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手腕疼痛怎么辦

發(fā)布于 2019-06-24 61920次瀏覽

在日常生活中，手腕疼痛是很常見的一種情況。當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。如果是外力受傷導(dǎo)致的可以進(jìn)行冷敷，如果是過(guò)度勞累導(dǎo)致的可以進(jìn)行熱敷來(lái)緩解。如果是疾病導(dǎo)致的，就需要使用藥物來(lái)對(duì)癥治療。

當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，會(huì)影響到我們手部的正常活動(dòng)，就會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)一定的影響。這時(shí)候我們就要根據(jù)自己手腕疼痛的原因，選擇合適的方式來(lái)進(jìn)行緩解。下面就讓我們一起來(lái)了解一下，手腕疼痛怎么辦？
　　1、進(jìn)行按摩：當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，可以通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行緩解。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心手腕扭傷了，或者長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦太過(guò)于勞累的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛的癥狀。這時(shí)候我們可以對(duì)自己的手腕處進(jìn)行按摩來(lái)緩解。一般按摩幾分鐘之后，手腕疼痛的癥狀就會(huì)得到徹底緩解。
　　2、冷熱敷：當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，還可以通過(guò)冷敷、熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。如果手腕疼痛是由于受傷導(dǎo)致的，這時(shí)候就需要先進(jìn)行冷敷，讓局部的血管冷卻，減慢血液流通的速度來(lái)起到治療手腕疼痛的效果。如果手腕疼痛是由于勞累過(guò)度引起的，就可以采用熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。熱敷可以有效的促進(jìn)手腕處的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的效果。
　　3、藥物治療：當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，還可能是一些疾病引起的。這時(shí)候我們就需要使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。比如我們患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征的時(shí)候，就出現(xiàn)手腕疼痛的情況。這時(shí)候我們可以根據(jù)自己的病因，使用適合自己的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在使用藥物治療的時(shí)候，一定要按照說(shuō)明書和醫(yī)生的吩咐，安全進(jìn)行藥物的使用，這樣才能起到治療的效果。
　　當(dāng)我們出現(xiàn)手腕疼痛的時(shí)候，可以通過(guò)上面介紹的方法來(lái)進(jìn)行緩解和治療。在平時(shí)的生活中，我們一定要注意手腕的保護(hù)，防止自己的手腕受到傷害。還要注意保暖，防止寒氣入侵引發(fā)關(guān)節(jié)炎給我們帶來(lái)疼痛感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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