎
　　牙膏確實(shí)有清潔污垢的功效，但它只適合消除外源性著色，比如牙齒的著色，它不能滲入皮膚，去除皮膚內(nèi)的斑點(diǎn)，因此，牙膏是不能去除老年斑的。
　　二、如何預(yù)防老年斑
　　1、合理的飲食
　　食品中的不飽和脂肪酸氧化之后可與蛋白質(zhì)結(jié)合，從而形成脂褐素，它們沉積在細(xì)胞內(nèi)，可形成斑點(diǎn)。因此，生活中要避免食用不飽和脂肪酸，同時(shí)可以多吃一些含有自由基清除劑的食物，比如番茄、獼猴桃、西瓜、檸檬、包心菜、西蘭花等等。
　　2、堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣
　　保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，戒除抽煙、喝酒等不利于健康的習(xí)慣。
　　3、積極鍛煉身體
　　運(yùn)動(dòng)可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，可延長(zhǎng)壽命。在運(yùn)動(dòng)之后，可以用溫水洗臉，將皮膚排泄的廢物去除，避免滯留過(guò)久，刺激皮膚。
　　4、注意防曬
　　紫外線對(duì)皮膚有很大損傷，做好防曬工作，可以減少黑色素及脂褐素的形成，幫助預(yù)防及延緩老年斑的發(fā)生和發(fā)展。
　　5、定時(shí)進(jìn)行全方面體檢
　　一些老年人由于患有慢性病，導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)退化得越來(lái)越快，身體對(duì)膽固醇的控制、糖的新陳代謝以及腎臟清除毒素的作用等變得越來(lái)越差，身體功能不斷降低，沉積在細(xì)胞中的脂褐素?zé)o法被排出，不斷沉積，久而久之，就出現(xiàn)了老年斑。因此，平時(shí)預(yù)防糖尿病等慢性疾病，可以達(dá)到預(yù)防老年斑的作用。