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產(chǎn)后經(jīng)?？诳试撛趺崔k

女性在產(chǎn)后經(jīng)常口渴時(shí)是很正常的表現(xiàn)，引起這個(gè)的原因有可能是環(huán)境溫度過高導(dǎo)致產(chǎn)婦身體缺水。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口渴，可以通過合理的補(bǔ)充水分，以及進(jìn)行一些中藥調(diào)理來緩解這個(gè)問題。

產(chǎn)后經(jīng)?？诳蔬€有可能是產(chǎn)婦血糖過高引起的。在女性產(chǎn)后，應(yīng)該要注意休息并且要搭配均衡的飲食。情緒也需要保持在一個(gè)愉悅的狀態(tài)，另外還需要留意子宮的恢復(fù)。防止一些疾病因素引起產(chǎn)婦血糖過高導(dǎo)致經(jīng)?？诳?。那么，產(chǎn)后經(jīng)常口渴該怎么辦呢？
　　一、產(chǎn)后經(jīng)?？诳实慕鉀Q方法
　　1.合理補(bǔ)水
　　在產(chǎn)后，女性很容易出現(xiàn)經(jīng)?？诳实陌Y狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做的就是合理的補(bǔ)充水分。但是不能夠過量的喝水，防止出現(xiàn)一些嚴(yán)重的病癥。盡量用一些溫和滋補(bǔ)的湯水進(jìn)行補(bǔ)充水分。另外，還可以通過多吃新鮮水果補(bǔ)充所需要的水分，解決產(chǎn)后經(jīng)?？诳实膯栴}。
　　2.中藥藥膳
　　產(chǎn)后口渴的問題還可以通過吃一些中藥藥膳進(jìn)行解決。在平時(shí)可以吃一些溫和滋補(bǔ)的中藥，并且?guī)в猩蛑箍实淖饔茫€能夠達(dá)到滋陰止渴的效果。另外，可以把中藥熬成粥水或者湯水給產(chǎn)婦食用。
　　二、產(chǎn)后口渴如何護(hù)理
　　1.注意休息
　　女性在生產(chǎn)之后身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意多休息，盡量在家里靜養(yǎng)，不要過度的疲勞，但是也可以勞逸結(jié)合，配合輕量的運(yùn)動(dòng)，幫助產(chǎn)后的恢復(fù)。
　　2.注意飲食
　　在飲食上一定要注意不要吃寒涼生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物。并且在飲食上應(yīng)該少吃味精，防止嬰兒出現(xiàn)缺鋅癥狀。
　　3.及時(shí)補(bǔ)充水分
　　部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，就會(huì)大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，食用一些肉類的食物，但如果大量的食用肉類食物就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失分解，引發(fā)便秘、口渴等癥狀，因此及時(shí)補(bǔ)充水分可放著這類病癥。
　　4.注意子宮恢復(fù)
　　在產(chǎn)后，應(yīng)該要仔細(xì)觀察排出惡露的量以及顏色，看是否會(huì)結(jié)塊，或者氣味是否很大。另外，還要注意惡露排出持久的時(shí)間，一個(gè)月后惡露還未停止排出，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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