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嘔吐按摩哪里可以緩解

發(fā)布于 2019-07-05 68095次瀏覽

有不少的女性朋友其實在懷孕之后都會經(jīng)常性的出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么要想盡快的緩解，就應(yīng)該通過按摩的一些方法，或許大家都會知道按摩胃俞穴，按摩足三里穴都有一定的效果，但是其實也有很多的穴位都能夠有效的達到緩解的作用。

其實有很多的女性朋友在懷孕之后都會莫名的出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，這本身就是因為荷爾蒙分泌而造成的，那么在這種過程中，其實我們也應(yīng)該盡快的改善，否則的話也會覺得特別的難受，據(jù)說通過按摩的方法可以有效的緩解，那么嘔吐按摩哪里可以緩解呢？
　　一、胃俞穴
　　在腰線以上找到第四塊背骨的凹槽，食指與中指寬度左右兩側(cè)的距離為微舒點。坐下，中指和無名指合攏，輕輕地向上按壓，而在整個按摩的過程中也需保持一定的柔和力道，可以有效的緩解明顯的嘔吐現(xiàn)象。
　　二、生邊
　　找出腰椎前端的骨突，上溝為勝邊點，可以尋找主力的位置，用你的拇指來進行按壓，另外4個手指應(yīng)該放在腰部的位置上，在經(jīng)過了按摩的方式之后就能夠有效的達到緩解嘔吐的現(xiàn)象。
　　三、足三里穴
　　坐在膝蓋上，膝蓋下面會有一個凹槽，足三里穴從外面大約有四個手指寬。把你的拇指疊起來，輕輕地向上壓，之后，用同樣的方法按摩另一只腳。膝蓋略向上，手掌放在心窩上，順時針慢慢畫一個圓，輕輕搓5個圓。從胸部中間向上和向下滑動五次，直到下腹。從心臟插座向兩側(cè)滑動按摩。右手在左側(cè)腋下滑動，左手在右側(cè)腋下滑動五次。
　　四、巨闕
　　緩解胸悶，對胃酸過多或痙攣和慢性胃病有效，而對于女性朋友來說，如果出現(xiàn)明顯的孕吐，那么也可以選擇這種方式。讓患者仰臥，治療師跪在一旁，指尖朝向患者喉嚨，雙手和手指合攏，中指尖反復(fù)按壓心臟，就能有效的改善孕吐的現(xiàn)象。
　　五、厲兌
　　腳的第二個指甲邊緣，按摩腳趾甲和指甲根部。這個穴位可以緩解胃病的癥狀，如果你感覺到自己出現(xiàn)了明顯的惡心嘔吐現(xiàn)象，那么你會發(fā)現(xiàn)在按摩這個穴位之后效果是比較好的，不容易會產(chǎn)生任何的刺激現(xiàn)象，而且整體的作用也非常的出色。