若想起到補(bǔ)血作用，就可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒、人參養(yǎng)榮丸等中成藥，也可用水煎服參苓白術(shù)散和八珍湯。另外，在平時(shí)應(yīng)該多吃紅棗一類(lèi)食物，可燉制黨參煲紅棗、麥芽糖煲紅棗吃，還可常吃烏雞、桑葚和桂圓。
氣血不足和血虛是比較多見(jiàn)的癥狀，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)幾率更高。而此時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致面色蒼白和月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)貧血疾病的發(fā)生，因此就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)血治療，以便調(diào)理病癥。那么吃什么可以補(bǔ)血呢？
一、吃中藥可以補(bǔ)血
1.中成藥：如果想要收到比較顯著的補(bǔ)血效果，患者就可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。主要可服用八珍丸、驢膠補(bǔ)血顆粒、人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸以及十全大補(bǔ)丸等藥物。
2.中藥方劑：患者也可用水煎服具有補(bǔ)血養(yǎng)血以及益氣生血作用的中藥方劑治療，一般可使用參苓白術(shù)散和八珍湯等。患者具體可使用黨參、人參、酸棗仁、大棗、黃芪、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、川芎、甘草、升麻以及桔梗一類(lèi)中草藥。
二、吃食物可以補(bǔ)血
1.紅棗：紅棗可以稱得上是補(bǔ)血佳品，其中含有豐富的鐵質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。在需要補(bǔ)血時(shí)，就可以多吃紅棗，也可以到一些中藥材制作藥膳吃，比如黨參煲紅棗、麥芽糖煲紅棗以及杞子紅棗煲雞蛋等都是不錯(cuò)的選擇。
2.烏雞：烏雞能補(bǔ)虛強(qiáng)身和補(bǔ)血益氣，是血虛人群的食補(bǔ)佳品，尤其是可以改善產(chǎn)婦出現(xiàn)的氣血虛弱和崩中帶下癥狀，故可經(jīng)常燉制烏雞湯食用。
3.桑葚：桑葚主要具有滋陰養(yǎng)血和生津潤(rùn)腸的功效，可以改善由于血虛精虧而引起的頭暈?zāi)垦５榷喾N不良癥狀，還可以起到安神明目的好處。
4.桂圓：桂圓肉中的含鐵量非常高，是水果當(dāng)中含鐵最為豐富的一種，可以用于貧血患者的食療。在平時(shí)可以多吃龍眼，也可以用來(lái)煲湯或者熬粥吃。不過(guò)桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮豢啥喑裕駝t可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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背部出痧是怎么回事
背部一般是人體的陽(yáng)氣偏足的地方，陽(yáng)氣最充足的一條經(jīng)絡(luò)就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，另外就是督脈。風(fēng)寒進(jìn)入人體時(shí)，往往從陽(yáng)氣最充足的兩條經(jīng)絡(luò)開(kāi)始，背部出痧是體內(nèi)有風(fēng)寒之氣的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油，在身體的特定的部位來(lái)回摩擦皮膚的一種治療的方法。皮膚的選擇有固定的穴位，跟身體疾病的狀態(tài)，或是哪個(gè)臟腑的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)陰陽(yáng)氣血不平衡。另外，在與疾病相關(guān)的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮痧，如果體內(nèi)的邪氣比較多，或者有氣血瘀滯的情況，在刮痧的部位就會(huì)出現(xiàn)皮膚的青紫或者是淤紫。皮下出現(xiàn)淤血的顏色、輕重也不一樣。107667次播放 2021-07-29
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小腿抽筋快速解決方法
小腿抽筋主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的乳酸堆積，或者氣血運(yùn)行不暢，或者血液循環(huán)不好造成的解決的辦法。首先就需要注意休息，緩解小腿抽筋的情況。一般的小腿抽筋，從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，可能是由于缺鈣引起。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足，血不養(yǎng)筋，可以引起抽筋，需要注意休息，動(dòng)靜結(jié)合，多吃一點(diǎn)蔬菜瓜果，補(bǔ)充一些鈣劑和維生素方面的東西。另外，還可以用手去拍打抽筋的部位，由下至上或者由上至下循環(huán)往復(fù)，抓拍小腿使之抽筋得到緩解，也可以做熱敷、理療，均可達(dá)到目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3158141次收聽(tīng) 2019-11-27 -
血虛的癥狀有哪些
血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)全身各臟腑組織起著營(yíng)養(yǎng)作用。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證。臟腑失于濡養(yǎng)，一般表現(xiàn)為面色蒼白，唇色爪甲淡白無(wú)華，頭暈?zāi)垦＃w麻木，心悸，失眠多夢(mèng)，皮膚干燥，頭發(fā)焦枯，以及大便干燥，小便不利等。血不載氣，中醫(yī)認(rèn)為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣則無(wú)以附，因之而虛。故血虛常伴隨有氣虛，患者不僅有氣虛的癥狀，而且還有少氣懶言，語(yǔ)言低微，疲倦乏力，氣短自汗。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4761902次收聽(tīng) 2019-10-14 -
補(bǔ)氣的中藥
一，黃芪。補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、肛脫以及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。二，西洋參。補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞咳、喘咳、久咳、咯血、失音等癥。劇烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。三，白術(shù)。補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4753335次收聽(tīng) 2019-10-14 -
更年期綜合癥的表現(xiàn)
更年期綜合癥是指婦女在絕經(jīng)的前后，由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的一系列的癥候群，如潮紅潮熱，患者自覺(jué)一股熱沖上心頭，心煩面紅，出汗，焦躁不安，抑郁失眠，有時(shí)情緒異常，喜怒無(wú)常，無(wú)端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生，是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，營(yíng)陰暗耗，致使腎之陰陽(yáng)失調(diào)，進(jìn)而影響心、肝、脾、臟器的功能紊亂，從而出現(xiàn)更年期綜合癥的種種征象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3755815次收聽(tīng) 2019-10-14 -
女性小腹疼掛什么科
女性的小腹疼，首先要考慮是不是婦科的問(wèn)題。因?yàn)閶D科子宮和卵巢都在小腹的部位，如果小腹痛的時(shí)候，患者同時(shí)有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)的不規(guī)律或者痛經(jīng)，就要考慮是婦科疾病。其次考慮是不是腹健的問(wèn)題，如果是左側(cè)的小腹痛，可能是左側(cè)腹健的問(wèn)題；右側(cè)小腹疼，可能是右側(cè)腹健的問(wèn)題。彌漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有問(wèn)題，盆腔炎、盆腔積液都會(huì)有小腹的鈍痛感。此外，因?yàn)榕愿共窟€有腸道解剖器官存在，所以腸道的問(wèn)題也可能引起小腹痛，此時(shí)通常患者小腹痛可能與大便有關(guān)系。65019次播放 2019-09-19
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雌性激素下降會(huì)尿頻嗎
雌激素下降和尿頻之間也并沒(méi)有必然的聯(lián)系，雌激素下降以后，女性第二性征會(huì)減弱，比如乳腺會(huì)萎縮、皮膚會(huì)松弛、皮下脂肪會(huì)蓄積、肌肉也會(huì)松弛；同時(shí)雌激素對(duì)血脂的保護(hù)作用也會(huì)減弱，女性會(huì)突然間血脂增高；此外，女性可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以前可以蹦蹦跳跳，現(xiàn)在崴腳都可能骨折，這都是雌激素下降導(dǎo)致的。但是尿頻、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的問(wèn)題，女性因?yàn)槟虻辣容^短、比較寬、比較直，容易出現(xiàn)泌尿系感染。所以，尿頻往往都是由于泌尿系本身的問(wèn)題，很少是在雌激素下降以后，女性才出現(xiàn)尿頻的問(wèn)題。50352次播放 2019-09-19
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中醫(yī)怎么治白發(fā)
遺傳因素導(dǎo)致白發(fā)，中醫(yī)、西醫(yī)治療效果不理想；不良生活習(xí)慣、日常變故導(dǎo)致白發(fā)，可用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物治療；中年早衰或產(chǎn)后氣血不足引起，可用六味地黃丸補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎。一、遺傳因素出現(xiàn)白發(fā)，如父母少白頭，本人也是少白頭，這部分病人有基因改變，中醫(yī)或西醫(yī)治療效果都不理想；二、生活變故或飲食生活方式的不良習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)，這部分病人可用中藥調(diào)理治療遏制，采用清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)藥物即可；三、人到中年出現(xiàn)早衰，如大病之后或女性多產(chǎn)后出現(xiàn)白發(fā)，是氣血不足、腎虛引起，這部分病人需要補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎、益腎生發(fā)，可用六味地黃丸。59778次播放 2019-09-19
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何首烏葉功效
解毒散結(jié)、活血降脂。在臨床上，何首烏葉一般有解毒散結(jié)的作用，同時(shí)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)它還有一定的降血脂作用，所以臨床上經(jīng)常使用何首烏葉來(lái)達(dá)到解毒散結(jié)和活血降脂的作用。臨床上比較常用的是何首烏，大家對(duì)何首烏也都是耳熟能詳，但是何首烏葉其實(shí)也是一味中藥，因?yàn)楹问诪跞~是葉子，它又有降血脂的治療慢性病的作用，所以臨床上也經(jīng)常建議患者用何首烏葉泡茶，用何首烏葉泡茶長(zhǎng)期使用，對(duì)患者來(lái)說(shuō)可以降低血黏度，降低血脂，發(fā)揮持久的穩(wěn)定的療效。52497次播放 2019-09-19
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氣血虛癥狀有哪些
氣血虛的患者，首先會(huì)有手腳冰涼的情況，手腳冰涼是個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，多出現(xiàn)在女性的患者當(dāng)中。這些患者平時(shí)總是伏案工作，很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，心的功能減弱了，血流變慢，能量無(wú)法的惠及四肢，所以出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外患者會(huì)有心悸的情況，有些患者常年的工作勞累，身心俱疲，經(jīng)常會(huì)有心跳加快，沉重的感覺(jué)。同時(shí)心肌的癥狀還會(huì)在體力活動(dòng)之后，吃飯之后，甚至是精神緊張的時(shí)候加重，嚴(yán)重的影響正常的工作和生活。在中醫(yī)看來(lái)這個(gè)是虛弱，這種虛弱是由肝脾兩臟虛弱，繼而衍生為氣血虧虛所導(dǎo)致。此外，還會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀。失眠越來(lái)越困擾著現(xiàn)代人，很多人覺(jué)得是失眠影響健康，那么氣血虛的患者多有失眠和多夢(mèng)兩種癥狀。當(dāng)出現(xiàn)失眠的情況下，首先要開(kāi)始考慮補(bǔ)充氣血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5064630次收聽(tīng) 2019-08-15 -
醋鱉甲中藥的作用是什么
醋鱉甲對(duì)一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的中藥，可能很多人對(duì)他的價(jià)值并不了解，首先他可以改善肝病所導(dǎo)致的貧血問(wèn)題，其次可以提升一個(gè)人的免疫能力，當(dāng)然還可以起到軟化血管的效果，甚至對(duì)女性的月經(jīng)問(wèn)題也有較好的改善作用。
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中藥生地黃的功效與作用是什么
中藥中的生地黃通常是指地黃，其功效是涼血止血、清熱生津，而作用為促進(jìn)血液凝固、降低血糖，建議遵醫(yī)囑服用藥物。
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中藥六神曲的功效與作用
中藥六神曲的功效與作用有健脾和胃、食積心痛、止瀉、回奶。六神曲中的特殊物質(zhì)可以增強(qiáng)患者的免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，不僅可以預(yù)防便秘，還具有止瀉的功能，但是哺乳期女性盡量不要過(guò)量服用。
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石斛的功效與作用是什么
石斛的功效與作用一般是益胃養(yǎng)胃、滋陰清熱、明目養(yǎng)眼、延緩衰老、降血脂等。
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手心容易出汗該怎么調(diào)理
在日常生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)手心出汗的癥狀，一般人都覺(jué)得是體虛的表現(xiàn)，那么手心容易出汗該怎么調(diào)理呢?很多人都不是很清楚，因?yàn)橐鹗中某龊沟脑蛴泻芏啵鋵?shí)不管是因?yàn)槭裁丛蚨际强梢赃M(jìn)行調(diào)理的。下面一起來(lái)看看，怎么調(diào)理。
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雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數(shù)患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預(yù)防上的工作，也應(yīng)該要多去了解一些相關(guān)的內(nèi)容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波3424次瀏覽 2025-01-05
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彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿，有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位3464次瀏覽 2025-01-10
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