孕婦出現(xiàn)便秘的情況要注意，要養(yǎng)成早晨定時排便的習(xí)慣，不要強(qiáng)忍不便；孕婦適當(dāng)運動，比如出去散步，可以增加腸胃蠕動，有助于緩解便秘的癥狀；每天固定時間喝水，避免吃一些辛辣食物，多吃富含維生素和纖維多的食物，有利于促進(jìn)腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用。
女性在懷孕期間，有很多不方便，遇到一些身體不適都會十分難受，例如大便，正常人便秘都會感覺非常難受，何況孕婦，肚子大的孕婦連蹲下身體，都比較困難，加上便秘的話，那真的是煩躁了，那么孕婦便秘怎么辦快速治療？
1、晨起定時排便
養(yǎng)成早上起來或早餐之后，定時排便的習(xí)慣，早餐后，結(jié)腸推進(jìn)活動較為活躍，有利于啟動排便，早餐后一小時左右是最佳的排便時間。
有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強(qiáng)忍著不便。孕婦如廁的時間，不宜過長，否則容易導(dǎo)致腹壓升高，給下肢回流帶來困難。
2、增加身體的活動量
缺乏運動或長時間不活動的話，會致便秘情況變得更嚴(yán)重，所以，準(zhǔn)孕婦平時要適當(dāng)運動。孕婦適當(dāng)活動，能增強(qiáng)胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快，使精神壓力得到緩解等，同時也是減輕便秘的好方法。
散步是最適合孕婦的運動之一，每天傍晚堅持散步四十分鐘，并且散步的時候，堅持拍掌，手臂盡可能的張開，以不費力為宜。五個手指也張開，拍掌，直到手臂有點點酸，手掌發(fā)熱微麻。拍掌能刺激手掌上的各個穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)。
3、注意飲水技巧
受到便秘困擾的孕婦，平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧，比如每天在固定的時間內(nèi)喝水，并且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法，能讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。
4、飲食調(diào)理
有便秘困擾的孕婦，平時要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等，這些食物有利于促進(jìn)腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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李子吃多了會不會引起便秘
李子吃多了通常不會導(dǎo)致便秘，但需要適量食用。李子含有豐富的膳食纖維，食用后會促進(jìn)胃腸道蠕動，加快消化的速度，可以緩解便秘。并且李子含有水分，可以增加糞便的體積和軟化糞便、使糞便排出腸道更順暢。李子口感酸甜，食用后能提高食欲，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。李子含有豐富的維生素、鈣和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病。需要注意，不宜過量食用李子，可能會刺激胃黏膜、增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)運動，如跑步、打羽毛球等，促進(jìn)胃腸道蠕動。飲食上要多補(bǔ)充膳食纖維豐富的食物，如香蕉、蘋果、獼猴桃等。如果身體出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。77次播放 2024-12-31
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孕期便秘對胎兒有影響嗎
孕婦便秘如果不積極應(yīng)對，到了孕晚期，隨著胎兒和子宮膨大，便秘的癥狀會更加嚴(yán)重，如果長期嚴(yán)重便秘，毒素堆積腸道，有可能會影響胎兒的生長和發(fā)育。用力排便時，腹壓增加，易引發(fā)早產(chǎn)。孕期出現(xiàn)便秘，一定要盡早積極治療，在調(diào)整飲食習(xí)慣，清淡飲食的前提下，可以選擇膳食纖維類藥物，如小麥纖維素顆粒。它是一種從食用小麥中提取的高純度小麥纖維，也是人體必需的膳食纖維營養(yǎng)素，可以在腸道中吸水、保水，幫助軟化糞便，增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，保持排便順暢。且此藥可以安全用于兒童、老人、妊娠期婦女等特殊人群。38827次播放 2022-12-27
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便秘生物反饋治療儀怎樣治療便秘
生物反饋治療是應(yīng)用儀器將人體正常情況下不易感知的生物信息轉(zhuǎn)換成可察覺的視覺或聽覺信號，從而利用生物反饋機(jī)制調(diào)整生理活動，以達(dá)到治療便秘目的的一種生物行為療法。便秘生物反饋治療可通過在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運動，從而緩解排便困難。視頻上方圖像顯示為盆底肌肉收縮電信號，下方圖像所示為腹部肌肉收縮電信號，每次治療通常需40-60分鐘，治療次數(shù)可視患者病情由每周2-3次逐漸遞減為每周一次，療程一般為一到一個半月。語音時長 00:5672885次收聽 2022-10-11 -
便秘怎么治療
治療便秘一般以恢復(fù)正常的腸道動力，恢復(fù)排便功能，以及緩解癥狀為主要目的。便秘的患者可通過調(diào)整生活方式以及使用藥物治療等個體化的綜合治療方式改善癥狀。飲食上可以多補(bǔ)充富含膳食纖維的食物，包括西蘭花、蘿卜、豌豆等蔬菜，以及樹莓、橘子、香蕉等水果。還可以通過多飲水、適當(dāng)運動、建立良好的排便習(xí)慣等改善便秘。便秘癥狀較嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用四磨湯口服液治療。便秘的患者日常應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)抑郁的情緒，以防影響胃腸道的分泌，導(dǎo)致便秘癥狀加重。36571次播放 2022-05-17
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胃不好會便秘嗎
胃不好會引起便秘的癥狀。脾胃不好，吃的食物無法被正常的消化和吸收掉，所以，會積攢在胃部以及腸道里形成固體，所以就會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。脾胃不好的人，吃了一些生冷的瓜果蔬菜，也會出現(xiàn)拉肚子等一些不適的癥狀。所以，胃不好的人，在吃水果和蔬菜時，一定要量力而行，時間長了就會引起便秘的癥狀。所以胃不好，又有這種便秘的患者，首先應(yīng)該調(diào)理脾胃疾病。同時，還要適量的吃一些水果和蔬菜，比如說像芹菜、香蕉。芹菜有粗纖維的成分，可以很好的緩解便秘的癥狀，同時，香蕉也有同樣的作用。所以胃不好的人，也同樣要防止便秘的癥狀出現(xiàn)。語音時長 01:1780076次收聽 2021-04-15 -
便秘的調(diào)養(yǎng)方法哪種更好？
很多人在生活中都出現(xiàn)便秘的癥狀，得了這種疾病的感覺肯定是終身難忘的，當(dāng)然是折磨人啦!治療便秘最好的方法不是藥物治療，而是平時生活中的調(diào)養(yǎng)。不過很少有人知道便秘的調(diào)養(yǎng)方法，下面這方面的專家就著重為大家講述患上便秘后如何調(diào)養(yǎng)?便秘的調(diào)養(yǎng)方法：1、飲食多清淡少油膩人一旦上火，就會引起便秘，
61936次瀏覽 2020-09-16
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一直便秘怎么回事
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少甚至大便干結(jié)、大便費力的一種消化道常見癥狀。其原因主要可分為器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性病變常見有腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻；直腸、肛門病變；直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底疾病；久病或產(chǎn)后致膈肌、腹肌、肛提肌收縮力減弱，使排便動力缺乏，糞便不宜排出等。功能性便秘的病因可能與多種因素有關(guān)，包括進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足；精神因素以及環(huán)境因素等影響正常的排便；缺乏運動導(dǎo)致結(jié)腸運動功能紊亂，或者濫用瀉藥導(dǎo)致依賴性便秘。總之，對于短期內(nèi)出現(xiàn)的便秘癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時進(jìn)行治療。同時，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步衰退。語音時長 01:2956120次收聽 2020-08-10 -
孕中期便秘吃什么最快排便
孕中期便秘飲食上多增加蔬菜、纖維素一類的粗糧，要清淡飲食、少油、少鹽、多喝水，要是經(jīng)過飲食調(diào)理還不緩解，那需要考慮藥物治療。孕婦便秘的情況非常常見，主要與以下幾點有關(guān)：1.由于妊娠期間激素分泌改變，大量孕激素存在；2.本身孕婦胃腸道功能減弱，蠕動功能減弱也容易造成便秘；3.部分病人可能孕前就有便秘習(xí)慣。所以要從飲食上加以調(diào)理、加以預(yù)防。飲食調(diào)理主要包括：1．每頓飯都要吃菜，要清淡飲食、少油、少鹽、多吃蔬菜。2．增加飲水量也有一定程度的作用。每日飲水量要在1000-2000ml，最少也要達(dá)到1700ml。3.增加粗糧，不要以精米、白面為主，可適當(dāng)多吃薯類，如玉米、地瓜這些薯類，增加纖維素含量也有一定程度的好處。孕期藥物治療一般盡量選用副作用小，對胎兒孕婦都沒有損害的藥物來緩解便秘較好。具體用藥建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便買藥。語音時長 01:3250876次收聽 2020-08-10 -
習(xí)慣性便秘常見原因
習(xí)慣性便秘的常見原因有女性生育因素，飲食因素，心理因素以及腫瘤因素。習(xí)慣性便秘在門診患者當(dāng)中占有非常大的比例，現(xiàn)在有很多人備受便秘困擾。在便秘人群中，尤其以老年女性更多見。造成習(xí)慣性便秘的原因十分復(fù)雜。一、老年女性由于生育后造成盆底肌的肌肉和韌帶松弛，導(dǎo)致排便無力、結(jié)腸傳輸困難等癥狀。二、大多數(shù)患者由于飲食、生活起居原因造成，比如無定期排便習(xí)慣，飲食以辛辣刺激或肉食為主。三、有部分患者是由于精神心理因素造成。四、結(jié)腸腫瘤是引起習(xí)慣性便秘的重要原因，若沒有及時發(fā)現(xiàn)，后果非常嚴(yán)重。便秘患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查。54837次播放 2020-07-23
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哪些中藥可以治療便秘
中醫(yī)一般會根據(jù)人身體所出現(xiàn)的不同便秘癥狀來將便秘分類，同時會應(yīng)用不同的中藥方劑來針對性的緩解病癥，這樣所起到的治療效果會更佳。目前比較常見的可以治療便秘該癥狀的中藥方劑主要有溫潤湯、順氣湯、養(yǎng)血潤腸湯以及滋陰湯等。
59070次瀏覽 2020-03-25
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孕期便秘的原因
便秘是一件非常痛苦的事情，尤其是孕婦，由于體質(zhì)的特殊，更容易發(fā)生便秘，而且便秘還不能夠隨意吃藥。其實，便秘是可以避免的，引起孕期便秘的原因主要是孕婦體內(nèi)激素的變化、活動量減少、過量使用大補(bǔ)食物等，只要了解孕期便秘的原因，并盡量加以避免，還是可以減少孕期便秘的。
61706次瀏覽 2019-11-18
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便秘按摩管用嗎
治療便秘有許多方法，比如說藥物治療，針灸治療，飲食調(diào)理，還有一種很簡便的方法就是按摩。通過按摩來治療便秘是非常有效的。我們怎么按摩？按摩哪些穴位來治療便秘？首先我們可以通過按摩腹部來治療便秘。怎么來按摩？要用手掌貼著腹部，用大拇指之外的四個手指以及手掌，從右向左這樣轉(zhuǎn)圈的來按摩，可以從肚臍的中間開始，逐漸圈畫的越來越大，而到了左下腹的時候，力度要加大，這樣我們可以通過按摩的方法來治療便秘。每次按摩多長時間？根據(jù)便秘的輕重可以確定按摩的次數(shù)和按摩時間長短。比如說便秘不是很重，可以每次按摩5分鐘，一天按摩一次就可以。如果便秘比較重，可以每次按摩5到10分鐘，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌從上往下，從腰骶部開始往骶椎，也就是尾骨的這個方向來按摩。語音時長 02:1758111次收聽 2019-07-30 -
通竅耳聾丸多少天有效
通竅耳聾丸需服藥三個月左右才能收到較好療效，患者就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程按劑量服用，不要突然間斷用藥。而該藥物主要可起到清熱瀉火以及利濕通便等療效，可以用于治療耳聾等病癥，但用藥時需警惕注意事項。
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經(jīng)期便秘怎么辦
經(jīng)期出現(xiàn)便秘癥狀，一定要多喝溫開水，這樣可以幫助通便，還可以促進(jìn)排毒。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有膳食纖維的食物。可以堅持按摩腹部，并且簡單做一些腹部鍛煉。也可以通過喝酸奶和益生菌飲料來通便。
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治療便秘最快的方法
現(xiàn)在有很多人群在生活當(dāng)中患有便秘，危害著很多的患者也給很多患者帶來了很大的麻煩和病痛的折磨。治療便秘最快的方法就是用西藥，但是不建議做。可以用腸鏡，任何做腸鏡的清腸藥都可以用最快的方法，另外也可以灌腸，灌腸是最快的方法。54263次播放 2018-07-13
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右側(cè)基底節(jié)出血導(dǎo)致的偏癱恢復(fù)程度與出血量、治療時機(jī)及康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)，多數(shù)患者可通過綜合治療獲得部分功能改善。恢復(fù)效果主...0次瀏覽 2025-05-09
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