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黑枸杞的功效

發(fā)布于 2019-05-25 60132次瀏覽

黑枸杞具有明目、保護(hù)肝臟、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身壯陽和降血壓的功效，因?yàn)楹阼坭街泻写罅康幕ㄇ嗨?、花色素，而且還具有多種維生素。所以多吃黑枸杞對(duì)身體很好，還可以預(yù)防多種疾病。

眾所周知枸杞是天然的補(bǔ)品，它具有多種功效，而且還可以延緩衰老，常見的枸杞通常都是紅色的，實(shí)際上還有一種枸杞是黑色的，被稱為黑枸杞。但是在市面上很少可以看到黑枸杞，所以很多人都不知道黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別，但其實(shí)黑枸杞也有很多功效和作用，那么黑枸杞的功效有哪些呢？

1、明目

黑枸杞當(dāng)中含有花青素和花色素，花色素可以有效的明目，從而提高人體在昏暗環(huán)境中的視力。而花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的紫質(zhì)的生長，所以可以保護(hù)視力，預(yù)防近視的發(fā)生。

2、降血壓

現(xiàn)在很多中老年人都會(huì)患上高血壓，而黑枸杞可以有效的降低血壓，它含有枸杞多糖，患者經(jīng)常食用，可以降低人體的血清膽固醇和三酰甘油的含量。所以黑枸杞很適合高血壓的患者食用，除此之外，對(duì)冠心病的患者也有很好的防治作用。

3、保護(hù)肝臟

黑枸杞中還含有甜菜堿這種物質(zhì)，它可以抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉淀，而且還可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生。除此之外，有些患者本身肝功能就紊亂，這個(gè)時(shí)候可以多吃黑枸杞，它可以有效的保護(hù)肝臟。

4、美容養(yǎng)顏

人到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)皮膚衰老的情況，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些黑枸杞，因?yàn)楹阼坭街泻胸S富的枸杞多糖、花青素和B-胡蘿卜素，它們有豐富的抗氧化功能。除此之外黑枸杞還含有豐富的維生素A和E，可以有效的預(yù)防皮膚出現(xiàn)干燥毛囊角化的情況，所以它具有美容養(yǎng)顏的功效。

5、強(qiáng)身壯陽

黑枸杞還具有強(qiáng)身壯陽的作用，它含有豐富的枸杞多糖，可以有效的提供人體中的血漿睪酮素含量。對(duì)于一些性功能比較弱的男性有很好的療效，也可以預(yù)防男性出現(xiàn)性功能障礙等疾病。

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