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脾胃不和的癥狀

發(fā)布于 2019-06-18 60387次瀏覽

脾胃不和是很多人的困擾，可是有許多人并沒有意識到該問題的存在，如果出現(xiàn)了鼻子發(fā)紅的現(xiàn)象，如果存在了長期便秘的問題，還發(fā)現(xiàn)嘴唇失去了原來紅潤的光澤，那么就有可能是遇到了這方面的狀況，應該要及時進行調(diào)理。

脾胃是人體非常重要的消化器官，有的人可能會遇到脾胃不和的現(xiàn)象，身體會開始出現(xiàn)一些不正常的表現(xiàn)，可是很多人并不知道這方面的具體現(xiàn)狀特征，接下來就一起來了解脾胃不和的癥狀是什么。
　　1、黑眼圈
　　胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡，而眼袋的部位就是胃經(jīng)的起始點，如果一個人存在脾胃不和的情況，那么就會導致眼袋的問題越來越嚴重。
　　需要大家盡量緩解自己的壓力，保證足夠的睡眠時間，不宜長期熬夜，不宜在睡覺之前，看一些刺激的畫面和電影，同時應該要注意飲食的調(diào)節(jié)，盡量做到少吃多餐，多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食物。
　　2、嘴唇?jīng)]有光澤
　　健康的嘴唇，會透露出紅色的光澤，可是有的人出現(xiàn)了脾胃不和的情況，就會導致嘴唇完全沒有光澤，此時可以考慮，把午飯的時間提前到11點，因為這個時候的脾氣最旺，消化和吸收能力是最強的。提倡工作能力最弱的時間是19:00~23:00，因此我們應該在晚飯一小時之后，吃一個水果，可以起到健脾的效果。
　　3、長期便秘
　　有的人總是會因為便秘的問題，而覺得非常痛苦，其實脾胃不好，也有可能會遇到便秘的狀況，主要是因為胃熱腹瀉多虛寒。建議大家可以采用腹部按摩的方法，來進行緩解，比如用一只手放在左側肺部下緣的地方，另一只手壓在下面，用力均勻的進行按摩，可以促進胃腸的蠕動，加速食物殘渣的排泄。
　　脾胃不和的情況，會引起很多身體不適的癥狀，有的人還可能會出現(xiàn)鼻翼發(fā)紅的情況，有的人還存在肌肉松弛的現(xiàn)象，所以只要同時出現(xiàn)了三個左右的癥狀，可能就出現(xiàn)了脾胃不和的問題，要及早調(diào)理一下。

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