怎么樣預(yù)防妊娠期高血壓

隨著二胎三胎政策放開(kāi)，人們工作生活壓力的增加，高齡高危妊娠的孕婦越來(lái)越多，所以需要注意日常良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生：1，勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠。2，避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用少量安定劑。3，避免過(guò)度的腦力和體力負(fù)荷。4，減少鈉鹽攝入，飲食中維持足夠的鉀，鈣和鎂攝入。5，控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過(guò)減輕體重往往已能使血壓降至正常，對(duì)肥胖的中，重度高血壓患者，可同時(shí)行減輕體重和降壓藥物治療。6，控制動(dòng)脈硬化的其他危險(xiǎn)因素，如吸煙，血脂增高等。7，定期做孕前產(chǎn)前檢查，對(duì)妊娠期高血壓早發(fā)現(xiàn)早治療，保護(hù)母嬰安全。目前為止還沒(méi)有早期預(yù)防妊娠期高血壓的確切方法，因此有規(guī)律的接受產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)是最為重要的。如果您認(rèn)為自己是高危人群，更應(yīng)經(jīng)常接受檢查，為此每天早晚測(cè)量血壓，努力避免不必要的體重增加。

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78063次收聽(tīng) 2022-10-27
孕婦血壓高怎么能降下來(lái)
03:00

孕婦血壓高是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生原因較多。患者若沒(méi)有特別不適的現(xiàn)象，一般無(wú)需治療。特別是輕中度血壓高時(shí)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持身心愉悅，血壓會(huì)慢慢降下來(lái)。此外，由于孕婦懷孕期間雌激素分泌會(huì)比較旺盛，容易導(dǎo)致血管的痙攣，從引發(fā)血壓升高，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降壓的藥物，如拉貝洛爾、氨氯地平、貝尼地平等。部分血壓高的孕婦，是因?yàn)轱嬍尺^(guò)多所引起，應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，應(yīng)以低鹽、低糖飲食為主。孕婦應(yīng)多注意休息，避免熬夜。另外，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。

79956次播放 2021-09-02
妊娠高血壓患者要注意哪些飲食

妊娠高血壓的是妊娠期特有的疾病，是妊娠與高血壓病并有疾病。所以妊娠高血壓的飲食要求跟其他高血壓是一樣的，要注意低鹽低脂飲食，同時(shí)要保證蛋白質(zhì)的攝入。低鹽飲食的目的主要是要防止血壓進(jìn)一步的升高，所以要每日攝入鹽量的應(yīng)該小于六克。少吃一些咸菜，腌肉等高鹽的飲食。低脂飲食的目的是防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)一步加重，要少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟。肥肉少油的食物。所以這里邊主要是可以增加一些蔬菜、水果、瘦肉魚(yú)、魚(yú)肉和肌肉等等，這里邊不僅富含有蛋白質(zhì)，同時(shí)有豐富的維生素鈣鐵鋅等元素。

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107498次收聽(tīng) 2021-01-15

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妊娠期高血壓能順產(chǎn)嗎

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