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鼻子干怎么辦

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鼻子干的處理方法是,可以采用往鼻孔里滴幾滴香油、熱水熏臉、小口喝水、多吃富含維生素水果蔬菜、按摩鼻子、飲食調(diào)理很關(guān)鍵等,這些方法都可以處理鼻子干的情況,所以鼻子干也不用太過擔(dān)憂。

鼻腔干燥,首先要考慮的是空氣干燥引起的,另外注意是不是干燥性鼻炎引起的,需要看醫(yī)生檢查確定,平時多吃水果蔬菜、多喝白開水,出門戴口罩,不能吃辛辣刺激性食物和吸煙喝酒,如果是干燥性鼻炎積極對癥治療,那么鼻子干怎么辦?
  1、鼻孔里滴幾滴香油
  要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè),香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復(fù),增加鼻腔里的濕潤度,過一會兒鼻子就會舒服很多了。
  2、熱水熏臉
  在出現(xiàn)這種情況的時候,我們可以通過喝熱水的方法,因為熱水在杯子里面的時候,會形成熱氣,所以在這個時候,我們就可以通過這個方法,來進行有效的緩解,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口,做深呼吸,2分鐘左右。
  3、小口喝水
  在喝水的時候,我們可以小口小口的喝,不要喝的太多,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災(zāi)”,也就是水腫。
  4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
  蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜,能補充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù),改善鼻子干燥的癥狀。
  5、按摩鼻子
  經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后,可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?,一定要輕輕的按摩,以促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),進一步改善鼻子干燥的情況。
  6、飲食調(diào)理很關(guān)鍵
  如肺經(jīng)熱盛型者,可用豆腐石膏湯、藕汁蜜糖露、紫菜白蘿卜湯等;肝火上逆型者,可用藕節(jié)西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白蘿卜蜂蜜露等。肝腎陰虛型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、豬蹄黑棗湯等。
  在冬季,人體攝取的維生素C較少些,故而注意補充一定量的維生素C,對于預(yù)防鼻出血是有好處的。對于易發(fā)生鼻出血的患者,可在日常飲食中,增加一些對治療有益的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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