正確服用中藥有助于發(fā)揮中藥的最大療效。一般中藥都適合溫服,即將藥物放溫之后服用,丸類、散類中成藥也適合溫服。除此之外,治療寒癥的藥物適合熱服,而用于清熱解毒的藥物則更適用于涼服。
中藥治療疾病已經(jīng)有幾千年歷史。不同的疾病,不同的藥物,在藥物的煎制以及服用方法上都會(huì)有一定的區(qū)別。錯(cuò)誤的服用方式不僅可能導(dǎo)致藥物無(wú)法發(fā)揮其治療效果,甚至可能對(duì)身體健康造成危害。那么,中藥怎么吃效果最好?
一、中藥怎么吃效果最好
1、溫服:指將中藥熬好、放溫后再服用的一種方法。一般的中藥都適合溫服,在熬好之后馬上將藥汁濾出,放置至30-37度時(shí)再服用。另外,丸類、散類的中成藥也適合用溫開(kāi)水送服。
2、熱服:除了溫服外,有一部分藥物要求要熱服,這類藥物通常是用于治療寒癥的,比如一些發(fā)散風(fēng)寒的中藥,就應(yīng)熱服。將剛熬好的藥汁趁熱服用,之后再吃一些稀飯、熱水,可以增加藥效。
3、冷服:一些中藥需要放涼之后服用才會(huì)發(fā)揮其最大藥效,也就是將煎好的藥汁放冷之后再服下,這種情況一般適用于清熱解毒的藥物,特別是在夏天,一些用于解暑的中藥就更適合冷服。
二、喝中藥的禁忌
1、忌生冷:在服用中藥時(shí),飲食上應(yīng)避免吃生冷食物,以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生損傷,而且還會(huì)影響到藥效的吸收,特別是腸胃原本就不好的人,就更要注意了 。
2、忌蘿卜:無(wú)論是中藥還是西藥,在服藥期間盡量不吃蘿卜,避免影響藥性,特別是在服用黃芪、人參等滋補(bǔ)類藥物時(shí),吃蘿卜會(huì)有破氣的功效,削弱藥物的補(bǔ)益作用,從而影響藥效。
3、忌辛辣:辛辣食物也會(huì)使藥性減弱,一些辛辣的食材還會(huì)與中藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),對(duì)身體健康造成影響。特別是在服用一些清熱涼血的中藥時(shí)一定要避免食用羊肉、花椒、大蒜等辛辣食物。
4、忌油膩:油膩食物不易消化,且可助長(zhǎng)濕氣,喝中藥期間也不宜食用。
5、忌濃茶:茶葉中的鞣酸與中藥同服,可影響身體對(duì)藥物的吸收,影響藥效。如果平時(shí)有喝茶習(xí)慣,可以在服藥2-3小時(shí)之后再喝茶。
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