孕婦頭痛很有可能是身體激素異常導(dǎo)致的。懷孕的時(shí)候身體會出現(xiàn)大量的雌激素,這樣造成不適應(yīng)就會引起頭痛。孕婦在懷孕時(shí)沒有好好休息,過度勞累也會出現(xiàn)頭痛。懷孕時(shí)精神壓力過大、過于緊張,頭痛也很容易發(fā)生的。
孕婦在剛懷孕的時(shí)候經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的不適反應(yīng),比如說惡心嘔吐、頭暈等等。其中頭痛也是很常見的癥狀之一。不過大多數(shù)孕婦都不會特意去治療頭痛,而且這種頭痛一般是間歇性發(fā)作的,所以很容易被忽略。孕婦頭痛是怎么回事?頭痛的時(shí)候要如何調(diào)理呢?
一、孕婦頭痛是怎么回事
1.身體激素異常:在懷孕的時(shí)候突然出現(xiàn)頭痛,很有可能是身體激素異常造成的。因?yàn)樵袐D在懷孕時(shí)身體會分泌出大量的雌性激素,這和之前的激素水平有很大的不同,身體一下子不適應(yīng),就會產(chǎn)生各種妊娠反應(yīng),頭痛就是其中一種。
2.過度勞累:孕婦在懷孕期間過度勞累,沒有休息好的話也會出現(xiàn)疼痛癥狀。如果還不進(jìn)行休息,那么孕婦認(rèn)知能力可能也會受到影響,短時(shí)記憶力會開始減退。所以孕婦在懷孕期間不可過度勞累,不要做太多家務(wù),多臥床休息,適當(dāng)鍛煉即可。
3.精神原因:有一些孕婦在懷孕的時(shí)候精神非常緊張,并且情緒壓力也比較大,所以這樣也會造成頭痛。這類孕婦一定要注意舒緩心情,找到使自己焦慮的根本原因,盡量解決這一原因。如果無法解決的話,可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。
二、孕婦頭疼如何護(hù)理
1.輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頭部:在頭痛發(fā)作的時(shí)候輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,并且按摩頭部,可以有效放松頭部神經(jīng)。這樣可以緩解頭疼,并且也能夠緩解精神緊張。
2.溫水泡澡:泡澡能夠使全身的肌肉放松,同時(shí)也能夠使神經(jīng)鎮(zhèn)定下來,這樣也能夠使孕婦的頭痛逐漸消失。但要注意不要泡太久,泡太久的話,水溫不知不覺下降可能會著涼。
3.保持情緒穩(wěn)定;人的情緒對神經(jīng)的影響是比較大的,如果在頭痛發(fā)作的時(shí)候情緒不穩(wěn)定的話,那么頭痛會更加嚴(yán)重。所以這個(gè)時(shí)候要注意保持平和的心態(tài)。
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